2025年1月更新

累到癱軟、心悸早醒卻檢查正常?李淳廉博士拆解「氣血兩虛」全貌:真正的「補」是充實細胞粒線體 | 淳講堂討論內容

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李淳廉博士首先分享學員O潔的實務案例。O潔在修畢前三個主軸後,為累積操作經驗前往舒壓館實習,卻因體力負荷過重導致下班後極度疲憊,難以兼顧課業與作業。近期因工作排程緊湊,她連續兩次重感冒且月經提前,伴隨夜間心悸、惡夢、清晨早醒與半夜腿抽筋等症狀。

經醫院檢查甲狀腺指數正常,但被診斷為交感神經失調;近期天氣炎熱,她對冷熱濕等外感反應明顯,日夜易大量出汗、心跳逾百。中醫師把脈後指出,根源在於心臟力量不足導致交感過亢與精神耗弱。

李淳廉博士分析,此情況在中醫屬「氣血兩虛」。氣虛的判斷標準為勞累或體力勞動後極度疲憊、只想癱軟不動,或稍微運動即滿身大汗;血虛則表現為心跳過快,顯示血不載氣,並且會干擾體內荷爾蒙運作,伴隨入睡困難、淺眠多夢與清晨早醒。氣血兩虛在西醫視為抵抗力與免疫力低下,中醫則以「虛則補之」為原則。

李淳廉博士博士強調,血虛與氣虛可補,但若轉為陰虛則「虛不受補」,強補反易上火,這點一定要辨清楚。血虛與陰虛皆有心跳加快與體溫代償性升高的相似症狀,但血虛多為貧血或還沒到貧血的標準卻已經血色素偏低,調理上可透過一些十全大補湯、八珍湯或當歸羊肉湯等食補方式介入。

針對中醫「補」的實質意義,李淳廉博士說明,補並非單純服用藥材煮水,而是提供能直接充實細胞粒線體、供給細胞能量的實質營養,即參與細胞代謝的蛋白質、脂肪與醣類。中藥材如黃耆、當歸本身三大營養素含量有限,必須搭配肉類等「血肉有情之品」,透過蛋白質與必需脂肪酸的均衡攝取,才能建構肌肉骨骼膠原蛋白、骨鈣質與代謝酵素。

中醫內科在用藥上旨在推動細胞代謝與化學改變;中醫外科則透過針灸、穴位按摩或精油推拿來推動元氣。漢方精油因活性物質強、熱力足,推動力較西方精油更為顯著,中醫芳療強調實質的生理調節與推動,而非僅止於香氣放鬆。

李淳廉博士進一步強調,中醫芳療必須對應辨證、經絡穴位,並考量季節、年齡與性別差異。唯有透徹中醫理論,嫁接芳療應用時方能順勢無違和;若僅死記穴位與精油對應,一旦植物資源變動便無所適從。

中醫兩千五百年前的《黃帝內經》邏輯至今仍適用,只是需以現代語言轉譯語意。中醫提供宏觀哲學框架,西醫則以顯微鏡深入細胞微觀,兩者佐證結合即為中西醫匯流。學習此套體系的好處在於能與現代醫療接軌、做自己身體的主人,遇疾病時不必盲目奔走各科室,而是能掌握整體狀況與調養節奏。

最後,李淳廉博士最後鼓勵O潔趕緊回到課堂。上到第三主軸,剩下第四、第五主軸很快,後面會倒吃甘蔗越上越順;中醫理論結構越來越扎實,不斷在幫你鞏固。前面不懂不用急,案例可以以自己為案例;去按摩院打工是非常好的一件事,可以收集到很多案例。多看養生新知,判斷力會越強,不容易被偽訊息糊弄。

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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