本週淳講堂有同學在作業中提到拍八虛，李淳廉博士在此為大家詳細講解一下。拍八虛不是特定時間才進行的動作，而是針對身體八個特定部位的操作。這些部位是我們身體中重要的排污口，負責排出體內的污垢和代謝廢物。
為什麼稱為排污？因為這些地方是氣血流動非常旺盛的區域，通常是身體的凹陷處。如果用第一主軸所學的淋巴系統來解釋，就能更容易理解什麼是八虛。在我們學習淋巴系統時，應該看過一張圖，上面標示了身體所有的淋巴結和淋巴管。八虛其實就是這些淋巴結密集分布的地方，例如腋窩、肘窩、鼠蹊部（臂窩）以及膝後方的委中穴等。
具體來說，腋窩是兩側淋巴結最密集的區域之一；肘窩則是淋巴管匯集到淋巴結的地方，負責將局部的廢物帶入血液循環，排出體外。同樣地，鼠蹊部（臂窩）也是重要的排毒區域，位於穿三角褲時的折痕處。最後，膝後方的委中穴則是另一個重要的排污點。這些部位左右對稱，總共有八處，因此稱為「八虛」。
八虛的概念最早出自《針灸甲乙經》，書中有一段話非常經典，成為後人研究拍八虛的重要依據。根據經文記載，當心肺有邪氣時，這些邪氣會聚集在肘窩；肝膽有邪氣時，則會聚集在腋下。脾胃有邪氣時，邪氣會流於鼠蹊部；腎臟或膀胱有邪氣時，則會聚集在膝後方的委中穴。因此，拍八虛不僅僅是簡單的按摩動作，而是一種促進身體排毒的方法。
舉例來說，當一個人感到胸悶、氣喘或呼吸道感染時，可以拍打肘窩來幫助心肺排毒。如果是情緒鬱結或肝膽問題，則可以拍打腋下來疏肝解郁。脾胃不適時，可以拍打鼠蹊部來改善消化功能；而腎臟或膀胱問題時，則可以拍打委中穴來促進排毒。這些動作隨時都可以進行，任何人都適用。
拍八虛的主要目的是排毒，因此我在教大家做經脈檢測或VIP經脈檢測時，常常建議從腋下開始按壓，沿著肋骨外緣按至肋骨下緣，這個區域正是肝區所在的位置。透過這樣的按摩，可以達到疏肝解郁的效果。這就是開八虛的基本原理與應用方式。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，, 2025/3/26重點筆記。
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