本週淳講堂李淳廉博士解析O菁作業 3-11，作業寫到了中醫裡所說的「十一臟皆取於膽」。這個部分其實是古書中的經文，後人對此進行了解讀，但我們需要進一步去思考其中的深意，而不是僅僅停留在背誦古文的層面。
所謂「十一臟皆取於膽」，其實與十二時辰的概念有關。膽經屬於「少陽」，而「少陽」指的是小小的陽氣，也就是陽氣的開始。每天晚上 11 點到凌晨 1 點是膽經運行的時間，這也是新一天的起始點。為什麼要強調 11 點睡覺？因為這個時段正是養「少陽」的關鍵時刻。雖然我們通常認為此時是在「養陰」，但其實養陰的同時，也為陽氣的生發打下了基礎。陰是陽的載體，當陰氣充足時，陽氣才能順利生發。
因此，膽經作為一天陽氣啟動的開端，扮演了非常重要的角色。膽經之後，肝經接續運行，進而影響全身的臟腑功能。這就是為什麼古人會說「十一臟皆取於膽」，因為膽經的運行狀態直接影響了其他臟腑的功能展開。
這部分的重點在於理解「膽」作為陽氣生發的起點，而不僅僅是死記硬背經文。如果能夠融會貫通，就能發現其中的驚人之處。對於一些看似不合理的地方，我們應該深入思考其背後的原意，並嘗試用現代的角度去解讀古人的智慧。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，, 2025/4/23重點筆記。
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