課程名稱：1-3 人體十二系統中西醫生理學-腸胃道系統

指導老師：李淳廉博士

學員：邱O銓

Q：脾胃濕氣的生理症狀有哪些？該怎麼用精油？

脾濕的生理症狀:舌頭肥胖容易在邊緣有齒痕，嘴唇乾裂，肚子大，使用廣藿香、檸檬香茅

PS:這題有點不懂…脾惡濕所以有濕氣會影響其功能，但是胃喜濕潤，有濕氣也會影響功能是嗎@@？

附檔中的照片是我的舌頭，這樣是不是有舌頭肥大，脾濕的狀況，請問老師這樣要怎麼做調理(課堂上好像沒有講到@@)

李淳廉博士反饋：

1. 從你的舌象看來，脾胃功能正在減弱，食積，容易脹氣，消化不太好，濕氣很重。
   胃喜濕潤是一種胃內隨時都有豐富的消化酵素在幫助消化，不會造成食積。而你的情況是舌邊有齒痕，嘴唇乾裂，就是一種脾胃濕熱的象。是一種晚睡，疲勞現的象導致脾氣虛。
2. 胃火大少吃火鍋，燒烤，不要去吃吃到飽的以免吃得太多。
3. 可以先讓自己早點睡，每天強迫自己找出15分鐘的時間去運動，動起來腸躁的問題就解了，濕氣的問題也解決了。

Q：胃食道逆流常見的症狀？該如何護理與緩解？

胃食道逆流常見症狀:胸悶，食道、咽喉有灼熱感，喉嚨痛，打嗝帶酸水，咽喉中有異物感導致常常會有清喉嚨的行為，食道受傷後導致的吞嚥困難

護理與緩解:

• 降胃火-避免吃完東西後就躺著(晚餐早點吃)，減少刺激性食物(高熱量高脂肪的食物)，不要吃太飽(少量多餐)，左側臥降低逆流的機會
• 降肝火-從情緒調節著手，避免易怒、緊張

Q：腸躁症，日常精油應用法有哪些（請詳述例證）

腸躁症主要為身心症所引起，日常的精油應用應該著重在情緒的調節，使用精油擴香、嗅吸來調節情緒進而緩和腸胃蠕動。

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