2025年1月更新

讓心情平靜快速入眠的神奇體驗:角孫、顱息、瘈脈及翳風的溫灸按摩法

三焦經得角孫穴、顱息穴、瘈脈穴及翳風穴均為位於耳朵後方之穴位,課程嘗試用暖暖石於睡前沿著角孫穴、顱息穴、瘈脈穴及翳風穴溫灸按摩,有時會搭配苦參按摩油、辛夷按摩油或柴胡按摩油,按推後,心情平靜,眼角兩側到髮際線部位,原本緊繃的肌肉,亦得到緩解,很舒服,晚上睡覺時,也很快入睡。

Q1:三焦經的交會穴中與膽經脈交會的穴位有哪些,其功效為何,試舉例如何應用。

(一)瞳子髎:位於目外眥0.5吋,當眶骨外側緣凹陷處取穴。其功能為平肝熄風、明目退翳。可用暖暖石輕按,可消除黑眼圈,促進眼周循環,消除眼睛疲勞。
(二)上關穴:位於顴骨弓上緣,當下關直上凹陷處取穴。其功能為聰耳鎮痙、舒筋活絡。主治耳鳴、耳聾、齒痛等症狀。
(三)頷厭穴:位於鬢髮中,當頭維穴與曲鬢穴連線之上1/4與3/4交點處取穴。其功能為平肝熄風、鎮痙止痛。主治頭痛、眩暈等症狀。
(四)懸釐穴:位於鬢角之上季,當懸顱穴與曲鬢穴之中取穴。其功能為清熱解表、消腫止痛。主治偏頭痛、面腫、耳鳴等症狀。
(五)肩井穴:位於尖上,當大椎穴與鎖骨肩峰及鎖骨與肩胛岡兩者連線的中間取穴。其功能為祛風清熱、消腫止痛。主治中鋒、乳癰、瘰癧、肩背痺痛、手臂不舉等症狀。

承上,三焦經與膽經的交會穴分別位於外眼角、臉頰、耳後至肩頸,依序為童子髎、上關穴、頷厭穴、懸釐穴及肩井穴,其功能為疏通頭面部及肩頸的不適,故可用暖暖石沿外眼角,上行到額角,下耳後,沿頸旁按壓,可安定情緒,消除眼睛疲勞、促進淋巴排毒及舒緩肩周炎等。

Q2:畫出肩髎穴(三焦)、肩髃穴(大腸)的位置,並比較其功效?

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肩髎穴及肩髃穴之穴位(詳如附圖),其功效分述如下:

(一)肩髎穴:位於手少陽三焦經之經脈上,在肩峰後下際,上臂外展平舉,於肩髃後約1寸之凹陷中取穴。

  • 功能:止痛利節。
  • 主治:臂痛、肩重不能舉、祛風濕、肩周炎。

*此穴位可針對因天氣寒冷,引起的風濕痠痛、肩周炎等症狀,補強身體陽氣,讓症狀緩解。

(二)肩髃穴:位於手陽明大腸經之經脈上,在肩部三角肌,臂外展或向前平伸時,當肩峰前外方凹陷處(即手插腰,與肩胛骨交會凹陷處)。

  • 功能:散風清熱、消痰止癢。
  • 主治:風熱癮疹、瘰癧諸嚶、肩背疼痛、手臂攣急、半身不遂。

*此穴位廣泛的應用在肩部疾病上的治療,如肩周炎、肩臂痠痛、五十肩及運動傷害等。另外對於風熱感冒、癢疹亦有治療功效。

上開二穴位之位置很相近,可用暖暖石溫灸,對於肩周炎、五十肩等均有緩解作用。

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Q3:試比較,角孫、顱息、瘛脈、翳風的功效、主治及用法?

角孫穴、顱息穴、瘈脈穴及翳風穴均為位於耳朵後方之穴位,從耳朵上方到耳垂下方,依序分述如下:

(一)角孫穴:位於折耳翼在耳尖端的髮際處取穴。

  • 功能:明目退翳。
  • 主治:頭項強、目翳、齒痛。

(二)顱息穴:位於耳後,當翳風穴與角孫穴沿耳翼連線的上1/3折點處取穴。

  • 功能:散風清熱、鎮痙聰耳。
  • 主治:頭痛、身熱、耳鳴、耳腫、喘息、小兒驚癇、嘔吐涎沫。

讓心情平靜快速入眠的神奇體驗:角孫、顱息、瘈脈及翳風的溫灸按摩法

(三)瘈脈穴:位於耳後,當翳風穴與角孫沿耳翳連線的下1/3折點處取穴。

  • 功能:聰耳定驚。
  • 主治:耳聾、耳鳴、頭痛、小兒驚癇、嘔吐、泄痢。

(四)翳風穴(手足少陽之會):位於耳垂下緣,當胸索乳突肌與下頷骨之間凹陷中取穴(即耳垂後方的凹陷處)。

  • 功能:牽正口僻、聰耳消腫。
  • 主治:耳聾、耳鳴、口眼歪斜、牙關緊閉、頰腫、瘰癧。

上完本主軸課程後,嘗試用暖暖石於睡前沿著角孫穴、顱息穴、瘈脈穴及翳風穴溫灸按摩,有時會搭配苦參按摩油、辛夷按摩油或柴胡按摩油,按推後,心情平靜,眼角兩側到髮際線部位,原本緊繃的肌肉,亦得到緩解,很舒服,晚上睡覺時,也很快入睡。

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李淳廉博士反饋

三焦經「上肩,而交出足少陽之後,入缺盆」所以沒有走到肩井而是走到缺盆。

三焦經的顱息,瘈脈在人的壽命延長的未來對於聽覺,記憶特別重要!!

 

以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員劉O吟【人體十二經脈與任督奇經八脈-三焦經脈】作業。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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