學員提問：
以下是個案自己的描述，女性40歲。肩膀非常僵硬，按摩师说神经比较紧绷。大腿内侧(肝经)只要搓揉都痛的不行，個案想知道如何鬆肩膀。
李淳廉博士的答覆:
中醫裡有一個穴叫”阿是穴”。痛哪裡按哪裡，所以肩膀痛就是按肩膀。
肩膀這個位置很重要，往上是大腦，往下是軀幹的，中間是脖子。大腦（是唯一會跟你到老不會汰換，跟記憶、意識、自我概念有關的神經元，也是你之所以是你的關鍵所在）。
肩膀會僵硬跟情緒有關，就是緊張、焦慮、害怕，恐懼就會不自覺的聳肩，老師示範頭部經脈路線(督脈、膀胱經脈、膽經、三焦經)，這些經脈都與上腦的氣血暢通有關，也都容易引發頭痛。而側邊偏頭痛都跟膽經有關係，所以上面這個案例就是膽經的問題，建議就按肩井穴。
李淳廉博士的建議:
頭痛常見的有漲痛，刺痛。漲痛通常有腦壓上升，三高，濕氣（頭重如裹），傷風感冒，過敏鼻塞，鼻水倒流都容易出現漲痛，或是一夜難眠也會引發漲痛，而出現刺痛(一定有血虛的徵象，也可能是血虛＋感冒。
容易頭痛的人可以梳頭，或是用吹風機定點吹，用手指敲，或是用辛夷按摩油按摩脖子的部位(老師現場示範前頸區、後頸區，側頸區的經絡)。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，, 2024/8/14。
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