在談西洋蓍草精油功效之前，先談談西洋蓍草這種植物。西洋蓍草是鄉間小路旁常見的矮樹叢，沃、排水良好的土壤及日照充足的環境，主要產於歐洲、西亞及北美。西洋蓍草可以長到90公分高，羽狀葉，看來像厥類一般，粉紅色與白色的花成東地長在它有接有角的租莖上。西洋蓍草也被叫做「多葉鋸草」，顯然是因為它羽狀葉的外觀而得名。
西洋蓍草拉丁學名 Achilleus，來自木馬屠城記的英雄阿基里斯。他不顧母親的預言與勸阻仍在特洛伊戰爭中披袍上陣，傳說他受傷時便用西洋蓍草作為止血的傷口敷料。西洋蓍草精油呈現很深的藍色，他是是母菊的一種，跟德國洋甘菊一樣，也含有「藍烴」這個活性物質，這種芳香分子不存在於原本植物體內，是蒸餾過程才產生，其特徵是深藍色，呼應鎮定的特質，也讓西洋蓍草自古以來有著「最美麗的外傷藥草」之稱號，並被賦予許多神秘的傳說。

西洋蓍草精油檔案

• 科屬：菊科蓍屬
• 拉丁學名：Achillea millefolium
• 萃取部位：開花的頂部
• 萃取方法：蒸餾
• 精油顏色：深藍色
• 氣味：略甜、帶香辛料味。
• 主要成分：藍烴(甘菊藍)、檸檬烯、松油萜、龍腦、桉油醇、ß-石竹烯、ß-蒎烯
• 推薦產地：保加利亞
• 最佳搭擋：快樂鼠尾草、杜松莓、檸檬、香蜂草、迷迭香、馬鞭草、歐白芷。

西洋蓍草精油的中醫屬性

• 五行屬性：木
• 陰陽屬性：陰
• 歸經：肝經、心經、胃經
• 四氣：寒
• 五味：苦
• 性味：辛

西洋蓍草精油功效

西洋蓍草常和算命卜卦連在一起，蘇格蘭人用西洋蓍草做護身符或幸運符。人們認為西洋蓍草有驅逐邪靈的威力，教會也借重西洋蓍草來與惡魔對抗。年輕的少女，會滿懷希望地把西洋蓍草藏於枕下，夢想由它的魔力召來真愛。希臘神話中提到，阿基利斯在特洛伊戰事期間，以西洋蓍草為士兵療傷。類似的情況，盎格魯薩克遜人會以鐵療傷。有趣的是，西洋蓍草以「軍隊的藥草」為人所熟知。
西洋蓍草的名聲建立在萬靈丹似的作用上，千百年來，西洋蓍草一直被用於處理各式各樣的病症，包括了肺癌、糖尿病、重感冒，甚至被人當作嗅劑以引發鼻血——毫無疑問，這乃是一種放血的技巧。瑞典人把西洋蓍草加在啤酒中以增添刺激性。

西洋蓍草精油功效之心靈療效

1. 情緒低落時，西洋蓍草精油或可提供一些幫助。
2. 西洋蓍草精油可幫助重新認識自己的個人界線，當一個人欠缺個人界線認知時，常常因為很難拒絕別人，而容易受到他人的情緒影響，就會變得敏感又脆弱。

西洋蓍草精油功效之身體療效

1. 西洋蓍草精油是種整體性的補藥，因為西洋蓍草能直接影響骨髓並促進血液的更新。
2. 西洋蓍草精油可說是血管系統的補藥，可改善循環方面的一些毛病，如靜脈曲張、痔瘡等。
3. 西洋蓍草精油對女性生殖系統極有貢獻，因為西洋蓍草精油具有類似荷爾蒙的作用。可改善不規則的經期，尤其是流量過多的問題，以及更年期的問題、卵巢發炎、子宮脫垂和子宮肌瘤。
4. 西洋蓍草精油能刺激胃與腸的腺體分泌，進而改善遲滯的消化功能。
5. 西洋蓍草精油能平衡影響消化系統的神經，促進腸胃的吸收與消化汁液的分泌，有助於胃絞痛和脹氣。
6. 西洋蓍草精油能刺激膽汁分泌而使脂肪分解消化，也能使人開胃。
7. 西洋蓍草精油收斂的特性，有助於止住腹瀉。
8. 西洋蓍草精油可用於發熱型的感冒和感冒時的頭疼，疏通汗腺，增加排汗，進而達到淨化和降溫的效果。
9. 西洋蓍草精油能平衡尿液的流動，有益於尿液滯留和尿失禁。
10. 西洋蓍草精油紓解疼痛的特性，也可在背痛、風濕痛及頭痛時派上用場。

西洋蓍草精油功效之皮膚療效

1. 西洋蓍草精油可治療發炎的傷口、割傷、龜裂的皮膚，以及潰瘓，雖然緩慢但確實有效。
2. 西洋蓍草精油收斂的屬性可平衡油性皮膚。
3. 西洋蓍草精油也是知名的頭皮滋潤劑，可刺激毛髮生長，進而改善落髮、甚至禿頭的問題。

西洋蓍草精油常見用法

• 早晨可以滴一滴西洋蓍草精油在手掌心，搓熱後散佈在身體周遭來保護自己，西洋蓍草精油可以阻止負面能量，並為我們界定安全範圍，帶我們回到本我。
• 西洋蓍草精油以基底油稀釋至3%以下，可於每日肌膚保養程序，可幫助促進年輕健康的膚質並撫平肌膚瑕疵。
• 以基底油稀釋5%西洋蓍草精油進行舒緩按摩，香氛可幫助消除緊繃感。
• 稀釋後的西洋蓍草精油塗在傷口上，或與護膚霜混合使用，可以促進傷口癒合，並避免受感染。
• 在擴香儀中滴入幾滴西洋蓍草精油，可以對大腦和肌肉放鬆、降低血壓 ，帶來深沈的睡眠。
• 蚊子不喜歡西洋蓍草的味道，因此可用西洋蓍草精油來驅蚊。

西洋蓍草精油禁忌與使用注意事項

1. 長時間使用西洋蓍草精油會導致頭疼，並會刺激敏感皮膚。
2. 西洋蓍草精油對孕婦而言作用太強，不適合在懷孕期間使用。
3. 癲癇患者應謹慎使用西洋蓍草精油。

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