課程名稱：2-1 人體十二經脈與任督奇經八脈 肺經脈
指導老師：李淳廉博士
學員：康O惠
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Q：發燒、喉嚨痛的時候用什麼穴，詳述其用法與按摩法或按壓法？
A：肺在中醫泛指整個呼吸系統，是人體對外開口的地方，接受清新空氣，循行至全身以滋養細胞。當肺虛時，肺氣調節不順，容易肺氣上逆造成傷風感冒，若有發燒，喉嚨痛，屬熱性，可用薄荷、薰衣草、尤加利+植物油調成3-5%或使用辛夷按摩油：
- 上下按摩天突穴及廉泉穴10-15分鐘。
- 肺經脈循行的幾個穴位：從尺澤、孔最、列缺、經渠、太淵、魚際、少商而下，空掌拍打。
- 以上的穴位使用按揉10分鐘/次的方式，尤其尺澤及孔最穴可加強按揉，以減輕喉嚨痛及加速退燒。
- 以上穴位使用暖暖石由上而下滑行輕推。
Q：哪些精油適用於喘息、胸悶、無力？又該怎麼用？
A：以中醫論辯，此為氣虛，氣虛者，血行不暢，氣無法向下宣散，會造成氣短、胸悶、無力之感，自律神經也容易失調，精、氣、神不濟，可使用：
- 負離子擴香儀加入薄荷+檀香+乳香擴香，搭配深呼吸及擴胸運動。
- 甜馬鬱蘭+安古薰衣草+百里香加植物油調成3 ％，由中府、雲門開始按壓或空掌拍打或用暖暖石調至42度順行而下，通整條肺經脈。
Q：哪些精油適用於肺經脈的情志之傷？
A：當身、心、靈不協調時會損傷臟腑，造成氣血失衡而致病，可利用精油讓芳香分子自邊緣系統進入大腦，改變思考方式，提升自信心，並帶來活力。正能量可強壯肺氣，較不易受外邪所侵。
- 葡萄柚、月桂、橙花、玫瑰、甜馬鬱蘭、乳香可任選三種調和，以嗅吸或擴香方式，會使人感覺幸福、穩定情緒，提升自信心。
李淳廉博士反饋
很好！穴位的應用可以多加練習，你會看到體外精油經絡物理療法的奧秘。
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