淳講堂是【漢方芳療經絡健康管理師證照課】專屬的課後研習輔導，每週三中午12:30準時開講，上課學員皆可於此時段上來與李博士提問、交流。目前開放免費旁聽，報名請先加入FB社團【IIME國際香草精油經絡學會 同學會】～已完成付款的正式學員可於在學期間申請淳講堂課後研習輔導的影片回放。歡迎尚未加入的學員一起加入跟著李淳廉博士一起學中醫芳療的行列喔!
本週分享
中醫情志相勝法的「思勝恐」怎麼用？
最近大家都在問我什麼是＂思勝恐＂
簡單的說中醫看待情志病的治療方式，有更好的五行生克制化法，包括：思勝恐（土克水）、悲克怒（金克木）
戰勝焦慮就靠動起來；戰勝恐懼就是去減敏，重複練習，做足準備，然後建立自己的成功案例。
累積知識，就能戰勝恐慌、恐懼，就是＂思勝恐＂。就像你從小到大你學的那些數理化，你覺得沒用，其實早已內化到你的邏輯與思維裡了，小時候閱讀過的世界名著，什麼”戰爭與和平”，”老人與海””罪與罰”，”紅與黑”，你早就忘記了內容，但卻形成了你的價值觀。
知識讓你有力量，讓你無所畏懼，而學習就是一種積累力量的過程，時間總會見證你們所有的努力和成果。
所以，真的不要擔心，成功路上從來都不擁擠，因為堅持到最後的人不多。真心努力的人不多。相反的，認真跟到後面的，你會感到一種遊刃有餘的鬆弛感。你問我學習中醫芳療有什麼用？我說：我只管把真理交給你，但我知道你學到最後一定會青出於藍。
身心症如何擺脫藥物依賴？
焦慮、憂鬱、抑鬱的藥物依賴都是從睡不好服用安眠藥開始的。
之後是抗焦慮劑，血清素回收劑，精神科的思覺思調劑…..藥物治療的患者40%可以在半年內治癒，脫離藥物治療，有60%在半年後進入精神藥物的用藥。
也就是說除非你願意相信自己，慢慢接受認知行為治療，相信自己能做到，不然你的醫師終究會用藥物來確保你不再有負面思維。
以我這邊的處理方式都會先從讓你睡的好開始，只要你睡眠有了保證，白天可以讓你專注，神經系統就可以回歸正常了，在搭配經脈的方式都可以做到不藥而癒，重點是你要相信你做得到。
小雪養生要點
小雪到，走向真正的冬天，開始有冰的感覺，中午可以去曬一下太陽，曬背
冬天是一年四季唯一可以早睡晚起的，比其他季節晚半小時起床，目的是保護心血管。白天可以喝點薑湯，晚上可以泡腳後再去睡覺。
學員作業檢討
中醫芳療用精油的重要原則
學了這套課程之後你會懂得，精油不用多，怎麼用比用什麼更重要，到第五主軸學了性味歸經以後，你會發現精油配比，比精油種類多寡更重要。
現場學員提問
小滿的節氣養生要點
Q：澳洲現在小滿，要特別怎麼過嗎？
A：台灣的小雪相當於澳洲地區的小滿，小滿要注意防濕氣上身，濕邪之氣，遇到夏天的熱變成濕熱，人容易困倦，慵懶，食慾不振，皮膚黃膩及濕疹。
胃潰瘍，出血，貧血心慌該怎麼正確使用精油按摩
Q：我父親(76歲)因血紅素過低去醫院檢查（當時有緊急輸血），醫院說應該胃潰瘍，那可用柴胡按摩油按摩嗎？腳有水腫，現在這狀況可泡腳嗎？情況應該很久了，因為之前都會喘。
A：當血紅素過低，人會喘，血虛要補血(靠食物來補，食補才有用)，先決條件先保胃黏膜潰瘍傷口發炎部分要先治療好。
精油部分可以使用暖腹神氣按摩油，按摩中脘穴的部位，主要是針對胃的神經相當敏感，飽也痛，飢也痛，讓胃不潰瘍穿孔的傷口加速癒合，藥物繼續配合服用，不干擾。
空氣污濁，防二手煙該怎麼做最有效？
Q：公司有位VIP客戶，每天早上9:00到下午都在他的VIP室抽煙，每次進去都會覺得煙味重且聞到喉嚨都會痛。請問我自己要如何保健呢？目前想到的是，每晚用芬多精精油或雪松用於擴香。
A：白天被嗆傷的咽喉晚上來用芬多精精油擴香這樣緩不濟急，建議直接戴口罩，做物理性防護，口罩外側滴精油，回到家保養可以用辛夷按摩油按摩咽喉，這樣萬無一失。
三分鐘帶你認識中醫芳療課程五大主軸
中醫芳療免費講座
主要傳遞中西醫治療理念，對於現在的過度醫療有感，也對於很多以西醫為主流的思維散佈，讓很多西醫無能為力的，例如高齡不孕的問題，常常變成現在晚婚晚育的女性心中的痛。此外，目前很多因對癌症恐懼，帶來的健康食品的商機，我個人是不認同的，想瞭解歡迎來上課。
關於淳講堂
淳講堂是【漢方芳療經絡健康管理師證照課】專屬的課後研習輔導，每週三中午12:30準時開講，上課學員皆可於此時段上來與李博士提問、交流。
目前開放免費旁聽，報名請先加入FB社團【IIME國際香草精油經絡學會 同學會】～
已完成付款的正式學員可於在學期間申請淳講堂課後研習輔導的影片回放。
歡迎尚未加入的學員一起加入跟著李淳廉博士一起學中醫芳療的行列喔!
想學更多，跟著中醫芳療權威李淳廉博士一起學習有醫理有文化的中醫芳療
