學員O潔提出關於她四歲女兒的困擾：孩子晚上九點至九點半仍異常亢奮，難以入睡，往往要到十點半甚至十一點才能睡著。此外，孩子體質偏寒，容易手腳冰冷，且手掌大魚際部位青筋明顯浮現。
針對青筋問題，坊間常解讀為「肺寒」，李淳廉博士，表示這確實是暫時性的生理表現，但不建議過度聚焦單一指標。從中醫角度來看，這名小朋友的體質偏向「肺氣虛」，抵抗力較弱，容易感冒。
至於夜間亢奮難眠，除了體質因素，現代環境中的手機、平板等3C產品所發出的藍光，會抑制褪黑激素分泌，干擾兒童正常的睡眠節律。建議家長協助孩子建立規律作息，減少睡前接觸電子螢幕，回歸自然的睡眠模式。
更深層的原因在於孩子的腸胃功能不佳，已出現「脾氣虛」的傾向。腸胃不調會影響自律神經，使身體長期處於輕微壓力狀態。這牽涉到「HPA軸」（下視丘–腦下垂體–腎上腺軸）的運作：當大腦感知壓力，下視丘會通知腦下垂體，進而刺激腎上腺分泌「皮質醇」（壓力荷爾蒙）。正常情況下，皮質醇濃度應在晚上九至十點後逐漸下降，淩晨一點達到最低點，此時褪黑激素才能充分分泌，促進深度睡眠。
若皮質醇夜間仍處高點，不僅影響入睡，還可能與胰島素產生共伴效應，導致夜間頻尿——即使尿量不多，仍會不自覺醒來上廁所。四歲孩童若長期處於此狀態，容易形成「全天候備戰模式」，未來可能衍生甲狀腺功能異常等問題。
因此，調理重點應放在「改善腸胃功能」。李淳廉博士建議可適度補充「Floranite 龍眼花舒夜益生安緒方」，透過調和腸道菌群與安神成分，逐步穩定自律神經，進而改善睡眠品質與整體體質。
當腸胃機能恢復，肺氣與脾氣得以滋養，孩子的抵抗力與情緒穩定度也會隨之提升。
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