2025年1月更新

黴菌感染專題報導:香港腳/汗泡疹的精油解方

在悶熱潮濕的夏日,黴菌感染常成為我們皮膚的困擾,尤其是香港腳和汗泡疹。我們的專家團隊致力於為您帶來最有效的解決方案,讓您擺脫這些煩惱,重新煥發自信和舒適。

香港腳:成因、預防與治療

香港腳的成因主要是由黴菌在皮膚角質層寄生所引起。若不及時治療,可能引起蜂窩組織炎,影響日常生活。我們提供以下有效的預防與治療方法:

1. 選擇透氣性良好的涼鞋

在潮濕天氣中,選擇透氣性良好的涼鞋至關重要。同時,進入室內後應清潔乾淨並保持通風,若想對付已經生成的腳指縫的水泡型香港腳,可直接塗抹Antibiosis抗菌精油,也可滴在棉花球上夾在容易發癢的腳趾縫間也可達到抗菌及預防水泡香港腳復發。(其他如茶樹精油、金頂牛至草精油,必須稀釋後的使用,不然容易造成刺激而反癢腳裂)

2. 使用抗菌精油浸泡雙腳

洗完澡後,您可以在水盆水中加入茶樹精油+金頂牛至草各2滴,或是Antibiosis抗菌精油5-8滴,浸泡雙腳,有助於抑制黴菌的生長。

3. 抗菌處理鞋子

將茶樹精油或是Antibiosis抗菌精油滴在化妝棉上,塞入鞋子中,可以去除異味,同時預防鞋內的黴菌滋生。

4. 選擇透氣棉襪

穿襪子的男性應選擇吸汗力較佳的透氣棉襪,有助於保持腳部乾爽。

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汗泡疹:原因、預防與治療

汗泡疹常在潮濕季節或季節交替時發生,主要表現為手指間、腳趾間水泡狀的突起物。以下是我們的建議:

1. 注意抵抗力與壓力調適

在易發季節,特別留意自身抵抗力,注意壓力的調適,有助於預防汗泡疹的發生。

2. 避免擠壓水泡

看到水泡時,切勿擠壓或搔抓,以免加重感染,可以使用純露冰敷(薰衣草純露、德國洋甘菊純露來緩解癢感,或是直接塗抹Antibiosis抗菌精油1-2滴,幫助水泡收口。

3. 泡澡時添加精油

泡澡時添加薰衣草精油、茶樹精油、Antibiosis抗菌精油,有助於舒緩皮膚不適,減輕症狀。

4. 注意飲食與體質

體質容易緊張、工作壓力大的人更容易發生汗泡疹,平時應避免食用油炸等刺激性食物,以改善體質。

 

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作者:李淳廉

南京中醫藥大學中醫內科博士,首創「精油經絡學」,著有「中醫芳療應用全書」等十四本醫療保健及芳療相關著作,IIME國際香草精油經絡學會及康茵生技有限公司創辦人,現任台北市生物技術服務商業同業公會理事長

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