兩個濕氣辨證的個案分享
- 舌頭齒痕、舌苔白滑膩，小腿掐一下會有指痕？
- 中醫診斷脾濕，吃中藥吃了兩年為何都沒有效？
芳香祛濕的中醫芳療應用法
建議可以泡澡、運動、用精油，精油的部分，薄荷，尤加利，迷迭香，羅勒等氣往上走的都可，這部分上到第五主軸就會教到。
泡腳+拍小腿外側
泡腳讓腳底熱起來，上半身出汗，拍打小腿外側胃經、膽經(足三里)
按摩上腹部
按脾胃附近(中脘穴橫著按)，按摩時可用暖神氣按摩油、柴胡按摩油。
按摩下腹部
按下腹任脈的部位，可使用柴胡按摩油、當歸益母草按摩油。
補充說明：人的體內為什麼會有濕氣?
經常有會員問到，為什麼我的體質就濕呢？似乎該排的濕也排了，我也沒看到有哪些濕的症狀，可為什麼濕氣就是解不掉呢？
其實大家都誤會了，濕氣沒有什麼已經排乾淨了，生活中有太多的情況都可能造成濕氣內生，只要陽氣不足，就一定會新陳代謝下降，一定會造成脾氣升清不夠，就會出現濕阻中焦，讓身體更容易內外夾擊出現「濕」。
並且濕只要一形成就非常難除，因為濕性黏膩，不容易被沖刷，在加上冷飲，酒，高油高糖高熱量的食物都會造成食物堆積腸胃，濕氣就這樣來了。
總結: 如果你的濕氣總是解不掉…
- 用暖腹神氣按摩油 （或柴胡按摩油）按摩中脘穴 ，及下腹部關元穴。
- 刮痧或敲擊小腿外側足三里穴至豐隆穴。
- 泡腳
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，2024/3/27。
(正式學員可申請回放看完整內容，非學員可以觀看Youtube的淳講堂精簡片段! )
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