快樂鼠尾草精油功效百科

快樂鼠尾草精油最廣為人知的是可以調理身心平衡,有助於放鬆、舒緩及平衡。Clary是快樂鼠尾草的俗名,是源於拉丁文的「Clarus」意指「淨化」。在中世紀時的藥草家稱它為「清徹之眼」,經常被拿來清除眼內的異物,處理眼部疾病,因為快樂鼠尾草可以治療各類眼疾,將鼠尾草葉子做成茶水,清洗眼內的黏膜,因而在中世紀時,有『耶穌的眼睛』之稱。

在談快樂鼠尾草精油功效之前,先談談快樂鼠尾草這種植物。鼠尾草原產於南歐,現今全球有九百多品種,大部份都含有毒成份側柏酮,因此在芳療使用上,通常是以快樂鼠尾草精油代替鼠尾草精油,因為快樂鼠尾草精油的療效,不但含有絕大部份鼠尾草的療效,更重要的是快樂鼠尾草卻不含具有毒性的側柏酮。
快樂鼠尾草又稱麝香鼠尾草,是兩年或多年生的草本植物,只要土乾燥的地區幾乎都能生長。種名Sclarea源自希臘語的「Skeria」,意為「堅硬」,因為快樂鼠尾草的藍白花瓣頂端有個硬塊。
快樂鼠尾草略帶紅色的莖幹能長到60公分高,其上頂著又大又皺的心形葉,從新鮮的藥草蒸餾出的精油,一般是產自法國和摩洛哥。鐘形花萼上的朵朵唇形小花像隨風搖擺的催眠鈴,有很好的放鬆效果,用量上不需要貪多。

快樂鼠尾草精油檔案

  • 科屬:唇形科鼠尾草屬
  • 拉丁學名:Salvia sclarea
  • 萃取部位:莖、葉、花苞
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明偏淡黃色
  • 味道:愉快而激勵人精神的藥草氣息,又帶點堅果香,有些厚重的感覺。
  • 主要成分:乙酸芳樟酯-62%、芳樟醇-22%、松油醇、β-胡蘿蔔素、大根老鸛草烯、乙酸薰衣草酯、檸檬烯、乙酸橙花酯、α-蒎烯、香葉烯等
  • 推薦產地:保加利亞
  • 速配星座:巨蟹、獅子、牡羊
  • 速配心情:鬱悶或煩躁的心情、從事一成不變的事務企求改變的心情
  • 生活應用:放鬆、按摩、擴香
  • 適合的場所:
    臥室、書房、孩童房,強效的鎮靜作用與明亮的振奮氣息,可以使人精神為之一振,但又不會太偏激得異常興奮,對於臥室、靈修中心、圖書咖啡廳……都會是很好的氣氛提供來源!
  • 最佳搭檔:安古薰衣草、南法薰衣草、葡萄柚、玫瑰天竺葵、茉莉、依蘭、檸檬、佛手柑、馬鬱蘭、雪松、絲柏、德國洋甘菊、香茅、乳香、杜松莓、檀香。

快樂鼠尾草精油的中醫屬性

  • 五行屬性:木
  • 陰陽屬性:陰
  • 歸經:肝經、腎經
  • 四氣:溫
  • 五味:甘
  • 性味:辛溫

快樂鼠尾草精油功效

快樂鼠尾草精油最廣為人知的是可以調理身心平衡,有助於放鬆、舒緩及平衡。Clary是快樂鼠尾草的俗名,是源於拉丁文的「Clarus」意指「淨化」。在中世紀時的藥草家稱它為「清徹之眼」,經常被拿來清除眼內的異物,處理眼部疾病,因為快樂鼠尾草可以治療各類眼疾,將鼠尾草葉子做成茶水,清洗眼內的黏膜,因而在中世紀時,有『耶穌的眼睛』之稱。
現在快樂鼠尾草精油常用來減緩輕微的肌膚不適,透過嗅吸的方式,可舒緩緊張、放鬆心情並產生快樂感,正如它的名字一般,可以帶給人溫暖與歡愉,引發人飄飄然的幸福感。快樂鼠尾草精油中的乙酸沉香酯具有愉悅心情、鎮定功效,幫助人釋放心中各種壓力和緊張,重新充滿光明的希望。

快樂鼠尾草精油功效之心靈療效

  1. 對於神經緊張,爭強好勝與驚慌失措的狀態,都能藉快樂鼠尾草精油這種溫暖放鬆的精油得到紓解。快樂鼠尾草精油讓人歡愉的效果可帶來幸福的感受,並使人感到生命充滿希望,是極佳的神經振奮劑。
  2. 藉著鎮定安撫的特質,快樂鼠尾草精油可以舒緩潛在的緊張,改善頭痛和偏頭痛,紓緩焦慮的狀態,以及伴隨而來的肌肉痙攣。

