迷迭香精油功效百科

提神並集中注意力給您活力有衝勁的好味道,迷迭香一種在生理及心理面都兼具廣效又平易近人的安全度高的草類精油。

談迷迭香精油功效之前,先談談迷迭香這種植物。迷迭香原產於地中海沿岸,它的英文名字是由兩個拉丁文〈ros和marinus〉演變來的,意指「湖海之露」。而根據一項古老的傳說,迷迭香的花本來是白色的,在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中,聖母曾將她的藍色斗篷掛在迷迭香樹上,從此以後,迷迭香的花就轉為藍色了,因此迷迭香又被稱為:「聖母瑪利亞的玫瑰。」

其主莖高約1公尺,葉線形,長約1公分,形似彎曲的松針,深綠色,上面光亮,下面白色,葉緣向葉背捲曲;葉片帶墨綠線條,藍紫色的小花讓蜜蜂為之瘋狂。

自古以來,迷迭香一向是廚師和藥師的最愛之一.其香氣具有增強記憶的口碑,並是情侶們忠貞不愉的象徵。情人節或生日時,送給男女情人或朋友一把迷迭香,表達對他或她永遠不變的愛意或情誼。

迷迭香精油檔案

  • 科屬:唇形科迷迭香屬
  • 拉丁學名:Rosmarinus officinalis
  • 萃取部位:葉子
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明微黃色
  • 味道:強烈、清澈、有穿透力,清新的藥草香
  • 主要成分:α-蒎烯、1,8-桉葉素、龍腦、樟腦α-和β-松油醇、松油烯-4-醇、馬鞭烯醇、乙酸龍腦酯、香葉木甙、迷迭香酸和唇形草鞣質酸。
  • 推薦產地:西班牙
  • 速配星座:金牛、天蠍、射手、魔羯
  • 速配心情:積極學習的心情、開始創作的心情、全力以赴的心情
  • 生活應用:激發專注力、正面氣氛營造、按摩紓緩、薰蒸舒緩
  • 適合的場所:
    1. 書房,布置好適合創意激發,讓靈感如泉水般湧來的最佳環境
    2. 會議室,積極的工作氣氛,讓員工在「受寵」與「受尊重」的香氛下,更能有強大的發揮能力!
  • 最佳搭檔:雪松、玫瑰天竺葵、薑、葡萄柚、檸檬香茅、檸檬、佛手柑、香蜂草、甜橙、薄荷。

迷迭香精油的中醫屬性

  • 五行屬性:木
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:肝經、肺經
  • 四氣:涼
  • 五味:甘
  • 性味:辛

迷迭香精油功效百科 - 國際香草精油經絡學會

迷迭香精油功效

在埃及的古墓中,曾見到迷迭香的殘餘。事實上,希臘人和羅馬人也都把迷迭香視為再生的象徵和神聖的植物,認為它能使生者安定、死者平和。他們以迷迭香的枝條來獻祭神祇,用迷迭香做成焚香以驅離惡靈。摩爾人認為它能趕走害蟲,因此在果園周圍大量栽種迷迭香。

它的回春效果,在匈牙利皇后—唐娜‧依莎貝拉身上似乎獲得證明,她在晚年用它洗臉,臉部皮膚很明顯地回復年輕的模樣。因迷迭香一直被用來保存肉類(防腐),這個回春的奇蹟應與其中的某些成分有關。

且迷迭香具有興奮作用,並能促進腎上腺素以產生賀爾蒙,且具肺部殺滅細菌、化解充血及消除蚊蟲咬傷腫脹等特性,所以法國的醫院非常了解其抗菌特性,總在流行病爆發時焚燒迷迭香以淨化空氣。

迷迭香精油功效之心靈療效

  1. 活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力。
  2. 改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡,能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用,特別是在軟弱和疲憊時。

