在談當歸精油功效之前，先談談當歸這種植物。當歸屬繖形科的一種植物，又名白蘄、乾歸、補血草、馬尾歸。當歸為生長勢強的多年生草本植物，高0.4-1米，細小的黃綠色星形花，仲夏時呈扁平狀簇生，有尖銳的綠色鋸齒小葉片。當歸原產於中國、歐洲。嫩莖可食，其根可入藥，是最常用的中藥之一。
內容目錄
當歸精油檔案
- 科屬：繖形科當歸屬
- 拉丁學名：Angelica sinensis
- 萃取部位：根、莖
- 萃取方法：蒸餾
- 精油顏色：棕色黏稠
- 氣味：芬香濃郁的藥材香，有乳香、龍涎香、香芹菜和些許木香。
- 主要成分：水芹烯、α-蒎烯、倍半萜烯、當歸酮、當歸酸、藁本內酯、正丁烯夫內酯、香荊芥酚。
- 推薦產地：中國
- 速配星座：雙子
- 速配心情：寧靜浮亂的情緒
- 生活應用：按摩、擴香、身體護理、女性護理
- 適合的場所：臥室
- 最佳搭檔：川芎、黃芪、薑、艾草
當歸精油的中醫屬性
- 五行屬性：火
- 陰陽屬性：陽
- 歸經：心經、肝經、脾經
- 四氣：溫
- 五味：甘
- 性味：辛
當歸精油功效
當歸，它是家喻戶曉的食補與中藥，自古以來就是用途很廣、用量極大的中藥材，很多傳統的中藥方子亦撿選當歸入藥方，具有補血活血、潤腸通便、調經止痛之功效，因此當歸有『十方九歸』及『藥王』之稱。在傳統醫學治療體系中用於治療許多疾病，更享有「婦科聖藥」之美譽，在抗衰老、提高免疫力、心血管保健及促進血液循環方面均有很好療效。
當歸除了藥用價值高，也常作為香辛料增添食物風味，植物全株富含濃厚的辛香氣味，其特殊香氣來源之一為揮發油，即精油，而裡面主要活性成分為藁本內酯(Z-ligustilide)，是評價當歸精油品質與藥效的重要指標。
當歸精油功效之心靈療效
- 當歸精油有鎮靜精神、平和情緒的功效。
- 當歸精油能改善情緒浮亂、神經衰弱、健忘、心神不寧的問題。
當歸精油功效之身體療效
- 當歸精油能用於血虛引起的頭暈、偏頭痛、心悸、便秘、久咳、身體痠痛等問題。
- 當歸精油能調養身體虛弱、改善味口不佳、抗失眠。
- 當歸精油具有補血活血、促進血液循環、緩解血管平滑肌痙攣、抗炎鎮痛、平喘、保肝利膽等作用。
- 當歸精油能改善胃潰瘍、十二指腸潰瘍、鼻炎、鼻竇炎、咳嗽、慢性咽喉炎、腹瀉、腦心血管循環障礙疾病。
- 當歸精油也用於治療風濕性關節炎、類風濕性關節炎、肋骨神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛。
- 當歸精油具催乳，收縮子宮功能，可治療月經不調、經期疼痛、不孕症、功能性子宮出血、子宮肌瘤等症。
- 心率失常、心絞痛、血管性頭痛、肝硬化、上消化道出血、白血球缺乏、抗腫瘤、急性腎炎、男性精蟲稀少、陽痿問題，當歸精油亦有療效。
當歸精油功效之皮膚療效
- 當歸精油能散瘀血，對治療濕疹、皰疹、蕁麻疹、傷口消毒、牛皮癬、凍傷、燒燙傷有功效。
- 當歸精油能抑制酪氨酸酶形成黑色素，對黃褐斑等色素性皮膚病，有美化膚色，淡化色素的作用。
- 當歸精油對減緩皮膚乾燥、老化、減少皺紋、搔癢、皮膚皸裂、痘疹問題。
- 當歸精油對脫髮有極佳助益。
當歸精油常見用法
- 當歸精油1-2滴，滴於手帕嗅聞，能控制情緒浮亂，有鎮靜精神效果。
- 當歸精油1-2滴，用於馬克杯薰蒸法，可紓緩咳嗽不止，頭痛的問題。
- 當歸精油1-2滴，使用小海螺擴香儀擴香(因當歸精油較為黏稠)，可舒緩心神不寧、急躁易怒的情緒。
- 當歸精油+薑精油，總數3-5滴，用於泡澡，可舒筋活絡，緩解關節酸痛。
- 當歸精油搭配川芎精油，以基底油稀釋後，按摩下腹部、髂骨兩側，有改善經痛、孕期安胎功效。
- 當歸精油+薑精油+艾草精油，以基底油稀釋後塗抹患部，可以活血散寒，促進末梢血液循環。
當歸精油禁忌與使用注意事項
- 口服當歸精油過量偶有疲倦、嗜睡等反應，停藥後消失。
- 穴位注射當歸精油可能出現發熱、頭痛、口乾、噁心等反應，可自行緩解。
- 當歸精油大劑量口服會導致血壓下降。
- 幼童慎用。
延伸閱讀
跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
