迷迭香精油功效百科

迷迭香精油可以活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力。迷迭香精油可以使腦部及中樞神經充滿活力,似可恢復知覺。某些個案中,甚至能幫助言語、聽覺及視覺方面的障礙,讓頭痛、偏頭痛一掃而空。特別在這些症狀是由胃痛引起時,也能改善暈眩,是極好的神經刺激品,幫助麻痺的四肢恢復活力。迷迭香精油是止痛劑,但不至於太鎮靜,可紓緩痛風、風溼痛以及使用過度的肌肉;是一種強心劑與心臟的刺激劑,能使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好。對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。

談迷迭香精油功效之前,先談談迷迭香這種植物。迷迭香原產於地中海沿岸,它的英文名字是由兩個拉丁文〈ros和marinus〉演變來的,意指「湖海之露」。而根據一項古老的傳說,迷迭香的花本來是白色的,在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中,聖母曾將她的藍色斗篷掛在迷迭香樹上,從此以後,迷迭香的花就轉為藍色了,因此迷迭香又被稱為:「聖母瑪利亞的玫瑰。」

其主莖高約1公尺,葉線形,長約1公分,形似彎曲的松針,深綠色,上面光亮,下面白色,葉緣向葉背捲曲;葉片帶墨綠線條,藍紫色的小花讓蜜蜂為之瘋狂。

自古以來,迷迭香一向是廚師和藥師的最愛之一.其香氣具有增強記憶的口碑,並是情侶們忠貞不愉的象徵。情人節或生日時,送給男女情人或朋友一把迷迭香,表達對他或她永遠不變的愛意或情誼。

迷迭香精油檔案

  • 科屬:唇形科迷迭香屬
  • 拉丁學名:Rosmarinus officinalis
  • 萃取部位:葉子
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明微黃色
  • 味道:強烈、清澈、有穿透力,清新的藥草香
  • 主要成分:α-蒎烯、1,8-桉葉素、龍腦、樟腦α-和β-松油醇、松油烯-4-醇、馬鞭烯醇、乙酸龍腦酯、香葉木甙、迷迭香酸和唇形草鞣質酸。
  • 推薦產地:西班牙
  • 速配星座:金牛、天蠍、射手、魔羯
  • 速配心情:積極學習的心情、開始創作的心情、全力以赴的心情
  • 生活應用:激發專注力、正面氣氛營造、按摩紓緩、薰蒸舒緩
  • 適合的場所:
    1. 書房,布置好適合創意激發,讓靈感如泉水般湧來的最佳環境
    2. 會議室,積極的工作氣氛,讓員工在「受寵」與「受尊重」的香氛下,更能有強大的發揮能力!
  • 最佳搭檔:雪松、玫瑰天竺葵、薑、葡萄柚、檸檬香茅、檸檬、佛手柑、香蜂草、甜橙、薄荷。

迷迭香精油的中醫屬性

  • 五行屬性:木
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:肝經、肺經
  • 四氣:涼
  • 五味:甘
  • 性味:辛

迷迭香

迷迭香精油功效

在埃及的古墓中,曾見到迷迭香的殘餘。事實上,希臘人和羅馬人也都把迷迭香視為再生的象徵和神聖的植物,認為它能使生者安定、死者平和。他們以迷迭香的枝條來獻祭神祇,用迷迭香做成焚香以驅離惡靈。摩爾人認為它能趕走害蟲,因此在果園周圍大量栽種迷迭香。
它的回春效果,在匈牙利皇后—唐娜‧依莎貝拉身上似乎獲得證明,她在晚年用它洗臉,臉部皮膚很明顯地回復年輕的模樣。因迷迭香一直被用來保存肉類(防腐),這個回春的奇蹟應與其中的某些成分有關。
且迷迭香具有興奮作用,並能促進腎上腺素以產生賀爾蒙,且具肺部殺滅細菌、化解充血及消除蚊蟲咬傷腫脹等特性,所以法國的醫院非常了解其抗菌特性,總在流行病爆發時焚燒迷迭香以淨化空氣。

迷迭香精油功效之心靈療效

  1. 迷迭香精油可以活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力。
  2. 迷迭香精油可以改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡,能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用,特別是在軟弱和疲憊時。

迷迭香精油功效之身體療效

  1. 迷迭香精油可以使腦部及中樞神經充滿活力,似可恢復知覺。某些個案中,甚至能幫助言語、聽覺及視覺方面的障礙,讓頭痛、偏頭痛一掃而空。特別在這些症狀是由胃痛引起時,也能改善暈眩,是極好的神經刺激品,幫助麻痺的四肢恢復活力。
  2. 迷迭香精油是止痛劑,但不至於太鎮靜,可紓緩痛風、風溼痛以及使用過度的肌肉;是一種強心劑與心臟的刺激劑,能使低血壓恢復正常,調理貧血的效果也很好。對肺臟也有幫助,可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。
  3. 迷迭香精油可改善肝臟之充血現象,減輕肝炎和肝硬化,以及膽結石、黃疸、膽管堵塞。增強消化功能,改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛;紓緩月經絞痛,改善流暈過少的問題。其利尿屬性有助於經期中的水分滯留症狀,對蜂窩組織炎、肥胖症也有效。

迷迭香精油功效之皮膚療效

  1. 迷迭香精油對鬆垮的皮膚很有益處,因為迷迭香有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,可減輕充血、浮腫、腫脹的現象。
  2. 迷迭香精油刺激的功能,對頭皮失調特別有幫助,能改善頭皮屑並刺激毛髮生長。

迷迭香精油常見用法

  • 用2滴迷迭香精油做熱敷能舒緩背部肌肉的疼痛。
  • 在熱水中滴入4滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不適。
  • 關節發炎時,可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑。
  • 在20ml的基礎按摩油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備
  • 在20ml的基礎按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油能舒緩激烈運動後的肌肉酸痛
  • 與杜松莓混和能加強緩解肌肉疼痛
  • 迷迭香精油與苦橙葉混和能調和其氣味
  • 迷迭香精油,搭配苦橙葉精油、甜橙精油、黑松精油、安古薰衣草精油,使用負離子擴香儀擴香,可營造一種放鬆而專注的氛圍,適合腦力工作者使用,可激發靈感,有助思考。
  • 上述配方用於泡腳,臨床實測,有降壓的效果。
  • 檸檬香茅不但能調和迷迭香的氣味還能加強其治療肌肉酸痛的功效
  • 抗菌空氣清香劑:在100ml的水中添加迷迭香精油2滴

迷迭香精油使用注意事項與禁忌

  1. 迷迭香精油具提神作用,適合白天使用。
  2. 很多書上都迷迭香精油不宜使用在高血壓患者的身上,但是到目前為止,臨床實測證據不足,較不認同此說法。
  3. 迷迭香精油,孕婦、幼童、病後低濃度皆可安心使用。

 

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