迷迭香精油功效之身體療效

  1. 使腦部及中樞神經充滿活力,似可恢復知覺。某些個案中,甚至能幫助言語、聽覺及視覺方面的障礙,讓頭痛、偏頭痛一掃而空。特別在這些症狀是由胃痛引起時,也能改善暈眩,是極好的神經刺激品,幫助麻痺的四肢恢復活力。
  2. 是止痛劑,但不至於太鎮靜,可紓緩痛風、風溼痛以及使用過度的肌肉;是一種強心劑與心臟的刺激劑,能使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好。對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。
  3. 可改善肝臟之充血現象,減輕肝炎和肝硬化,以及膽結石、黃疸、膽管堵塞。增強消化功能,改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛;紓緩月經絞痛,改善流暈過少的問題。其利尿屬性有助於經期中的水分滯留症狀,對蜂窩組織炎、肥胖症也有效。

迷迭香精油功效之皮膚療效

  1. 對鬆垮的皮膚很有益處,因為迷迭香有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,可減輕充血、浮腫、腫脹的現象。
  2. 刺激的功能,對頭皮失調特別有幫助,能改善頭皮屑並刺激毛髮生長。

迷迭香精油常見用法

  • 用2滴迷迭香精油做熱敷能舒緩背部肌肉的疼痛。
  • 在熱水中滴入4滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不適。
  • 關節發炎時,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑。
  • 在20ml的基礎按摩油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備
  • 在20ml的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛
  • 與杜松莓混和能加強緩解肌肉疼痛
  • 與苦橙葉混和能調和其氣味
  • 檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效
  • 抗菌空氣清香劑:在100ml的水中添加迷迭香精油2滴

迷迭香精油使用注意事項與禁忌

  1. 具提神作用,適合白天使用。
  2. 很多書上都說迷迭香不宜使用在高血壓患者的身上,但是到目前為止,臨床實測證據不足,較不認同此說法。
  3. 孕婦、幼童、病後低濃度皆可安心使用。

 

常見問題

迷迭香精油搭配什麼精油最好?

迷迭香精油的最佳搭擋:雪松、天竺葵、薑、葡萄柚、檸檬香茅、萊姆、佛手柑、香蜂草、甜橙、薄荷。

迷迭香精油配方有哪些?

用2滴迷迭香精油做熱敷能舒緩背部肌肉的疼痛。
在熱水中滴入4滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不適。
關節發炎時,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑。
在20ml的基礎按摩油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備
在20ml的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛
與杜松莓混和能加強緩解肌肉疼痛
與苦橙葉混和能調和其氣味
檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效
抗菌空氣清香劑:在100ml的水中添加迷迭香精油2滴

迷迭香精油萃取方式是什麼?

蒸餾法,蒸餾自迷迭香的莖葉,精油顏色透明微黃。

迷迭香精油禁忌有哪些?

1. 很多書上都說迷迭香不宜使用在高血壓患者的身上,但是到目前為止,臨床實測證據不足,較不認同此說法。
2. 孕婦、幼童、病後低濃度皆可安心使用。

迷迭香精油功效有哪些?

1. 迷迭香具有興奮作用,並能促進腎上腺素以產生賀爾蒙,且具肺部殺滅細菌、化解充血及消除蚊蟲咬傷腫脹等特性,所以法國的醫院非常了解其抗菌特性,總在流行病爆發時焚燒迷迭香以淨化空氣。
2. 迷迭香精油氣味清新有穿透力。可活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力,改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡,能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用,特別是在軟弱和疲憊時。
3. 迷迭香精油是很好的止痛劑,但不至於太鎮靜,可紓緩痛風、風溼痛以及使用過度的肌肉;是一種強心劑與心臟的刺激劑,能使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好。對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。
4. 迷迭香精油對鬆垮的皮膚很有益處,因為迷迭香有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,可減輕充血、浮腫、腫脹的現象。迷迭香精油對頭皮失調特別有幫助,能改善頭皮屑並刺激毛髮生長。

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