艾草精油功效百科

艾草精油蒸餾自艾草全株,濃縮了艾草整株的藥性,香氣濃烈清新,有很好的芳香避穢及驅蟲的作用,另外還有理氣血、溫經脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵消化腺、鎮咳化痰、促循環、補氣、提升免疫力等功效。

在談艾草精油功效之前,先談談艾草這種植物。艾草(拉丁學名:Artemisia argyi),又稱作艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰臺、艾蒿、灸草,是一種多年生草本植物,很好栽種,像是臺灣陽光充足,氣候溫暖的台灣,在有點潮溼的土地都可以種得出艾草,在大陸地區也很多,整個華人地區都很好栽種,因此產量很大。
艾草雖可全草入藥,但其實不能算是中藥,只是草藥的一種,在中國有很長久的使用歷史,比如端午節的時候,家家戶戶都會將艾草和其他草藥一起掛在家門口,以「避邪」,有些家庭還保留著端午節用艾草煮水洗澡的習慣。傳統中醫也會使用用艾草製成的薰香,對人體穴位進行刺激以輔佐治療用,產婦多用艾草洗澡或薰蒸以去胎毒。

艾草精油檔案

  • 科屬:菊科蒿屬
  • 拉丁學名:Artemisia argyi
  • 萃取部位:整株
  • 萃取方法:蒸餾
  • 精油顏色:透明偏淺黃色
  • 氣味:香氣清新、淡雅,帶有類似迷迭香的的涼涼的香草味,回甘。
  • 主要成分:酯類、桉葉油醇、β-石竹烯、α-蒎烯、香檜烯、樟腦。
  • 推薦產地:中國河北、江蘇
  • 最佳搭檔:薑精油、川芎精油

艾草精油的中醫屬性

  • 五行屬性:水
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:脾經、肝經、腎經
  • 四氣:溫
  • 五味:苦
  • 性味:辛

艾草精油功效

艾草它最好的作用就是有很好的芳香驅邪作用,味道很舒服,而且有鎮定安神的作用,再加上艾草本身是溫陽的,所以它有很好的溫通散寒的作用,等於是行氣溫陽的。《本草綱目》記載:艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。 艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用於針灸,還有有溫經、消炎、平喘、止咳、抗過敏等作用。歷代醫籍稱之為「止血要藥」,是婦科常用藥之一,治虛寒性的婦科疾患。除了上述,艾草還有以下功效:

  • 熬水用以泡澡或洗澡,有祛寒的作用,能改善寒性感冒、老年慢性支氣管炎與哮喘,並防治產褥期會陰感染。
  • 艾草製成藥草球、藥草枕,溫熱後用來局部熱敷可消除疲勞。
  • 艾葉曬乾搗碎即成艾絨,可製作艾條供艾灸用,亦可直接燃燒艾絨驅趕蚊蟲。

艾草精油蒸餾自艾草全株,濃縮了艾草整株的藥性,香氣濃烈清新,有很好的芳香避穢及驅蟲的作用,另外還有理氣血、溫經脈、祛寒濕、止痛、抗菌、消炎、激勵消化腺、鎮咳化痰、促循環、補氣、提升免疫力等功效。

艾草精油功效之心理療效

  1. 艾草精油的辛溫氣味可平衡副交感神經。
  2. 艾草精油具有鎮靜、安神的作用。

艾草精油功效之身體療效

  1. 艾草精油具有溫經、散寒的作用,可以溫暖子宮。
  2. 艾草精油有很好的祛濕效果,能透諸經而除百病,可溫通經絡、調和臟腑、平衡陰陽、調整生理機能、增強人體的免疫力、強身健體,對寒症所導致的寒凝血瘀,包括:骨關節炎,頸椎病、風濕類關節炎、肩周炎、骨質增生等亦有效果。
  3. 艾草精油具有平喘鎮咳的作用。
  4. 艾草精油具有很好的溫經效果,可促進腹部血液循環,緩解因子宮過寒引起的經痛問題。
  5. 艾草精油可促進消化系統正常運作。

艾草精油功效之皮膚療效

  1. 艾草精油對皮膚的敏感有輕度的抑制作用。
  2. 艾草精油薰蒸可消毒止癢。
  3. 艾草精油可促進皮膚的血液循環,代謝老化細胞,淡化色斑,使膚色紅潤。
  4. 艾草精油可促使新細胞再生,可減少皺紋、延緩衰老。
  5. 艾草精油可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的鬆弛老化現象,使眼部恢復光彩

艾草精油配方與常見用法

  • 艾草精油3-5滴用於泡腳,泡腳後可搭配使用天竺葵薑腳底按摩精油配方按摩,長此以往,可以補氣、增強免疫力!
  • 艾草精油6-10滴用於泡澡,有舒筋活血、幫助排毒的效果。
  • 艾草精油與基底油稀釋後,塗抹於須艾灸處後再進行艾灸,可加強艾灸的療效。
  • 艾草精油搭配雪松精油、檜木精油,與基底油稀釋後按摩頸部咽喉處,有明顯的鎮咳及祛痰效果。
  • 艾草精油搭配薑精油,與基底油稀釋後,按摩於肩膀、關節、頸椎等痠痛處,有通經活絡的作用,可減輕痠痛,還有暖身的效果喔!
  • 艾草精油與基底油稀釋後,按摩肚臍週圍,能有用改善消化系統的正常運作!
  • 艾草精油與基底油稀釋後,按摩下腹部,可以促進腹部血液循環,有很好的溫經效果,可溫暖子宮,緩解因子宮過寒引起的經痛問題。
  • 艾草精油搭配當歸精油,與基底油稀釋後按摩下腹部,可促進子宮卵巢的機能活化。
  • 艾草精油搭配德國洋甘菊精油、安古薰衣草精油,與基底油稀釋後按摩肌膚,可抗菌、抗敏。
  • 艾草精油與基底油稀釋後,用於肌膚保養,可以延緩肌膚的鬆弛老化情況,淡化色斑,使膚色紅潤。
  • 艾草精油以基底油稀釋後,或直接使用含有艾草精油的精油按摩配方,做為刮痧時的輔助用油,可加快體內的濕熱排出,解除中暑的狀態。

艾草精油注意事項與使用禁忌

  1. 身上長有慢性蕁麻疹、濕疹等過敏性皮膚炎的人,說明體內有風熱,不適用艾草,如果使用,反而會加重病情。
  2. 有胎毒體熱的孕婦、身體有外傷的人,也不提倡使用艾草。
  3. 外傷者的傷處,不適合薰艾,否則容易感染。
  4. 艾葉泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時,這個時候泡腳效果最好,對於陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法,不僅不能夠令身體健康,反而會出現虧損的情況。
  5. 艾草精油較無使用禁忌,但如同中醫需要辯證,艾草精油在對證的情況下,仍須謹守劑量

 

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