本週淳講堂李淳廉博士分享，當我們完成課程後，會發現許多知識是融會貫通的。這意味著這些知識已經進入了你的知識體系和網絡。如果只是死記硬背，表示你並未真正學進去。老師的目標是幫助大家學進去，並能融會貫通，而不是單純地背書或記憶配方。成年人學習時，應該注重如何做好一門學問的統整，這才是上課帶來的最大附加價值——學習如何學習，而不是為了考試或證照而學習。
許多人拿到證照後便停止學習，這樣的學習方式等於浪費金錢。真正的學習應該是終身學習，讓自己沉浸到領域中，學深學透。為什麼要強調這一點？因為在淳小聚中，我們發現有些人總是會陷入「鬼打牆」的情況。即使給了他們答案，他們也會簡單地貼標籤，比如聽到某精油的味道就說「哦，那就是能量嘛」，然後結論。這種方式最大的問題是屏蔽了新的思維，用舊的框架去裝新的知識，自然沒有真正吸收新知，而是把自己的思維困在過去的牢籠裡。
這種現象反映了現代人的一個普遍問題：靜不下來。靜不下來的人很難深入思考，往往只想速食式地吸收知識，貪圖快速掌握卻無法消化，最後只能用標籤化的方式處理資訊。正如《道德經》所言：「少則得，多則惑。」若你能一次只深耕一個領域，雖然看似學得慢，但能學得深入；反之，若追求廣泛涉獵卻不求甚解，結果往往是樣樣通卻樣樣鬆。這種學習方式會導致腦神經的渙散，就像現在很多人沉迷於短視頻，看似吸收了很多新知，但實際上什麼都抓不住，甚至一天後完全忘記。
大腦的神經細胞不會再生，但神經突觸會因思考而增長。思考需要深度專注，而不是單純地看多、聽多或學得多。只有靜下心來進行深度思考，才能將知識內化為自己的東西。因此，在老師的課堂中安排的作業是非常重要的環節。作業的過程就是深度思考的過程，回答老師的問題時，你需要思考過，才能真正學進去。如果你回答不出來，或者上完課後一片空白，表示你沒有進入狀態，這時候就需要再看一遍課程內容。
O云的例子很好地說明了這一點。O云是我們的優秀畢業生，她剛開始學習時也不清楚該如何下手。第一次看課程時，她以為自己懂了，但寫作業時發現不會。於是她反覆觀看課程，有時一堂課會聽三四遍，甚至分段聽，每次聽15分鐘或半小時，慢慢思考。這樣的方法讓知識真正進入她的大腦，與過去的知識架構結合，最終內化成自己的理解。這種學習方式讓她越學越深入，成長也非常明顯。這樣的成長不僅是學員想要的，也是老師希望看到的。
除了知識的增長，學員的氣質也會發生變化。這種改變不是表面的，而是由內而外的。例如，O云和O寶同學的臉部氣質明顯改變，這是內在修養的體現。真正的美是由內而外煥發出來的，而不是靠醫美速成的。外在的美麗可以快速獲得，但內在的美需要時間積累。正如一句流行話所說：「你可以一天整成范冰冰，但無法一天整成林徽因。」林徽因之所以被記住，不是因為她一生情史八卦，而是因為她的內涵和修養。因此，學習不要急，慢慢思考，慢慢寫。即使現在很多作業題可以用AI或Google找到答案，但老師希望的是學員真正去思考，從中獲得感悟，而不是抄襲精美答案。
以上為中醫芳療權威李淳廉博士於【淳講堂在線答詢課程】講述內容，, 2025/3/19重點筆記。
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