第二主軸課程極為重要，內容聚焦於經絡的學習，特別強調「學經絡，而非僅學穴位」。關鍵在於掌握經絡的走向，並熟練李淳廉博士所教的兩種按摩手法：anchoring（定錨） 與 milking（擠壓推導）。這兩種手法簡單實用，可自行操作，建議反覆練習，直到能熟練運用拇指沿著經絡走向推按，感受經絡與穴位之間的氣機流動。
近期有多位同學提交第二主軸的作業，其中O吟同學完成的是「作業2-7：膀胱經脈」，值得深入探討。
膀胱經——人體最長、最重要的陽經
膀胱經，全名為「足太陽膀胱經」，在中醫理論中被視為「巨陽」，即最強盛的陽氣所在。它行於人體最表淺之處，與「衛氣」密切相關——衛氣是我們抵禦外邪（如風寒）的第一道防線。因此，膀胱經的強弱直接影響免疫力：容易感冒、皮膚過敏或鼻過敏者，往往與膀胱經功能不足有關。
此經脈起於內眼角的「睛明穴」，沿頭頂向後，分兩支沿頸部下行，貫穿整個脊柱兩側（旁開1.5寸與3寸），再沿臀部、大腿後側、小腿後方，終至小趾外側的「至陰穴」。它是人體最長、穴位最多的一條經絡。
背俞穴——臟腑與體表的氣機窗口
膀胱經在背部的分支上，分布著一系列「背俞穴」，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等。這些穴位是臟腑之氣輸注於體表的關鍵點。因此，透過背部按摩膀胱經，可直接調理對應臟腑功能。
這在臨床上非常實用——尤其對於「虛不受補」或長期臥床者，無需翻動身體，僅按摩背部即可達到調理臟腑、疏通氣機的效果，真正實現「不藥而癒」。
膀胱經與中軸神經系統的連結
從現代解剖學觀點看，膀胱經沿脊柱走行，與「腦–脊髓–脊神經」所構成的中軸高度對應。後頸部肌肉緊繃不僅影響睡眠，更會干擾自律神經平衡。因此，睡前按摩後頸膀胱經區域（如天柱、風池附近），有助於放鬆神經、促進入睡，並提升深度睡眠（Delta波）品質。
深度睡眠不僅恢復體力，更能促進腦脊髓液循環，協助清除β-類澱粉蛋白，從而降低腦神經退化風險。
漢方精油的應用優勢
若無人協助按摩，可搭配漢方精油（如銀杏、牛膝、莪朮等配方）自行塗抹後頸或脊背。此類精油具溫通之力，抹上後能迅速滲透、徐徐發熱，無需反覆推揉即可疏通經絡，非常適合日常自我保養。
站樁與脊背保養
李淳廉博士常鼓勵大家練習「站樁」，不僅強化下肢肌力，更能刺激骨骼分泌「骨鈣素」（osteocalcin）——一種可調節代謝、促進生長激素分泌、甚至協助減脂的荷爾蒙。同時，站樁能自然矯正脊柱曲度，強化「豎脊肌群」，預防椎間盤突出、骨質疏鬆與駝背。
換言之，養好脊背，就是養好膀胱經。無論是健身、日常姿勢調整，或簡單的拉伸、踮腳（提踵運動）、泡腳，都能有效活絡膀胱經。
膀胱經與筋膜鏈的呼應
坊間足療、腳底按摩之所以能緩解肩頸緊繃，正是因為其操作路徑與膀胱經高度重合。從足跟沿小腿後側上行，貫穿整條「後表線筋膜鏈」，直達頭頸。這也說明：腳底的放鬆，能釋放頭頸壓力。
膀胱經不僅是按摩師必學，更是每個人都應了解的日常養生關鍵。
此次李淳廉博士解答的問題在主軸二【人體十二經脈與奇經八脈-膀胱經脈】有詳細的講解，歡迎大家來到我們的「IIME漢方芳療健康管理師課程」中，我們一起學習。如果有任何不清楚的地方，都可以在淳講堂中一起討論，加深印象鞏固學習。
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