本週有同學問：運動後大量出汗馬上洗澡是不是會濕氣上身?
李淳廉博士答覆:
這要看體質，運動後通常陽氣亢盛，毛孔雖然張開但外邪也不容易入侵，但是當體內陽氣虛的時候，沖涼水，濕、寒都會入侵。例如：生病發燒的時候，身體雖然是發熱，但體表忽冷忽熱，人很虛這時會建議寧可裹著棉被去睡覺。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，2024/4/10。
(點擊上方連結可查看部分重點筆記，正式學員可申請回放看完整內容 )
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