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淳講堂在線研習2023.3.15

淳講堂在線研習第2023.3.15梯，本週分享：失智不是一天之內就整個人完全不認得人，生活無法自理了，他是一個慢性的過程，當你家裡的長輩出現這種情況，第一個要去看腦神經科，因為這個可能是一個失智的一個徵兆了。失智用腳的末稍刺激來緩解。因為失智是一個慢性的過程，其實可以慢慢的以按摩腳的方式，另外教大家一個每天用腳尖走路一分鐘，腳跟走路一分鐘，慢慢增加。用腳尖走路養足部三條陰經（肝脾腎），瞪腳跟養的是足部三條陽經（胃膽膀胱）都可以刺激上腦的經脈與氣血循環。

淳講堂是【漢方芳療經絡健康管理師證照課】專屬的課後研習輔導，每週三中午12:30準時開講，上課學員皆可於此時段上來與李博士提問、交流。目前開放免費旁聽，報名請先加入FB社團【IIME國際香草精油經絡學會同學會】～已完成付款的正式學員可於在學期間申請淳講堂課後研習輔導的影片回放。歡迎尚未加入的學員一起加入跟著李淳廉博士一起學中醫芳療的行列喔!

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今日分享

失智是一個慢性的過程

失智不是一天之內就整個人完全不認得人，生活無法自理了，他是一個慢性的過程，就很像說你的那個腦血管已經有20%的阻塞或者有30%的阻塞，他就會出現記憶的斷片，有時清楚有時忘事，年輕時候的事情如數家珍，昨晚吃了什麼記不起來。失去短期記憶，再來就是夜晚睡眠時開始胡言亂語，

當你家裡的長輩出現這種情況，第一個要去看腦神經科，因為這個可能是一個失智的一個徵兆了。

失智用腳的末稍刺激來緩解。因為失智是一個慢性的過程，其實可以慢慢的以按摩腳的方式，另外教大家一個每天用腳尖走路一分鐘，腳跟走路一分鐘，慢慢增加。用腳尖走路養足部三條陰經（肝脾腎），瞪腳跟養的是足部三條陽經（胃膽膀胱）都可以刺激上腦的經脈與氣血循環。

上中醫芳療課程的最佳學習方法

每週表揚優秀學員作業，每週都有學員作業達90分，表現相當好，而且最難能可貴的是學員的作答不只是老師講義上的，很多都是老師上課講述中強調的內容，因為我們一堂課兩個小時滿滿的乾貨，確實兩小時上下來挺花腦力的，有些人會分段來上。我也提供一個比較好的學習方法，讓你學習效率提升不容易忘記。就是你可以先看著視頻一面拿著筆記去記下當中的知識點（或是自己畫思維導圖），然後到作業的部分，你再來翻閱講義，等於把老師講的內容在快速的過一遍，然後開始寫作業，遇有懂得但寫不順的時候再來重點查找就可以了，其實這是一個最快的學習法，讓你學習不累，又有助於記憶。

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現場學員提問

喝紅酒可以補血嗎?

Q: 因為有地中海型貧血，可以喝點紅酒來補血嗎？

A：首先地中海貧血，他是因為血紅素基因的異常而產生異常血紅素，以致紅血球容易被破壞而引起貧血，這種貧血，他的造血能力沒有問題，是他造血的品質有問題。紅酒裡面含有鐵質，也有紅酒多酚，這個部分也被現代一些健康食品，標榜的一個抗癌成分，但是紅酒多酚它的量，你要喝多少酒才能達到，這樣的紅酒多酚，更何況紅酒還有酒精成分呢？你可能還沒補到血就酒精中毒了呢？更和況本來就貧血的人喝了酒，對他本來就偏陰虛的體質火上澆油，喝完酒以後會感覺到口乾舌燥，所以小喝怡情不影響，喝多了還是不好，所以基本上不建議。