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內容目錄
本週分享
入秋寒露護住腳踝首重崑崙穴和太溪穴
季節走進寒露，要護住你的腳踝內側的腎經，這兩天大家都有感覺天氣明顯轉涼，寒露之後天氣會轉乾爽，也會出現季節性乾癢。這時皮膚保濕抗敏很重要，另外晚間建議泡腳，一定要泡到腳踝以上的高度，主要是護住外側腳踝的崑崙穴（膀胱經）和內側腳踝的太溪穴（腎經）。(老師現場示範)
作業解析
2-1作業解析
欣智在作業第二主軸2-1，第一題，發燒、喉嚨痛的時候用什麼穴，詳述其用法與按摩法或按壓法？
欣智寫到的都是肺經脈的精油穴位應用。但其實一般表證，寫到發燒、喉嚨痛，這些看似呼吸道的症狀，治療上找大腸經脈，肺與大腸相表裡，大腸在表肺在裡，大腸經脈從手臂外上方沿線一直向上經過肩頸走到口鼻。所以一般的口鼻咽的感冒症狀都可以找大腸經脈，另外一些臉部的痘痘也是找大腸經脈，特別是大腸經脈的「曲池穴」都是很好的控制濕熱過盛的臉部痘痘。
1-5作業解析
以月娥在作業1-5，說到近期消化系統近來不太好，影響了我的睡眠。半夜裡經常起床上廁所，影響睡眠，另外同時工作上有很多專案，需要長時間工作。我半夜醒來，因為大腦非常活躍，想著未完成的工作。他已經練習正念近六個月了。
這類情況通常也被稱為「自律神經失調」的問題，所以今天出一個作業給大家，把你每天除了正式的上班之外的時間，確實記錄下來，（作業: 請同學做一日的生活課表。下週淳講堂跟大家探討大腦的能量集中與消耗）。
2-4作業解析
欣智在作業2-4寫到漏尿女性可以按三陰交、陰陵泉穴，以上穴位的確可以幫助提肌肉，但55歲通常有氣虛的情況，可以搭配按氣海穴、關元穴。
本週現場提問
汗泡疹擦藥膏不如排濕經穴按摩來得根治
Q：春連汗皰疹個案分享，自覺跟最近飲食有偏濕熱。
類固醇藥膏可以擦，但如果脾胃濕氣沒有解，汗皰疹不會消。特別是腳底的汗泡疹是一種濕熱下注，手上的汗皰疹可以找肺。腳上的汗皰疹找脾胃經。
- 按陰陵泉、陽陵泉、豐隆穴、肚臍周圍(老師現場示範)
- 泡腳(B被動安眠，含橙類，排濕效果快)
- 跑步
子宮肌腺症、乳房漲痛都是一種肝鬱脾濕
Q：朋友33歲，有子宮肌腺症，有吃過中藥，前半年有效，但後來就無效，感覺是中藥壓不下去，去年八月確診後，經前容易出現尋麻疹，經前乳房漲痛，經期有嚴重經痛，腳有酸脹感，近一兩年手臂開始冒小紅點，有時候壓一下也會冒出來，然後就消不掉了。
A：臉出現小紅點是脾胃濕，手臂出現小紅點，是整體濕，算是濕疹的一種。濕來自於體內代謝太慢，濕阻中焦，他的子宮肌腺症、乳房漲痛也都是一種肝鬱脾濕。
- 可以按摩下腹部任脈、衝脈，按摩可以使用當歸益母草按摩油。
- 柴胡按摩油＋暖暖石溫灸法，按摩在胁肋日月、章門、期門這幾個穴位。
皮膚乾癢的特效穴「風市穴」
Q：如現在這些秋季乾燥天氣，皮膚敏感開始。特別濕疹按那些穴道較好？如以廣霍香、羅馬洋甘菊、薰衣草精油、加荷荷巴或月見草是否合宜？謝謝
A：秋季皮膚乾癢的人，精油使用千萬不要多。
- 可以用「洋甘菊安撫舒緩按摩油」，或「洋甘菊五味子按摩油」，適合慢性濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎。
- 拍膽經，特別是風市穴(風疹)
季節轉換頭部有神經抽痛情況先量血壓
Q：請問老師，因為現在是季節轉換，周邊有些朋友有頭部神經抽痛的問題，這是因為肝膽經的問題嗎？
A：先量血壓，如果是高血壓的話可以泡腳，推薦地中海的朝露精油。把血壓降下來當務之急。
穿有磁石的健身衣不如睡覺時穿襪子
Q：老师，如果没有时间按揉穴位，那么穿健身衣/塑身衣有磁石的来保健可以的吗?
A：如果有壓迫感，要縮短穿的時間，不然有可能會造成皮膚癢、乾、過敏。如果你為了氣血循環及保暖，建議可以睡覺時穿襪子，一樣可以做到。
多囊性卵巢找婦產科調經治療比較快
Q：現年27歲女生，因月經不規則，檢查出現多囊性卵巢，要如何處理？
(現場答詢）月經不規則，有時候會到2個月，也有乳房纖維囊腫。近一兩年可能會結婚。
(現場答詢）月經不規則，有時候會到2個月，也有乳房纖維囊腫。近一兩年可能會結婚。
A：可先就婦產科，先做調經，一段時間，讓經期規律，之後結婚生小孩剛好可以走完一個療程，可以治好。
胸部的乳房纖維囊腫，不用緊張良性的用乳香田七按摩油疏通，有的小的都可以推掉。
精油滴棉花球上放肚臍會過敏嗎?
Q： 用一滴玫瑰精油滴棉花球上，放肚臍。會肚臍癢和有出小水泡。這樣是過敏嗎？是否還要持續？
A：是接觸性過敏，滴的那滴精油不要接觸到皮膚，主要是玫瑰的氣透過去就可以了。玫瑰精油一般不會刺激皮膚，你很有可能是用到混到天竺葵或其他精油的。
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主要傳遞中西醫治療理念，對於現在的過度醫療有感，也對於很多以西醫為主流的思維散佈，讓很多西醫無能為力的，例如高齡不孕的問題，常常變成現在晚婚晚育的女性心中的痛。此外，目前很多因對癌症恐懼，帶來的健康食品的商機，我個人是不認同的，想瞭解歡迎來上課。
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