歐薄荷精油功效百科

在台灣隨處可見到的薄荷葉,是唇型科植物中最易栽種的香草植物之一,英文名稱:PEPPERMINT 在台灣己有很長使用薄荷的歷史,它時常用於防止旅途暈眩及反胃,主要它具有清涼的氣味,全世界幾乎都有種植,英國、日本的品質不錯,高度平均為70公分,花為紫色或淡紅,整棵植物幾乎都可作為蒸餾的原料,精油為透明無色。芳香氣味薄荷味清涼舒爽,心神振奮。

在談歐薄荷精油功效之前,先談談歐薄荷這種植物。歐薄荷又稱辣薄荷、胡椒薄荷,原產於歐洲,也生長於日本和美國。種類極繁,目前的主產地是美國,因為這種植物喜歡在潮溼的氣候下生長。莖長90公分,毛茸茸的葉片呈鋸齒狀,開紫色的花穗。歐薄荷是水薄荷(M. Aquatica)和綠薄荷(M.Spicata)的混血產物。綠薄荷不同於歐薄荷的地方,在於它的薄荷腦含量較低,甜味較重,主要產於美國。綠薄荷的氣味近似青箭口香糖,氣味甜而厚,而歐薄荷(胡椒薄荷)則是清而涼,比較有穿透感。

歐薄荷精油檔案

  • 科屬:唇形科薄荷屬
  • 拉丁學名:Mentha piperita
  • 萃取部位:葉、莖
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明偏淡黃色
  • 味道:清涼有勁,帶有草的香甜味道
  • 主要成分:薄荷腦、醋酸薄荷酯、藏茴香酮、素馨酮、薄荷酮、香荊芥酚、檸檬烯、水茴香萜
  • 推薦產地:美國
  • 速配星座:摩羯,雙子
  • 速配心情:清新舒緩、涼爽有勁
  • 生活應用:提神醒腦、降溫
  • 最佳搭檔:檸檬、薰衣草、茶樹、迷迭香、綠花白千層、百里香、安息香、檜木、絲柏、甜橙、馬鬱蘭、松針。

歐薄荷精油的中醫屬性

  • 五行屬性:木
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:肝經、肺經、脾經
  • 四氣:涼
  • 五味:甘
  • 性味:辛

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歐薄荷精油功效

希伯來人用歐薄荷做香水,這有一個很重要的典故,因為據說薄荷有催情的屬性。也許他們聽說過精靈曼莎(Mentha)被冥王布魯托(Pluto)如何地熱烈追求過,而布魯托善妒的妻子前去騷擾這個可憐的少女,把她兇暴地踐踏在地上,布魯托同情曼莎,把她變成了薄荷,這是薄荷被命名的由來。英國早從1750年就開始拿薄荷做商業生產。

就像其它的藥草一樣,古代的埃及人、希臘人、羅馬人都已懂得利用薄荷。羅馬人在宴席上會頂著薄荷葉編成的頭冠,顯然是要借重薄荷解毒的功能。然而,他們也不反對用薄荷來製酒。

歐薄荷精油功效之心靈療效

歐薄荷精油清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態,對疲憊的心靈和沮喪的情緒,功效絕佳。

歐薄荷精油功效之身體療效

  1. 歐薄荷精油具有雙向調節的功效—「熱時清涼,冷時暖身」,因此薄荷精油治感冒的功效絕佳,因為薄荷精油能抑制發燒和黏膜發炎,並促進排汗。大體而言有益於呼吸道的毛病,也有利於乾咳和鼻竇充血,治氣喘、支氣管炎、霍亂、肺炎及肺結核的療效均十分有名。
  2. 歐薄荷精油最重要的貢獻在消化系統方面,特別是急性的症狀。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉,有效中和食物中毒,可治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、反胃以及旅行疾病,可改善腎肝失調。
  3. 歐薄荷精油激勵的特質對一般的四肢麻痺很有效果。也適用於驚嚇、暈眩、貧血、頭昏。對心臟和心靈都有補強的作用。薄荷精油清涼、鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
  4. 歐薄荷精油對疼痛的雙腳能提供最佳的幫助,也可安撫風溼痛、神經痛和肌肉痠痛。
  5. 月經流量過少、痛經和乳腺炎也能由歐薄荷精油得到改善。昆蟲和皮膚寄生蟲都不太喜歡薄荷精油。

歐薄荷精油功效之皮膚療效

  1. 歐薄荷精油藉著排除毒性鬱積的阻塞現象,可改善溼疹、癖、疥瘡和搔癢。
  2. 歐薄荷精油可收縮微血管,清涼,紓解發癢、發炎和灼傷。
  3. 歐薄荷精油也可柔軟皮膚,清除黑頭粉刺,對油性的髮質和膚質極具效果。

歐薄荷精油功效百科 - 國際香草精油經絡學會

歐薄荷精油常見用法

  • 問題皮膚:荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+歐薄荷精油2滴+薰衣草精2滴+德國洋甘菊精1滴,用於按摩,可柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益於油性髮質和膚質,改善濕疹。
  • 清涼鎮痛:歐薄荷精油3滴+薰衣草精3滴+德國洋甘菊精2滴,使用負離子擴香儀擴香,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
  • 於杯中滴1-2滴歐薄荷精油精油,用於漱口,可清咽潤喉、消除口臭,並有舒緩身心的獨特療效。
  • 將歐薄荷精油滴在海綿上,可化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。
  • 呼吸道感染:歐薄荷精油1滴+尤加利精2滴+杜松精1滴,使用負離子擴香儀擴香,可治療感冒,抑制發燒和粘膜發炎,並促進排汗。
  • 女性呵護:歐薄荷精油3滴+玫瑰天竺葵精油3滴+馬鬱蘭精油3滴,用於泡澡,可治療經痛,催乳。
  • 歐薄荷精油1-2滴,用於嗅聞,可紓緩嘔吐、反胃。

歐薄荷精油使用注意事項與禁忌

  1. 安全度較其他品種薄荷更高,更適合孕婦、幼童及病後,低濃度使用皆沒有禁忌。
  2. 三歲以下幼童必須採行低劑量使用,避免全身性使用,以免降溫太快造成低體溫的危險。
  3. 氣味強而有力,要小心劑量。
  4. 不可單獨用於泡澡。
  5. 可能會刺激皮膚和黏膜組織,不可在未經指導下用眼、臉部。
  6. 最好是稀釋後使用,不適合單獨用於按摩,但局部按摩無妨。

 

常見問題

歐薄荷精油功效有哪些?

