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苦橙葉精油功效百科

苦橙葉精油可以把你緊繃的神經與忙碌疲憊的心靈化解，成為鬆弛舒適的狀態。苦橙葉精油可以安撫憤怒與恐慌，在情緒低落時能給人踏實感，使心情煥然一新。苦橙葉精油安撫人心的作用類似橙花，但對比較嚴重的沮喪狀態，仍然是橙花精油比較有效。苦橙葉精油是神經系統的鎮定劑，苦橙葉精油放鬆的特性，可以協助神經系統作為鎮定，使身體保持活力同時兼顧休息，能幫助伴著失眠與心跳加快的焦慮感。似能放慢身體的步調，調理呼吸，放鬆痙攣的肌肉。

在談苦橙葉精油功效之前，先談談苦橙這種植物。苦橙葉的主要產地為巴拉圭、義大利，品質更佳的為義大利南部所產，兩者的差別在於：義大利所產的苦橙葉「苦味」更強，直逼橙花，所以減壓效果更好，當然價格也是中南美所產的倍數。

苦橙葉早年不是摘取自樹葉，而是橙樹青澀的小果實，也就是開花期結束後剛結的果實，這解釋了為什麼它能兼顧果味與花味，但是因為這樣作法非常不經濟（小果實都摘掉了哪來成熟的果子），所以後來的萃取中，又加入了樹葉與嫩芽，因此才讓它的氣味變得如此多元而複雜。不肖的商人會拿苦橙葉充混為橙花精油販賣，事實上，整個橙系列的精油品質，都關係著來源與成分，因為橙樹的果實、樹葉、樹枝、花朵…都可以作為精油，但是價格卻有數十倍差距！嚴格控制精油品質的把關，成為相當重要的方法。

在此可以簡單的提供一種辨別方法：同時聞苦橙葉精油與橙花精油，兩者氣味相近，但是橙花精油的氣味傳遞較遠，較苦橙葉精油更持久（約為三倍的時間），例如你入睡前使用苦橙葉精油加上橙花精油，一夜都可聞到源源不絕的獨特苦橙味，一覺起床後，只有橙花精油的氣味還在，這時又能給你早上清新的花香味，一大享受。

Table of Contents

苦橙葉精油檔案

科屬：芸香科柑橘屬
拉丁學名：Citrus aurantium amara
萃取部位：葉及嫩芽
萃取方法：蒸餾
精油顏色：透明偏土黃色略帶綠
氣味：濃厚的橙味中帶有酥麻的苦味，相當具持續力的香氣，同時表現果味，花味，木味的特質。
主要成分：乙酸芳樟酯-57%、芳樟醇-24%、松油醇、乙酸橙花酯、乙酸香葉酯、β-蒎烯、α-蒎烯、3-蒈烯等
推薦產地：義大利、巴拉圭。
速配星座：金牛、牡羊。
速配心情：放鬆抒解、鎮靜抗沮喪、沉靜靜思。
生活應用：舒眠、調香、舒壓
適合的場所：適合休息與放下一切煩事的地方，如你的臥房，或者是將書房當作一個調養、冥想、找回自我的地方。
最佳搭檔：甜橙、佛手柑、薰衣草、檸檬、迷迭香、黑松、雪松、豆蔻、玫瑰天竺葵、香蜂草、橙花、玫瑰草、花梨木、檀香、依蘭。

苦橙葉精油的中醫屬性

五行屬性：木
陰陽屬性：陰
歸經：肝經、心經
四氣：涼
五味：酸澀
性味：辛

苦橙葉精油功效

苦橙葉英文Petitgrain ，意指「小顆」，因為苦橙葉精油原本是從未成熟的果子而非葉子蒸餾而得的。有些苦橙葉精油的萃取來源是檸檬樹和桔樹。過去，苦橙樹的葉子曾被用來治療癲癇，但現在苦橙葉精油多被用於藥學界和香水界，它也是許多古龍水中很受歡迎的成分。

苦橙葉精油功效的涵蓋範圍包含了抗沮喪、抗痙攣、除臭、鎮靜及皮膚調理。

苦橙葉精油功效之心靈療效

推薦為舒壓的第一選擇，苦橙葉精油可以把你緊繃的神經與忙碌疲憊的心靈化解，成為鬆弛舒適的狀態。
苦橙葉精油可以安撫憤怒與恐慌，在情緒低落時能給人踏實感，使心情煥然一新。
苦橙葉精油安撫人心的作用類似橙花，但對比較嚴重的沮喪狀態，仍然是橙花精油比較有效。

苦橙葉精油功效之身體療效

神經系統的鎮定劑，苦橙葉精油放鬆的特性，可以協助神經系統作為鎮定，使身體保持活力同時兼顧休息，能幫助伴著失眠與心跳加快的焦慮感。似能放慢身體的步調，調理呼吸，放鬆痙攣的肌肉。
苦橙葉精油對於因常常緊張而導致的相關症狀，如腸胃消化不良、肌肉痙攣、頭痛…間接也有減輕或安撫的協助。
苦橙葉精油可以安撫胃部痙攣、胃痛，因此可解決苦惱的消化問題。
苦橙葉精油有益於病癒的虛弱身體狀態，因為它能溫和地刺激免疫系統，增強對疾病的抵抗力。
同時，苦橙葉精油除臭的特性也能使身體保持清新有活力。

苦橙葉精油功效之皮膚療效

苦橙葉精油具有極佳的皮膚調理功能。
苦橙葉精油降低皮膚油脂的特性，能協同處理粉刺、青春痘之類的皮膚問題。

苦橙葉精油配方及常見用法

於浴盆中加入苦橙葉精油5滴，忙碌一天下班後，再也沒有比來一個苦橙葉精油浴更好的減壓方法！
苦橙葉精油3滴+佛手柑精油3滴，薰衣草精油4滴，是簡單易得的快樂配方，可使用負離子擴香儀擴香，其減壓並提供愉快與釋放壓力的氣味特質，可以帶來屬於成年人快樂，對於小朋友來說，可以用甜橙精油取代佛手柑精油，提供另一種更單純而天真的快樂氣氛。
苦橙葉精油，搭配迷迭香精油、甜橙精油、黑松精油、安古薰衣草精油，使用負離子擴香儀擴香，可營造一種放鬆而專注的氛圍，適合腦力工作者使用，可激發靈感，有助思考。
上述配方用於泡腳，臨床實測具有降壓的效果。
苦橙葉精油，搭配檀香精油或是岩蘭草精油用於擴香，可作為書房的主氣氛，營造一種適合調養、冥想、找回自我的氛圍。
苦橙葉精油3滴+迷迭香精油2滴，可做為早上沐浴時的配方，它能給你一個光明而開朗的開始。
苦橙葉精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油2滴+葡萄籽基底油5ml，可用於處理問題皮膚，如面皰、青春痘。
搭配艾草精油、白芍精油，與基底油稀釋後按摩身體各部位，能減輕或安撫常緊張而導致的相關症狀，如胃腸消化不良、胃痛、肌肉痙攣、頭痛等。
苦橙葉精油是重要的香水來源，所以如想自製精油香水或是精油香氛噴霧，苦橙葉是不可遺忘的重要配方之一，使用時，掌握其「酥麻」「同時表現果味木味花香味」以及「中級以上的後勁持續力」幾種特質調配。