本週淳講堂李淳廉博士解析O菁3-12作業。O菁提到自己有「心寒」的感覺。不過，因為O菁目前正在開會，無法即時回應或進一步說明。我在作業講評中特別提問她：「是哪一種『寒』？是真的冷，還是其他狀況？」
在我們的身體中，心屬火，在五行中對應的是火元素。人體內有幾種「火」，一種叫「君火」，另一種叫「相火」。「君火」指的是心臟，也就是心本身；而「相火」則是指腎的腎陽，或者有人認為還包括肝。肝作為身體的一個發動器，與腎共同構成下焦的「相火」。因此，心火（君火）通常不會寒涼。
那麼，為什麼會出現「心寒」的情況呢？大多數情況下，這是因為腎水不足，導致腎陽衰弱，甚至腎水被「燒乾」了。這樣的現象其實反映了「心腎不交」的問題。心腎不交的原因通常是腎水不足，而腎水不足也會引發肝火過旺，進而影響心火的平衡。
簡單來說，如果腎水不足以滋潤上焦的心火，就會造成「乾燒」的現象。這種乾燒的火氣會往上衝，直達頭頂，讓人難以入睡，此外，有些人可能會感到胸口有寒意，甚至流汗。如果早上起床時，尤其是冬天，發現胸口容易流汗，這可能是氣虛的表現，需要特別注意並開始進行補氣的調理。
至於O菁的情況，究竟是哪一種「寒」，還需要進一步確認，建議O菁回去觀察自己的身體狀況，看看是否符合上述描述，然後再跟老師詳細討論。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員張O菁【中醫基礎理論-臟象學說(四)】3-12作業。”
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