快樂鼠尾草精油功效之身體療效

  1. 快樂鼠尾草精油對女性生殖系統極有益處,因為和雌激素十分類似,能調節月經週期,幫助受孕。對更年期的問題也極有幫助,尤其是頻汗,也能治陰道念珠菌感染。
  2. 快樂鼠尾草精油是子宮的良好補藥,特別有益於子宮方面的問題,是荷爾蒙的平衡劑,能調節太少的月經流量,減輕經前症候群的症狀。
  3. 快樂鼠尾草精油能幫助生產,讓即將臨盆的準媽媽放鬆,並可安撫產後憂鬱症。
  4. 快樂鼠尾草精油在解決性問題上有良好的聲譽,因為它能控制潛在的壓力,鎮靜效果強烈,是子宮與荷爾蒙平衡的良好補藥,因此對男女生育方面的問題有極佳的輔助功效。
  5. 快樂鼠尾草精油能幫助肌肉舒展,因而可改善下背部的痛性痙攣。
  6. 快樂鼠尾草精油有止痛的作用,對運動過度或疲勞的肌肉都很有幫助。
  7. 快樂鼠尾草精油是消化系統的補藥,能紓緩消化方面的困難,特別有益於改善胃口不佳狀況,或肉類攝取過多時,也能改善便秘,幫助尿液流動,對肝、腎有一定的好處,對水分滯留和肥胖症也能發揮效果。
  8. 快樂鼠尾草精油可以抑制過度的出汗現象,在中止伴隨肺結核而生的頻汗極有效果。
  9. 快樂鼠尾草精油在處理氣喘和喉嚨痛也很有用。
  10. 快樂鼠尾草精油可以強化自體之防禦系統,對於病後的虛弱狀態提供活力,適合在復健階段使用。
  11. 快樂鼠尾草精油讓人振奮歡愉的特性,可用於戒除藥癮的過渡期,因為快樂鼠尾草精油能排解該階段身心煎熬的無助感,對全身均有調節、平衡的功效。
  12. 快樂鼠尾草精油可以淨化顎、喉、胃的黏膜,對口腔潰瘍和齒齦發炎也有療效。
  13. 快樂鼠尾草精油可以促進淋巴液的流動,所以對腺體失常也應有幫助。
  14. 快樂鼠尾草精油對循環系統有淨化功能,能明顯提高過低的血壓。
  15. 快樂鼠尾草精油也可治療纖維組織炎(一種肌肉發炎)和斜頸(一般性的頸部僵硬),改善顫抖與癱瘓的情形。

快樂鼠尾草精油功效之皮膚療效

  1. 快樂鼠尾草精油可以促進細胞再生,尤其是有利於頭皮部位的毛髮生長。
  2. 快樂鼠尾草精油可以淨化油膩的頭髮及頭皮屑,因為能抑止皮脂的分泌過度旺盛。
  3. 快樂鼠尾草精油有益於發炎和腫脹的皮膚。
  4. 快樂鼠尾草精油有益割傷或其它傷口止血,促使形成結疤。
  5. 快樂鼠尾草精油對毛孔粗大也有幫助。皮膚問題,如瘡痛、濕疹、乾癬、與潰瘍均可獲得改善。
  6. 鼠尾草植物本身,可給予黯沈的髮色光亮,其精油也應有同樣的效果。

快樂鼠尾草精油常見用法

  • 一般性的感冒、黏膜發炎、支氣管炎和細菌感染,快樂鼠尾草精油都能有所改善,有效抑制發汗現象,與月桂葉精油調和使用效果更佳,但這個處方的藥效極強勁,宜小心使用。
  • 使用快樂鼠尾草精油擴香,可舒緩焦慮,改善伴隨而來的頭痛或其他病痛。同時適合在病後復原協助病人復健使用。
  • 快樂鼠尾草精油可搭配安古薰衣草精油、依蘭精油,與基底油稀釋後按摩身體各部位,可紓解爭強好勝與驚慌失措的狀態,讓人感到歡愉放鬆,生命充滿希望,是極佳的神經振奮劑。
  • 快樂鼠尾草精油可以基底油調和稀釋,可用於按摩,有促進細胞再生的作用,尤其是頭皮部位的毛髮再生。
  • 快樂鼠尾草精油搭配雪松精油、絲柏精油,與基底油稀釋後按摩頭皮,可以促進細胞再生,有利毛髮生長,並且淨化易出油的毛囊,去除頭皮屑。
  • 快樂鼠尾草精油也是很好的洗髮精協助成分,可以於250ml的無香精的洗髮精,加入快樂鼠尾草精油、雪松精油、薰衣草精油、歐薄荷精油,精油總數15-20滴,對於頭皮出油、頭皮癢有很好的效果。

快樂鼠尾草精油使用注意事項與禁忌

  1. 有女性荷爾蒙方面的作用,孕婦使用請諮詢專業人士。
  2. 鎮靜效果強烈,甚至會使注意力難以集中,最好不要在開車前使用。
  3. 不要在飲酒前後使用,快樂鼠尾草精油可以用在於酗酒之後情緒的平穩,但是如果喝到醉的話,不要用快樂鼠尾草精油,不然會反胃、想吐,用量過多也會導致頭疼喔!

 

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