本週李淳廉博士探討到學員O菁【2-8作業腎經脈】,老師稱讚這位同學的作業寫得很好,她會從課堂上所教的內容去延伸探討處其他的思考點,然後再觀察。她的作業寫到「腎精虛弱,要如何固本」。
李淳廉博士補充:
腎精在中醫裡面講,腎是先天之本,腎精分成陰虛與陽虛。所謂的陽虛是指陽氣消失。腎屬水,當陽氣不足就會變冷,所以陽氣不足的情況會發冷,畏寒以及臉色蒼白。如果是腎陰虛,陽氣還在,陽氣就會變乾燥,出現急躁、睡不好、作惡夢、莫名畏懼等。
這位同學在上到腎經脈的時候,正好自己有莫名的恐懼跟擔憂,很害怕被拒絕。
所以就按照老師課堂上教的,用玫瑰精油滴入棉球,敷在肚臍上,就莫名暢通了,不那麼害怕了。
真正的玫瑰精油是可以達到強肝腎的效果的。因為·屬於平補,很溫和,所以對肝腎陽氣的動能非常好。
在冬天,五行走到水,所以這個時候用玫瑰精油來補腎養腎跟固腎效果是很好的。大家可以試試看。
在情志上,腎主恐,主要是鞏固我們的底氣,包括心氣、肝氣、脾氣、胃氣最終會歸納到腎氣裡面。腎虛的人會容易恐慌。
小朋友會有腎氣不足的觀察 :
- 父母過度保護,小孩沒辦法獨立,之後就會變得膽小。如果讓他們多出去闖一闖,讓自己獨立起來,膽氣就會出來了,腎氣就會慢慢填充出來。
- 腎氣不足還會出現膽怯的狀況,時間久了就會出現頻尿以及尿顫,也是一種腎氣虛
腎氣的建立不是只有通過吃就可以解決,還要及早讓小朋友獨立,讓他受挫,考驗自尊心,避免過度保護以及立定志向。
如果是成人,就可以通過泡腳、運動以及按摩腎經脈的復溜穴到照海穴,讓腎水起來,底氣會跟著上來。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容,, 2024/12/4助教筆記。
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