在談銀杏精油功效之前，先談談銀杏這種植物。銀杏是落葉喬木，在中國古代稱為「銀果」，如今又稱為「白果」，因種子為白色，是存在於地球上最古老的種子植物。目前已知在兩億多年前就已經出現在地球上，而且歷經劇烈的環境變遷還能生存，屬裸子植物銀杏類植物唯一現存物種，，因此被稱為植物界的「活化石」。
銀杏是一種具有很高藥用價值的植物，是神奇的醫療之樹，銀杏葉、果實、種子均有較高的藥用價值，其藥理作用不斷被肯定，臨床套用範圍逐步擴大。銀杏在歐、美、亞洲皆有栽培。
Table of Contents
銀杏精油檔案
- 科屬：銀杏科銀杏屬
- 拉丁學名：Ginkgo biloba
- 萃取部位：葉
- 萃取方法：蒸餾
- 精油顏色：透明
- 氣味：濃郁藥草香
- 主要成分：3-Carene(3-蒈烯)-42%、1,8-Cineole(桉葉油醇)、m-Cymene(間傘花烴)、Camphene(莰烯)等。
- 推薦產地：中國山東
- 最佳搭檔：川芎、艾草、女貞、子薑、茴香、肉荳蔻。
銀杏精油的中醫屬性
- 五行屬性：水
- 陰陽屬性：陰
- 歸經：肺經、腎經
- 四氣：溫
- 五味：甘苦
- 性味：平
銀杏精油功效
銀杏葉是最銀杏樹最具醫療價值的部位，含有天然活性黃酮及苦內酯等與人體健康有益的多種成份，具有抗氧化，抗發炎，溶解膽固醇，血管擴張和血小板抑制等作用，對改善腦功能障礙、動脈硬化、高血壓、頭痛、記憶力減退、老年痴呆等有明顯效果。在明代《本草綱目》中早有記載銀杏防病、治病、健身的價值，近百年來銀杏精油被廣泛用於改善血液循環障礙、耳鳴、眩暈和認知退化等問題，有斂肺、平喘活血化瘀、止痛等功效。
經國家衛生部門檢測證明：飲用銀杏茶可明顯降低血清膽固醇、三酸甘油酯和低密度血脂蛋白，減少體內貯存脂肪的作用，對於高血脂的調節、高血壓和冠心病等心腦血管系統疾病患者輔助性防治以及肥胖型人群的減肥等有良好的功效，也是目前世界公認的治、防心腦血管疾病最理想的藥物成份。根據研究發現銀杏葉具有改善血液循環的功能，因此國內外許多廠商銀杏葉萃取物做成保健食品販售，主打增強記憶力，提高末梢血液循環或改善阿茲海默症等。
銀杏精油功效之心靈療效
- 銀杏精油有清心鎮定的功效。
- 銀杏精油能提供安定與專注，使思維活躍。
- 銀杏精油有改善記憶力的作用。
銀杏精油功效之身體療效
- 銀杏精油能改善手腳冰冷及畏寒體質。
- 銀杏精油對中老年人輕微活動後體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用。
- 銀杏精油可預防和治療腦出血和腦梗塞。
- 銀杏精油也能預防腦中風與心肌梗塞。
- 銀杏精油對動脈硬化引起的老年性癡呆症有一定療效。
- 銀杏精油能改善心血管及周圍血管循環功能，對心肌缺血有改善作用。
- 銀杏精油能清除自由基。
- 銀杏精油能降低人體血液中膽固醇水平，防止動脈硬化。
銀杏精油功效之皮膚療效
- 銀杏精油有美白功效。
- 銀杏精油能防止紫外線帶來的傷害，令肌膚保持緊緻及有彈性。
- 銀杏精油能防止肌膚出現皺紋、鬆弛及色斑等衰老跡象。
- 銀杏精油亦具有抗炎抗菌的功效，能幫助舒緩暗瘡、玫瑰痤瘡、濕疹等皮膚問題。
銀杏精油常見用法
- 銀杏精油搭配金銀花精油、防風精油，與基底油稀釋後按摩胸口及上背部，可緩解傷風、感冒及支氣管哮喘。
- 銀杏精油搭配女貞子精油、艾草精油，與基底油稀釋後按摩患部，能緩解經期腹痛及腰痠背痛等症狀。
- 銀杏精油搭配艾草精油、女貞子精油、薑精油、茴香精油、肉荳蔻精油，與基底油稀釋後，可用於按摩以下4個穴位，能重振身體陽氣的能量庫。
- 湧泉穴(位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處)，可以使人腎精充足、耳聰目明、精力充沛、腰膝壯實、行走有力。
- 腎俞穴(在膀胱經脈上，正好在脊椎的命門穴旁開1.5寸左右兩側)，能培補腎元，又可以緩解腰肌勞損，保護腰部，強壯腎氣。有腎方面疾病的人，堅持按摩腎俞穴，增加腎臟的血流量，改善腎功能。每日臨睡前，坐於床邊垂足解衣，閉氣，舌抵上齶，目視頭頂，兩手摩擦雙腎俞穴，每次10～15分鐘。
- 太溪穴(位於內踝尖和足跟上大筋的中點)，刺激太溪穴能夠很好發揮「補水」也就是滋陰的作用。每天按揉太溪穴5分鐘就行了，無論什麼季節都可，最好在晚上9～11點按揉，滋陰效果最好。
- 關元穴(位於肚臍下方三指，任脈的位置上)，主要的作用是壯陽，每晚躺床上用掌心逆時針摩關元穴，用掌心摩關元穴是為了稍稍激發一下陽氣，借一點陽氣的力幫助陰氣恢復，是取「陰陽相生」之意。
銀杏精油使用注意事項與禁忌
- 銀杏精油為銀杏葉萃取之精油，非白果。（白果有小毒不可過量服用）。
- 懷孕初期及幼童慎用。
- 癲癇患者勿用，可能增加發病機率。
延伸閱讀
