Q：請由「腎主骨生髓」？說明腎與骨和髓之間的關係？腎臟與骨骼、骨髓、腦均有密切的關係，如「腎主骨生髓」、「腎主骨」、「髓者以腦為主」或「腦為髓之海」。
（一）腎主骨
- 腎臟本體能活化維他命Ｄ，促進鈣、磷在腸道中的吸收，幫著骨頭生長發育，維持骨鈣和血鈣的平衡。
- 腎臟本體負責釋放紅血球生成素，刺激骨髓製造紅血球，所以有腎衰竭的病患，多有貧血徵象。
- 腎上腺分泌的皮質醇過多，會令全身的蛋白質被過度分解，致骨中缺乏蛋白質，也會造成骨質疏鬆症。
- 內分泌等激素也會影響骨質的生長、發育與代謝，如甲狀腺、性激素、生長激素等。
（二）腎主髓
腎主骨生髓，髓依靠腎的精氣與後天飲食物的水谷精微所化生，有充養骨骼、補腦的作用，故髓與腎的關係密切，腎精充足，則髓的生化有源。髓居骨中，滋養骨骼，使骨成長並堅固有力。脊髓又直接上通於腦，腦得髓的補益，能使人耳聰目明，身體強健，精力充沛。
如果有先天腎精不足，則髓的生化之源匱乏，難以營養骨骼，就會出現骨骼脆弱無力或發育不良，也影響智力的發育，如臨床所見的小兒囟門遲閉，骨軟無力或智力低下等，老年人骨質疏鬆及易於骨折。
另牙齒亦為骨骼的延伸，齒與骨同出一源，也是需由腎精所濡養，故有「齒者，腎之標，骨之本」之說。所以牙齒的脫落與腎精的盛衰亦有密切相關，如成人牙齒容易鬆動或早落，亦是腎精不足的表現。
李淳廉博士反饋
皮脂醇跟骨質的關係還有很多，基本上短期壓力都可以使身體振奮，長期壓力都會干擾身體的內分泌的平衡。
皮脂醇分泌過度，會抑制蛋白質的合成，影響肌肉的生長。長期過量的皮脂醇，除了影響骨質，還會肌肉萎縮，免疫力下降，內分泌紊亂。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員劉O吟【中醫基礎理論-臟象學說(六)】3-14作
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