Katrina問：
老師，你好，過年快到啦⋯⋯我想問有沒有什麼精油能在暴飲暴食後，加速代謝按摩，因為有買很多精油，比較不喜歡調好的，能教教用什麼樣的精油，調配比例嗎？
李淳廉博士答覆：
在調精油中，第一個我比較謹慎的就是有確實的實證，因爲我可以告訴你哪幾款精油有這樣的效果，但我不能確定你是不是可以用的跟我說的那麼好，大部分會出這幾種精油，可以幫助身體的消化代謝、可以刺激我們身體迷走神經的興奮，然後也可以幫助我們腸胃的蠕動，包括茴香、黑胡椒這幾款都可以。
如果你要使用我們調好的，就是暖腹神氣按摩油，它可以用在兩餐中間使用，可以消小腹、幫助腸胃代謝幫你瘦小腹，也可以避免食物的堆積，避免壁蝨好脾胃、脹氣，這個方法也可以提供給您做參考，那你要自己調節，我剛剛說的茴香、黑胡椒，這幾款是一定要的，還有就是薑、檸檬香茅，你可以試試看嘍。
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