課程名稱:1-3 人體十二系統中西醫生理學-腸胃道系統
指導老師:李淳廉博士
學員:邱O銓
內容目錄
Q:脾胃濕氣的生理症狀有哪些?該怎麼用精油?
脾濕的生理症狀:舌頭肥胖容易在邊緣有齒痕,嘴唇乾裂,肚子大,使用廣藿香、檸檬香茅
PS:這題有點不懂…脾惡濕所以有濕氣會影響其功能,但是胃喜濕潤,有濕氣也會影響功能是嗎@@?
附檔中的照片是我的舌頭,這樣是不是有舌頭肥大,脾濕的狀況,請問老師這樣要怎麼做調理(課堂上好像沒有講到@@)
李淳廉博士反饋:
- 從你的舌象看來,脾胃功能正在減弱,食積,容易脹氣,消化不太好,濕氣很重。
胃喜濕潤是一種胃內隨時都有豐富的消化酵素在幫助消化,不會造成食積。而你的情況是舌邊有齒痕,嘴唇乾裂,就是一種脾胃濕熱的象。是一種晚睡,疲勞現的象導致脾氣虛。 - 胃火大少吃火鍋,燒烤,不要去吃吃到飽的以免吃得太多。
- 可以先讓自己早點睡,每天強迫自己找出15分鐘的時間去運動,動起來腸躁的問題就解了,濕氣的問題也解決了。
Q:胃食道逆流常見的症狀?該如何護理與緩解?
胃食道逆流常見症狀:胸悶,食道、咽喉有灼熱感,喉嚨痛,打嗝帶酸水,咽喉中有異物感導致常常會有清喉嚨的行為,食道受傷後導致的吞嚥困難
護理與緩解:
- 降胃火-避免吃完東西後就躺著(晚餐早點吃),減少刺激性食物(高熱量高脂肪的食物),不要吃太飽(少量多餐),左側臥降低逆流的機會
- 降肝火-從情緒調節著手,避免易怒、緊張
Q:腸躁症,日常精油應用法有哪些(請詳述例證)
腸躁症主要為身心症所引起,日常的精油應用應該著重在情緒的調節,使用精油擴香、嗅吸來調節情緒進而緩和腸胃蠕動。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)