在談白千層精油功效之前，先談談白千層這種植物。白千層，俗稱哭泣的紙皮，與茶樹(互葉白千層)一樣，同屬桃金娘的一種植物。白千層這種生機盎然的樹原產於馬來亞的海岸平原，可長到13.7公尺高。菲律賓、摩鹿加島和澳洲也有它的蹤跡，在台灣也有相當多的白千層。樹皮為白色、樹幹彎曲，非常容易生長，甚至會佔去其它樹種的生存空間。即使砍除後又能自動再生，所以人工栽植並不多見。Caju-pute在馬來語中意謂著白色的樹，因此常被稱做白色茶樹。
白千層跟綠花白千層都屬於桃金孃科，但兩者差異很大，在氣味，成份及功效上都有很大的不同也無法替代，白千層精油容易引起肌膚過敏，綠花白千層精油則比較不刺激也比較溫和，是比較安全的精油，用途較為廣泛。

白千層精油檔案

• 科屬：桃金娘科白千層屬
• 拉丁學名：Melaleuca leucadendron
• 萃取部位：葉、枝
• 萃取方法：蒸餾
• 氣味：甜甜的藥草香，略刺鼻。
• 主要成分：松油醇、苯甲醛、桉油醇、苦艾萜、檸檬烯、松油萜
• 生活應用：擴香、按摩、身體護理、寵物照護、
• 最佳搭檔：歐白芷、佛手柑、豆蔻、丁香、玫瑰天竺葵、義大利永久花、薰衣草、香桃木、綠花白千層、肉豆蔻、玫瑰、玫瑰木、百里香。

白千層精油的中醫屬性

• 五行屬性：金
• 陰陽屬性：陽
• 歸經：肺經、膀胱經
• 四氣：涼
• 五味：辛涼
• 性味：辛

白千層精油功效

白千層在東方有著各式各樣的用途，從烹飪到化妝品和香水，它都派得上用場。它的抗菌特性倍受讚譽，長期以來一直是馬來亞、印度與中國等地極受歡迎的家庭良藥。被尊為胃病和皮膚病的萬靈丹，也是風濕和霍亂的傳統處方，常被用為室内芳香劑以驅除蚊蟲。古印度稱它為Kayaputi。
白千層精油功效涵蓋範圍包含：止痛、抗神經痛、抗風濕、抗菌、抗痙攣、似香膠、可促進傷口結疤、解除充血和腫脹、化痰、退燒、殺蟲、驅蟲、利肺、激勵、催汗等。

白千層精油功效之心靈療效

1. 白千層精油相當具激勵效果，可使思緒清晰，喚醒懶散的狀態。
2. 白千層精油可安撫情緒，使身體增添活力，平衡身心。

白千層精油功效之身體療效

1. 白千層精油是呼吸道絕佳的抗菌劑，它促進發汗的屬性能使發燒減輕至最輕微程度，感冒時用吸入法也很有幫助。泡澡中加入一滴，能促使發汗以排出流行性感冒的毒素。
2. 感染初期時使用白千層精油特別有效，如感冒、咽炎、喉炎和支氣管炎。據說能減輕長期的肺部疾病，也能改善氣喘。
3. 白千層精油能紓緩腸的絞與發炎現象，如腸炎、痢疾、胃痙攣、神經性嘔吐和腸內寄生蟲。
4. 白千層精油對泌尿系統也有抗菌效果，還能改善膀胱炎及尿道炎。
5. 白千層精油的鎮痛屬性可用於神經痛、頭痛、牙痛、耳痛、慢性風濕、肌肉僵硬、及一般性的疼痛，治療牙痛幾乎和丁香一樣有效。
6. 白千層精油成份類似雌激素，可改善更年期的問題，紓緩經痛。
7. 白千層精油是著名的解毒劑，可治蚊蟲咬傷和頭蝨。為寵物抹上此油之後，跳蚤、蝨子就只能另覓棲身處了。

白千層精油功效之皮膚療效

1. 白千層精油可用於治療粉刺和牛皮癬。
2. 白千層精油與其他精油搭配，有助於長期、慢性之皮膚狀況，如痤瘡等。

白千層精油配方與常見用法

• 白千層精油6-10滴，使用負離子擴香儀擴香，具激勵效果，可使思緒清晰，喚醒懶散的狀態。
• 白千層精油1-2滴，滴於八分滿的熱水杯，用於馬克杯薰蒸，可治療呼吸系統疾病，緩解感染和疼痛。還有助於清除思想雜念和驅逐呆滯的感覺。
• 白千層精油搭配檸檬精油、迷迭香精油、絲柏精油，以基底油稀釋，用於關節按摩，可以增加局部血液循環，幫助身體排出毒素，使受損僵硬的關節熱起來，讓關節活動更順暢，對循環系統方面的疾病諸如風濕、痛風、坐骨神精痛及關節炎等亦有舒緩的作用。
• 在盆浴中加入白千層精油3-5滴，可以創造一種冷涼的環境，起到降溫的作用，但要小心刺激到黏膜。
• 白千層精油以基底油稀釋，塗抹，可用於治療粉刺和牛皮癬。

白千層精油禁忌與使用注意事項

白千層精油是一種非常強勁的精油，高濃度使用時，會刺激皮膚和黏膜組織，使用時宜小心謹慎。

[QASC]

延伸閱讀
綠花白千層精油功效百科
茶樹精油功效百科