大家好，我是李淳廉，這幾天已經進入了每年夏天最熱的時節了，也就是俗稱的「三伏天」，上週三伏天還沒到，就有會員小琪在網上問我，老師，最近三伏天要到了，中藥有三伏貼，那精油有沒有三伏貼呢？家中一個四歲，一個兩歲的姊弟，經常性地感冒、咳嗽、鼻竇炎，兩姊弟還會互傳染，經常還伴隨著眼睛癢、皮膚癢⋯看到外面說三伏貼好像效果很好，想知道精油有沒有三伏貼呢？學齡前的他們又適不適合用呢？
【中醫芳療權威-李淳廉博士】
集「中醫博士」、「養生芳療作家」、「中醫芳療專家」於一身，首創「精油經絡學」的應用法則。著有：「中醫芳療應用全書」等十餘本著作。
現任：
- 國家實驗室「精油乾式擴香及植物活性應用配方研究」計畫主持人。
- 國際香草精油經絡學會IIME理事長
- 台北市生物技術商業服務同業公會 理事長
- 美國NAHA授證機構負責人
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三伏貼是什麼麼?
講到「三伏貼」就不得不提這個「三伏」，三伏指的是初伏，中伏，末伏，夏至之後第三個庚日到第四個庚日之間為「初伏」，夏至後第四個庚日起到立秋後第一個庚日前的一段時間為「中伏」，而立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天的一段时间叫「末伏」，合起來稱為「三伏」，如今年的三伏天是從7月12開始，為期30天就是8/12日止。三伏剛好是一年中，天氣最炙熱，日照最充足，陽氣最亢盛的時期，民間流行的「三伏貼」就是利用大地的陽氣，來扶正祛邪，用於治療體內虛寒，改善虛寒及寒濕的體質。多用於冬天裡容易傷風感冒，流鼻水，打噴嚏或是氣喘的過敏體質患者。
而三伏貼就是利用三伏中各一天，在相關穴位（大椎，肺俞，風門）上貼上，溫陽，鎮咳，定喘的藥物，藉由穴位進氣，已達到溫陽祛寒的作用，改善寒性體質、治療如傷風及氣喘等的冬天容易犯的病。
三伏貼不是所有過敏兒都適用！濕熱型過敏者慎用!
我們經常看到許多行銷廣告打著：『三伏貼貼個N次，過敏率降N成』，使得許多過敏兒的家屬，也一股腦兒跟風似的，跑去排隊貼三伏貼，但事實，不是所有的過敏體質，都可以用三伏貼，如果濕熱型過敏體質做三伏貼治療，反而會使過敏症狀更嚴重。
在台灣的地理環境高溫多雨，濕黏夾熱，在這樣的環境下，自然容易形成濕熱體質，因此濕熱型疾病、濕熱型過敏，會多於虛寒型的疾病。例如很多的過敏體質常帶有，濕熱型的皮膚濕疹，蕁麻疹，異位性皮膚炎，癢疹，反而不適合用三伏貼。因為體質偏熱的小孩，再加上更多熱源積聚，體內無法疏瀉，孩子的身體就像一觸即發的炸彈，所有的過敏、代謝、免疫疾病等，統統都會被激起。只有虛寒體質咳嗽氣喘，關節酸痛，倦怠乏力，冬日容易手腳冰冷，面色暗陳，感冒鼻流清涕，咳嗽痰白稀，吹冷氣易感畏寒者，可以使用三伏貼。怎麼分辨呢？如果小孩是舌苔厚膩、大便偏硬且不順暢的濕熱體質，或是皮膚越熱越抓的蕁麻疹，異位性皮膚炎，這種情況，就不適合三伏貼了，那精油呢？
精油也有三伏貼嗎？
精油本來就具有芳香除穢及行氣的作用，基本上屬於溫陽祛濕的，所以精油不受三伏天的限制，任何時候都是補陽氣的，對於體虛，氣虛都可以用按摩來強化體質。
如小琪所問的，兩姊弟都有明顯的過敏傾向，如果過敏體質在夏天仍容易感冒咳嗽，是肺氣不固，可以使用「牛膝草固本按摩精油配方」按摩上背部，兩肩胛骨中間脊柱兩側，膀胱經脈處，可以增強抵抗力，預防感冒。另外，對於正在感冒的，建議搭配「辛夷防風按摩精油配方」，按摩小朋友的鼻翼兩側，耳後至頸部咽喉三角區域，並擴及按摩鎖骨至胸前膻中穴，一天兩次，可以改善現有的頭痛、鼻塞、流鼻涕，咳嗽、咽喉腫痛等症狀。（推薦康茵純植物有機精油）
另外，一般虛寒體質，或是幼童及老年人體虛，寒象明顯，若要利用三伏天來補虛，可從「膽經」和「膀胱經」兩條經絡下手，因為背部和大腿外側是身體容易受寒及積寒之處，可使用「牛膝草固本按摩精油配方」，按摩背部及腿的外側，可去寒溫陽。可祛風寒，擋外邪。按摩時不用去刻意量尺寸，離穴不離經的按摩法，在該區域來回塗抹至吸收即可。
一般非體虛的人，平常皆可利用精油按摩調理，疏通經絡，三伏天就不需要刻意補了。今天的「三伏天到，精油也有三伏貼嗎？』就為您分享到這邊，我是李淳廉，今天文章的最後如果你對於精油怎麼療虛勞，有更好的看法，也歡迎下方留言分享，如果你覺得此文受用，請拉到文末右下側點個”在看”也歡迎分享給你的朋友，並長按文末二維碼，訂閱「淳萃新觀點」，跟著我們每週給您一點關於健康，養生，精油經絡的應用知識喔！
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