陰道感染的最佳解決方案：坐浴溫度與精油選擇全解析

本週淳講堂作業檢討 「1-9 生殖系統」 – 陰道感染，最適合使用坐浴

坐浴時的水溫不需要太過計較，精油要到60度C才會受到影響。而60度C的溫度已經會燙傷，所以我們並不會使用那麼高的溫度來做坐浴。一般來說40度C～ 45度C都可以。有些同學寫用38度C，這個溫度的水溫對人體來說是比較冷一點的。溫度高一點才能能夠增加精油的揮發力，擴散到陰道裡面（陰道有13cm）。

使用的精油當然抗菌性約強的效果越好，康茵的Antibiosis抗菌精油是有實證案例所證實的，所以建議使用這枝精油。但也需要注意黏膜的刺激。有些同學寫到添加稀釋劑如椰子由、奶油球來做稀釋，這可能會影響整個精油的殺菌性。所以這裡並不建議添加稀釋劑。