Q: 兩個分屬心包經和心經脈的穴位，內關和神門，請比較內關穴與神門穴的應用功效與應用時機，適用對象及用法?
- 内關穴屬心包經，主治寧神鎮痛,疏肝和中。可用於解急躁和緊張，見效快，可用於因情緒導致的一些生理症狀。
- 神門穴屬心經，主治扶正祛邪，寧心安神。可緩解與心神有關的症狀。平常可用於保健按摩，用食指中指指腹揉按或温灸1-3分鐘,可以促進局部血液循環。重壓為瀉；輕柔為補。
Q: 常因容易緊張,害羞,怯場,搞的自己心悸,經常心悸,該怎麼利用心包經來做治療?
當患者感到緊張、怯場時，可以按壓内關穴，有助解急躁、緊張，見效快。
除了有見效快的穴位外，日常的心包經保養也不可少。心包經可調整自律神經，平常空掌拍打沿著手心包經按摩,從手臂內側最上方到手掌。若是覺得那個點比較痛,表示該處血液較不流通,可以用拍打的方式促進單點血液循環。找到那個最緊張,最痛苦，抗拒最強的區塊，開始有意識的吸氣呼氣,並保持放鬆。
還可敲擊按摩心包經的穴道：中衝,位於中指頭端，以幫助釋放負面情緒。
日常保養心包經的時候，可以選擇當天喜歡的精油，擴香，進一步幫助情緒放鬆。
李淳廉博士反饋
用得很好，手少陰心經，手厥陰心包經，本身已經把這兩個經脈做了區分。
可以用辯證的思維來解讀：
少陰指的是陰氣微盛的意思，厥陰是二陰相交而陰氣消盡之意。
「少陰」，如果用臟腑來理解，指的是心臟與腎臟。
厥陰，主收納陰氣。它的特色是陰陽錯雜、寒熱混淆。 多與荷爾蒙有關，如胰島素失調所致的糖尿病。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員張O菁【人體十二經脈任督奇經八脈-心包經脈】作業2-9。
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