1.歐薄荷精油清涼的屬性可安撫憤怒、歇斯底里與恐懼的狀態,對疲憊的心靈和沮喪的情緒,功效絕佳。
2. 歐薄荷精油有雙向調節的功效—「熱時清涼,冷時暖身」,因此薄荷精油治感冒的功效絕佳,因為薄荷精油能抑制發燒和黏膜發炎,並促進排汗。大體而言有益於呼吸道的毛病,也有利於乾咳和鼻竇充血,治氣喘、支氣管炎、霍亂、肺炎及肺結核的療效均十分有名。
3. 歐薄荷精油最重要的貢獻在消化系統方面,特別是急性的症狀。可放鬆和輕微麻醉胃部肌肉,有效中和食物中毒,可治嘔吐、腹瀉、便秘、脹氣、口臭、絞痛、膽結石、反胃以及旅行疾病,可改善腎肝失調。
4. 歐薄荷精油激勵的特質對一般的四肢麻痺很有效果。也適用於驚嚇、暈眩、貧血、頭昏。對心臟和心靈都有補強的作用。薄荷精油清涼、鎮痛的功效,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
5. 歐薄荷精油藉著排除毒性鬱積的阻塞現象,可改善溼疹、癖、疥瘡和搔癢,可收縮微血管,清涼,紓解發癢、發炎和灼傷,也可柔軟皮膚,清除黑頭粉刺,對油性的髮質和膚質極具效果。

歐薄荷精油搭配什麼精油最好?

歐薄荷精油的最佳搭檔:檸檬、薰衣草、茶樹、迷迭香、綠花白千層、百里香、安息香、雪松、絲柏、甜橙、馬鬱蘭、松針、洋甘菊。

歐薄荷精油成分是什麼?

歐薄荷精油主要成分:薄荷腦、醋酸薄荷酯、藏茴香酮、素馨酮、薄荷酮、香荊芥酚、檸檬烯、水茴香萜。

歐薄荷精油價格如何呢?

歐薄荷精油價位:便宜

歐薄荷精油禁忌有哪些?

1. 安全度較其他品種薄荷更高,更適合孕婦、幼童及病後,低濃度使用皆沒有禁忌。
2. 三歲以下幼童必須採行低劑量使用,避免全身性使用,以免降溫太快造成低體溫的危險。
3. 氣味強而有力,要小心劑量。
4. 不可單獨用於泡澡。
5. 可能會刺激皮膚和黏膜組織,不可在未經指導下用眼、臉部。
6. 最好是稀釋後使用,不適合單獨用於按摩,但局部按摩無妨。

歐薄荷精油擴香功效是?

1. 清涼鎮痛:歐薄荷精油3滴+薰衣草精3滴+德國洋甘菊精2滴,使用負離子擴香儀擴香,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
2. 呼吸道感染:歐薄荷精油1滴+尤加利精2滴+杜松精1滴,使用負離子擴香儀擴香,可治療感冒,抑制發燒和粘膜發炎,並促進排汗。

歐薄荷精油用途有哪些?

1. 問題皮膚:荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+歐薄荷精油2滴+薰衣草精2滴+德國洋甘菊精1滴,用於按摩,可柔軟皮膚,消除黑頭粉刺,有益於油性髮質和膚質,改善濕疹。
2. 清涼鎮痛:歐薄荷精油3滴+薰衣草精3滴+德國洋甘菊精2滴,使用負離子擴香儀擴香,可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
3. 於杯中滴1-2滴歐薄荷精油精油,用於漱口,可清咽潤喉、消除口臭,並有舒緩身心的獨特療效。
4. 將歐薄荷精油滴在海綿上,可化解難聞的氣味或魚腥味,如車上、房間、冰箱等,不僅芳香,還能驅除蚊蟲。
5. 呼吸道感染:歐薄荷精油1滴+尤加利精2滴+杜松精1滴,使用負離子擴香儀擴香,可治療感冒,抑制發燒和粘膜發炎,並促進排汗。
6. 女性呵護:歐薄荷精油3滴+玫瑰天竺葵精油3滴+馬鬱蘭精油3滴,用於泡澡,可治療經痛,催乳。
7. 歐薄荷精油1-2滴,用於嗅聞,可紓緩嘔吐、反胃。

歐薄荷精油嘔吐如何使用?

歐薄荷精油1-2滴,用於嗅聞,可紓緩嘔吐、反胃。

歐薄荷精油與綠薄荷精油有何差別?

1. 綠薄荷(拉丁學名:Mentha spicata);歐薄荷(拉丁學名:Mentha piperita),是水薄荷(M. Aquatica)和綠薄荷(M.Spicata)的混血產物。
2. 綠薄荷精油的薄荷腦含量較低,氣味近似青箭口香糖,氣味甜而厚。歐薄荷精油氣味則是清而涼,比較有穿透感。
3. 歐薄荷含薄荷腦,疏風,清熱,解毒的效果較佳。

 

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