2025年1月更新

女人49淺眠火氣旺?精油按摩助你去肝火補腎補元氣

女性 49 歲,經常感覺到上背部流汗不止,頭頸部經常烘熱,淺眠,情緒易怒,這是典型的更年期症候群。常感覺上背部流汗不止,頭頸部經常烘熱,情緒易怒,是一種肝陽上亢的表現,而肝火過,另一個思考有可能是是腎水不足,以致於火燒的太旺......

Q:女性 49 歲,經常感覺到上背部流汗不止,頭頸部經常烘熱,淺眠,情緒易怒,
請問你給他的穴位按摩及精油應用的配套法如何?

  • 思考點:聽完這個案的敘述,覺得是這是「更年期症候群」常會出現的症狀。

因「更年期症候群」常感覺上背部流汗不止,頭頸部經常烘熱,情緒易怒是一種肝陽上亢的表現,而肝火過,另一個思考有可能是是腎水不足,以致於火燒的太旺。另外我也考慮奇經八脈中的任脈(補元氣),來給予穴位按摩的安排。

1. 按腳,去肝火補腎水。
(1)按「中封穴」、「行間穴」與「太衝穴」,這都具有「平肝熄風」的效果。直接使用柴胡按摩油搭配暖暖石定點約 5~10 分鐘。
(2)按「太谿穴」與「水泉穴」屬腎經脈可調腎氣。可以用「檀香或檜木」調 5~7%的濃度按摩在腳踝上。亦可用「薑樺木腳底按摩油」這是一款為腎陽虛體質的人設計。

2. 按肚子,任脈補元氣,益腎助調經固精。特別是任脈走在腹部正中,對生殖系統有很大的影響。
(1)按「中極穴」、「氣海穴」、「關元穴」,可用當歸益母草按摩油多按摩。
(2)在肝經脈有一個重要穴「章門穴」,可健脾和胃利膽。

淺眠

3. 泡腳:泡腳(40 度以上的溫度),儘可能至小腿的一半位置。可加速經脈氣血循環。然而當腳的溫度比心臟的溫度來的高時,人的睡眠品質也會大大提升。

4. 按手:「神門穴」。用暖暖石定點按,搭配「苦參按摩油」安神助眠。

5. 嗅吸:在枕頭套左右上二角滴精油「.安古薰衣草精油」降氣,適合晚上用。或「B 被動安眠精油」適合心火旺易心虛體質的人,晚上入睡難,大腦會一直轉不好入睡。

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李淳廉博士反饋

很好,案例做的也很好
更年期婦女的上熱下寒的處理方式很好,還可以採可以引火歸元法,用當歸益母草按摩油按摩下丹田。

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員洪O雅【人體十二經脈與奇經八脈-肝經脈】2-12作業。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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