這次O霞同學在2-7的作業中提到膀胱經脈，寫得非常好。O霞提到了一些其他同學沒有提到的特色，博士想跟大家詳細說明一下膀胱經脈的重要性。
膀胱經脈是我們人體非常重要的一條經脈，它不僅是排毒的主要通道，還負責人體的分泌與代謝功能。例如，荷爾蒙的分泌也與膀胱經脈密切相關。膀胱經脈貫穿整個後背，因此對於身體的整體運作至關重要。
如果一個人單身居住，身邊沒有人可以幫忙按摩，又沒有定期找專業按摩師的話，確實比較難以刺激到膀胱經脈。這時候，我會推薦使用按摩椅，但建議選擇力道足夠的款式。按摩椅確實可以有效刺激後背的膀胱經脈，因為後背的膀胱經脈比腳上的部分更為強大且重要。從舒壓和促進身體整體代謝的角度來看，後背的膀胱經脈效果更好，因為後背布滿了臟腑的俞穴，這些穴位對調節身體功能非常關鍵。
至於腿上的膀胱經脈，雖然也可以發揮作用，但相較之下，它的效果較弱。如果想照顧腿上的膀胱經脈，可以通過泡腳的方式來進行保養。泡腳不僅能促進血液循環，還能幫助身體代謝廢物。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員林O霞【人體十二經脈與奇經八脈-膀胱經脈】2-7作業。”
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