大家好，我是李淳廉，歡迎來到淳萃新觀點，過去你只要一拉肚子，就想到，剛剛到底吃了什麼？又是那個食物不新鮮？害你猛跑廁所，可是沒來由的拉肚子，越來越頻繁，經常是一陣腹痛，連帶著水瀉，動不動就拉，不是食物不潔，也不是腸子被感染，而是你的心太急。
【中醫芳療權威-李淳廉博士】
集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「中醫芳療專家」於一身，首創「精油經絡學」的應用法則。著有：「中醫芳療應用全書」等十餘本著作。
現任：
- 國家實驗室「精油乾式擴香及植物活性應用配方研究」計畫主持人。
- 國際香草精油經絡學會IIME理事長
- 台北市生物技術商業服務同業公會 理事長
- 美國NAHA授證機構負責人
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兩個腸躁症的案例
上週一天之內來了兩個都是腸燥症的患者，這還是頭一回。
腸躁症的案例一
小云，四十多歲，公司裡的中階主管，面色萎黃，雙頰凹陷，臉顯的較長，每天早出晚歸，連早餐都是上班路上草草了結，更別說要好整以暇的如廁了。日子久了，腸胃就不聽使喚了，經常是一陣絞痛，接著急雨似的狂瀉，一瀉就好，屢試不爽，除此之外，經常的脹氣，容易餓又吃不多，脾氣也顯得急躁沒耐心，外表好強的小云，其實早已是外強中乾了！
腸躁症的案例二
阿偉，世界各地跑貿易，一年在家的日子不到100天，習慣了，每天早上醒來還要思考一下現在在那裡，飲食及作息不正常是他的常態，不是脹氣就是便秘，經常性一瀉千里，跑遍了各家醫院，吃不盡的制酸劑、胃乳片、消化剤、消脹氣、止瀉藥，幾乎成了他四處奔走的標配，講起話來志向遠大，意氣風發，但腿腳已顯重濁，舌胎白滑，寒濕之氣明顯。
小云與阿偉都是長年的腸燥症，都因為長期莫名的腹痛，莫名的拉，莫名的脹氣，驚慌失措的擔心自己胃裡腸裡是不是長了什麼東西，害怕自己罹患了什麼癌症…….走遍各大醫院做過各種檢查，最後發現，確實，也是他們口中的一種「不治之症」，而根本是，不用治，治了也只是治標，不需吃什麼酵素、消化劑，我只說，因為他們的「大腸激躁」來自於他的緊張，來自於他的焦慮……
中醫的兩種腸躁症型
在中醫裡面，經常沒來由的腹瀉，腹瀉前，你會感覺一陣的腹痛如绞，可是一瀉就好了，這種腹瀉，常見的証型有：
- 濕熱中阻：胃脘痛而有熱感，渴不欲飲，舌苔黃膩，脈滑數。是一種濕熱鬱結，氣機阻滯所造成。
- 胃寒：胃痛暴作，畏寒喜暖，脘腹得溫則減，遇寒則甚，脈弦緊。是一種寒積胃脘，氣機凝滯，胃失和降。
在保養這兩種症型：
我們都可以「足三里穴」來作為日常的保健穴，位於膝蓋下緣外側凹陷處。在脛骨與腓骨交界處，以大拇指指尖按揉1分鐘後放掉為1回，可連續按揉8回。調節消化系統，是全身強壯穴之一，具疏通經絡、調和氣血作用。
腳上，膽經脈的地五會至足臨泣穴之間milking按摩，來回按摩8回。
腸躁症的中醫芳療應用法
除了上述的按摩外，其實脾胃的消化一個來自於心，一個來自於脾。脾升胃降，臟腑相為表裡。心火能夠下暖胃土，助胃腐熟順降。
所以心才是胃幕後的動力支撐，年輕人心臟動力強，吃東西容易消化，胃口開。老年人首先心臟功能衰退，容易得各類心血管疾病，一吃東西就阻在胃裡，消化不了，這是心火不能暖脾土的緣故。
暖心溫脾胃的精油配方推薦
在中藥材中有一味「肉桂」，一般常用暖心脾的桂皮。暖洋洋的桂皮一下肚，就暖了胃。精油當中暖心溫脾胃的「溫暖的詩句精油配方」嗅聞後可在身體裡注入一股暖洋洋的能量一樣，莫名的腹瀉時，可以緩和你的腹痛及腹瀉的問題。
此外，有一款「檸檬香茅薑樂活精油配方」，內含檸檬香茅精油、薑精油、廣藿香精油、歐薄荷精油，可以藉由嗅聞，清化濕熱，理氣和中，達到暖脾胃助消化的效果，如果早上五點到七點起床，無法立即排便，也可以在鼻尖前稍微的嗅聞一分鐘，幾乎可以讓您腸胃順暢通達，食欲也就開了。
溫中散寒，調暢腸胃的精油經絡按摩法
平時在兩餐中間可以使用以薑精油、黑胡椒精油、 羅文莎葉精油、肉豆蔻精油等為主要配方的「黑胡椒薑暖腹按摩精油配方」，按摩在肚臍上方「中脘穴」可以幫助溫中散寒，以及肚臍斜下方三指的「大巨穴」調暢腸胃的氣機。
此外，有腸燥症的人要多曬太陽，養脾胃可多走出戶外，爬山運動，曬太陽。因為，胃的動力來源於心，心火可以靠大自然太陽的能量所產生的天火，來暖我們的脾胃之土。
以上「腸燥的問題不在腸而在心」就為您分享到這邊，希望有腸燥問題的人能有所啟發與醒悟。對於容易焦慮敏感的人，經常莫名的拉肚子，又莫名的便秘的情況，別在盲目的四處求醫吃消化劑了，從自己的心態調整起，改變生活節奏，腸胃的問題也會不藥而癒。我是李淳廉，感謝您的聆聽，如果您覺受用，請不要吝惜，分享您的朋友，並常按文末二維碼訂閱「淳萃新觀點」，跟著我們每週學習一點關於健康、養生、精油經絡的應用知識喔！
轉載自淳萃新觀點。
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