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心得分享
梅雨轉盛夏容易出現的問題
- 首先是濕氣問題，濕對某些體質的人來說一年四就都會有，特別是女性。濕遇熱成為濕熱，濕遇寒就是寒濕，濕遇風就成風濕，舒緩方式：可以 拍膽經 排排水。
- 第二 要特注意 防蟲防蚊，特別是樹叢裡的小黑蚊，如果被小黑蚊叮了，可以冰敷止癢+廣藿香精油滴在腫包處。
- 第三 腸病毒，只要半天內出現兩次拉稀，一陣腹痛後拉，就一定要先NPO 6-8小時，連水都不要喝。
最近學員有問到很多關於壓力的問題
壓力的存在是由於腎上腺素的應激反應，是為激起我們的戰鬥力而存在的，所以面對壓力，最好的方式是正面迎戰，正向面對壓力，壓力來時先抽絲剝繭，找到問題的核心，朝著這個方向去改善、去努力，當你迎難而上時，身體裡產生的莫大的能量就是陽氣，陽氣足了，你就靜下來了，思慮也清晰了，體內的濕也都可以排掉，也不在多愁善感的內耗了。
遇到壓力最糟糕的就是逃避，這樣會在潛意識裡產生一個我克服不了的信念，另外就是內心想逃，但又沒有魄力逃，就會變成進退維谷，這種不但會讓自己對自己失去信心，還會有很強烈的被壓抑感。
優秀作業分享
關於那些脾胃經受阻或脾胃氣虛的人
- 胃跟膀胱、胃跟脾的交界，在下腹部 闌尾穴
- 經前乳房脹痛可以用柴胡按摩油
- 脾胃經受阻或脾胃氣虛的人，會喜歡家裡暗暗的，這部分也可以用太陽神經輪精油來冥想鞏固正氣。
人迎穴、水突穴、缺盆穴的按摩重點
- 老師示範辛夷按摩油按摩的區域涵蓋，人迎，水突，缺盆的區域。
現場學員提問
糖尿病初期患者的護理要點
Q：糖尿病初期，血糖約130-150，之前腳差點蜂窩性組織炎，後來吃藥控制，但是常感覺身體會容易疲倦，常常晚上10點就很累，想問問有什麼方式可以改善嗎？
A：
- 要密切監控血糖，糖尿病初期會有明顯的疲倦、消瘦的徵兆。
- 建議少吃高GI的食物，可多食膳食纖維類，口服胰島素藥物。
- 要有心理準備，必須帶病延年，跟它和平共處。
- 精油、按摩油都可以用，因容易有傷口，蜂窩組織炎、敗血症，Antibiosis抗菌精油可以常備、還有廣藿香精油可用於蚊子咬傷。腳上可用天竺葵薑腳底按摩油/銀杏按摩油
壓力的問題可以靠拍膽經來解
Q：壓力大，肝火過旺，最近都沒有時間上課，加上又身體不舒服，有點焦慮
A：壓力大晚睡，等於把自己的陷入一個如臨大敵的備戰狀態。焦慮壓力佔滿大腦，模糊了問題的焦點，反而是在盲目內耗，這樣的人睡眠品質一定差，肝火一定旺。建議一定要早點睡，白天可以拍拍膽經，把壓力都拍掉，釋放掉，下次心中不爽不要捶沙包，捶捶自己的小腿外側，從足三里穴到上巨虛穴下、巨虛穴。拍完了心情也會舒展很多。
小兒感冒氣虛該怎麼補?
Q：小孩1，10歲， 咳嗽， 一直說腳很痛， 沒力氣。 星期日 的時候有發燒。
A：這是一個氣虛的症，小兒氣虛，小孩在疾病初起全身的反應會比成年人迅猛，這時多休息多喝水，讓免疫細胞修復，小孩可以喝些紅糖薑湯，或是煮 ＃大蒜，幫助輔助陽氣，讓身體好得快一點
Q：小孩，昨天說肚子不舒服， 今天也是。 但沒有拉肚子或是便秘。 昨晚有高溫。 輕微咳嗽。
A：這是一個流感/病毒性感冒的症狀，可多食香料類食物，如上述的紅糖薑湯，雞湯，或是雞精都可以，多吃點蒜，感冒好的會很快。
腸胃問題，可以用暖腹神氣按摩油，咳嗽，咽喉部位可以塗抹辛夷按摩油＋暖暖石來推。
半夜一直醒來上廁所可以用精油經絡按摩和泡腳的方式來解
Q：65歲女性，最近2個月開始，只要喝水不管白天還是晚上就會一直上廁所，半夜會醒來4-5次，嚴重影響到夜眠，有教導按摩命門、腎俞及晚上7-9點泡腳並按摩足踝內側，除此之外，想請問老師還有什麼建議嗎?
A：尿頻的利害，建議可以去看看家醫科或新陳代謝科，檢查一下荷爾蒙有沒有異常，或是血糖有沒有過高。至於平常按摩照舊沒有關係。
癌症患者是否可以按摩？如何辨識淺層還是深層的癌?
Q：癌症患者是否可以按摩？ 有人說怕會因為走淋巴怕會加速病情嗎？ 所以不適合按摩？
A:要看是什麼癌，要看具體發生的部位。如果是大腸癌，胃癌、子宮頸癌、乳癌的原位癌，當然可以按。
但如果是發生在表淺，或是近期內做過切片或手術的，患部不要按，其餘地方還是可以按的。
類風濕性關節炎可以用精油改善嗎？
Q：請教老師類風濕性關節炎可以運用精油改善嗎？
A：可以精油按摩油按摩，讓它不那麼容易發炎，免疫反應(治療不可能)，按摩可以薑樺木身體通暢按摩油、天竺葵薑腳底按摩油等含薑的按摩油。
跌倒後出現右腿麻到腳底的情形該怎麼協助處理?
Q： 58歲女性，10多年前有出車禍傷到腰椎，(不確定哪一節)當時有一周不能走路，康復後右腿開始漸漸輕微痿縮，及右腳大拇指內側有發黑情形，無其他不適，近日走路不小心跌倒，整個人往前趴，現在出現右腿麻到腳底的情形，可以怎麼協助處理?
A：有壓迫的情況，要看是血不通還是神經受阻，上述看來是血不通，可以下肢按摩，主要針對膀胱經脈 ，腳後跟按到臀部用銀杏按摩油、天竺葵薑腳底按摩油，搭配暖暖石+泡腳，總體按摩方向為由下到上，但是局部的部分，要上下來回，往上往下都要。
胃食道逆流導致的氣管灼傷要如何紓緩?
Q：請問胃食道逆流怎麼辦? 辛夷精油可以改善胃食道逆流嗎?目前的症狀是喉嚨中有痰。
A：如果氣管有被灼傷到，這個部分用辛夷按摩油。另外胃脘的部分也要按，按摩的時候可以用暖腹神氣按摩油。
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淳講堂是【漢方芳療經絡健康管理師證照課】專屬的課後研習輔導，每週三中午12:30準時開講，上課學員皆可於此時段上來與李博士提問、交流。
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