Q: 一位55歲女性，生過二子，近來經常感覺倦怠，尿頻，甚至大笑或彎腰時會出現憋不住的漏尿情況，請問你給的按摩穴位，及按摩法?
我會建議這位女性可以按摩地機穴、三陰交穴、箕門穴、血海穴、衝門穴、府舍穴以及陰陵泉穴，因為這些穴位都可以調下焦、利水、調膀胱。可用暖暖石溫灸1 -3分鐘或是用食指中指指腹按摩。
平時可以盤坐，雙足底相貼，利用空拳拍打膝關節、踝關節還有鼠蹊部內側，由上至下約10分鐘，能幫助血液循環。也可輕敲地機穴、三陰交穴、陰陵泉穴約2-3分鐘，以此來保養脾經脈，解疲勞睏倦。
李淳廉博士反饋
這位女子基本是脾氣虛，可以從脾處理但因為部位的關係，如果用任脈的關元氣海會更有效果。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員黃O茵【人體十二經脈與任督奇經八脈-脾經脈】2-4作業。
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