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金行人的精油經絡養肺按摩法

中醫裡面的「肺」所指的不只是單純的「肺臟」，還有肺經脈。『肺主氣司呼吸』，與我們一身的氣息息相關。中醫裡稱『肺主皮毛』肺主毛孔的開闔，所有皮膚上的濕疹瘡瘍都與肺有關，『肺開竅於鼻』所有呼吸道的問題也都始於肺。『肺主魄』『肺在志為悲』，肺的神明指的是魄力，肺的情志與憂悲的情緒有關。所以養肺就等於養魄力，養肺也等於調節悲傷的情緒。而季節在進入秋天後，秋高氣爽，風盛乾燥，日夜溫差加大，最易引發咽喉的乾燥感染。中醫芳療權威李淳廉博士表示，透過精油吸嗅，可以調整身體內外的「氣」。只要使用能提高「肺」功能的精油，就能補氣，進而增強免疫力。

秋天是養肺的季節，然而肺的問題居然還關係到皮膚？是的，中醫芳療權威李淳廉博士表示，中醫裡面的「肺」所指的不只是單純的「肺臟」，還有肺經脈。

內容目錄

中醫裡的「肺」

『肺主氣司呼吸』，與我們一身的氣息息相關。
中醫裡稱『肺主皮毛』肺主毛孔的開闔，所有皮膚上的濕疹瘡瘍都與肺有關，
『肺開竅於鼻』所有呼吸道的問題也都始於肺。
『肺主魄』『肺在志為悲』，肺的神明指的是魄力，肺的情志與憂悲的情緒有關。

所以一個肺在身、心、靈三方面的表現幾句話就可概括了！所以養肺就等於養魄力，養肺也等於調節悲傷的情緒。肺在五行中屬金，剛好與季節的秋季相關聯。而季節在進入秋天後，秋高氣爽，風盛乾燥，日夜溫差加大，最易引發咽喉的乾燥感染，日夜溫差開始加大，也最容易在皮膚上感受發冷而受涼，所以說秋燥最易傷肺。

舒緩鼻子過敏及感冒初期症狀的精油按摩法

透過精油吸嗅，可以調整身體內外的「氣」。只要使用能提高「肺」功能的精油，就能補氣，進而增強免疫力。

有助舒緩鼻黏膜充血的精油經絡應用法

適用精油：尤加利精油3D＋歐薄荷精油2D (或是直接使用「清新優活精油配方」5D)，搭配基底油5CC，亦可直接使用「辛夷防風漢方按摩精油配方」。
使用方式：按摩鼻翼兩側（上下來回按摩），並加強鼻翼兩側的迎香穴即可。
適應症狀：鼻涕倒流、鼻塞、鼻黏膜腫脹

有助呼吸道抗敏抗炎的精油擴香法

適用精油：歐薄荷精油、尤加利精油、黑胡椒精油、羅文莎葉精油、薰衣草精油 (或是直接使用「芬多精精油配方」、「清新優活精油配方」等)
使用方式：平常使用負離子擴香器，擴散在空氣中，使其無形增強咽喉至氣管的呼吸道抗菌力，對呼吸道方面的抗敏抗炎都有很好的幫助，也最能減低居家的過敏原。
適用症狀：喉嚨痛、咳嗽、打噴嚏、鼻塞、鼻黏膜腫脹

改善痘痘、瘡疹的精油按摩法

痘痘的發生，最主要是因為個人體質，如油性皮膚或是皮脂腺過度分泌、或是荷爾蒙旺盛等，其他如喜吃油膩、高熱量食物或是因為空氣污染、季節轉換、天氣濕熱或是遺傳、細菌感染、情緒等都容易引發痘痘。而在中醫看來與肺熱風襲有關，「肺熱」就是指身體內處於濕熱的狀態，「風襲」則表示青春痘或蕁麻疹就像風一樣，瞬間冒出來，不明原因又退掉了，引發痘痘的原因可分為脾胃蘊熱、血虛風燥、肝鬱氣滯、脾肺氣虛等四種，這邊提供肝鬱氣滯、脾肺氣虛二種按摩法。