講橙花精油功效之前，先談談橙花這種植物。橙花又稱「苦橙花」又有人稱他為「香橙花」，分佈區域以法國南部、摩洛哥、埃及、義大利、西班牙等地。一顆橙樹，有三個地方分別可以提煉出三種不同的精油，橙花萃取自橙樹開出來的小白花，橙葉則是蒸餾自橙葉，甜橙則是冷壓自果皮。橙花精油芬芳清甜的花香，帶有細緻甜蜜的橘子香，卻不若橘子般的輕浮單純，而是有更深沈複雜的甘味內涵其中，是一種聞了會讓人感到幸福的味道。
橙花的英文名字「Neroli」據說就是源自一位義大利的公主安瑪麗，她是尼羅利的郡主，這位公主因為喜歡橙花香味，經常拿橙花精油當香水用，並用來薰香手套和泡澡用水，全身散發著橙花的香味而聞名，因此將這個尼羅利Neroli就當成橙花，這也是橙花精油之英文名稱，橙花的花瓣長久以來都在西方婚禮中使用，也象徵純真以及愛情永固。
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橙花精油檔案
- 科屬：芸香科柑橘屬
- 拉丁學名：Citrus aurantium/Citrus vulgaris
- 萃取部位：花瓣
- 萃取方式：蒸餾法/超臨界萃取法(CO2萃取)
- 精油顏色：透明偏黃色
- 味道：芬芳清甜的花香
- 主要成分：酚乙酸、橙花醛、芫荽油醇酚、苦橙花醇、橙花脂、芫荽脂、胺機苯甲酸甲脂、素馨酮、樟烯、檸檬烯、吲哚
- 推薦產地：法國、西班牙
- 速配星座：摩羯、天蠍、獅子
- 速配心情：從過渡好強的爭逐中，放鬆一下自己的心境，讓緊繃、焦慮不安的情緒獲得平靜，享受快樂的感覺。
- 生活應用：安眠、放鬆心情、消除疲勞
- 適合的場所：
臥房-有很好的鎮靜安眠效果，能徹底消除疲勞釋放壓力，安定急燥的情緒。
2. 客廳-大自然的花香味，不但有助於釋放壓力，鎮定情緒，也可以給人放鬆安全感，也增添家庭和樂。 - 最佳搭檔：薰衣草、迷迭香、甜橙、玫瑰草、玫瑰、佛手柑、玫瑰天竺葵、茉莉、檸檬、乳香、依蘭、安息香、苦橙、檀香、芫荽。
橙花精油的中醫屬性
- 五行屬性：火
- 陰陽屬性：陽
- 歸經：心經
- 四氣：溫
- 五味：甘
- 性味：辛
橙花精油功效
橙花精油早在歐洲一帶，常被一些名媛貴族哪來塗抹於髮稍、裙擺之間當作香水使用，使她們走起路來香氣瀰漫，更添幽雅風采，所以一直以來被視為是貴族的香氣。在中國，橙花的花瓣廣泛被用以製造保養品，稍晚的維多利亞時代，橙花成為古龍水的成分之一，這種古龍水專供勒緊腰部的淑女們在感覺暈眩時使用。
在許多的東歐菜餚中，橙花水也是烹調的必備品。橙花是非常昂貴的精油，因為它需要大量的花朵，卻只能萃取出極少量的精油，橙花水常用於護膚保養品中。
市面上的橙花精油依品種成分氣味不同，有甜橙花與苦橙花之分，橙花裡面最珍貴的就是「右旋檸檬烯」，而苦橙花含量較甜橙花高，價格也比較昂貴；甜橙的氣味甘甜濃郁，後勁強，感覺上會讓人較輕快無壓力；苦橙花氣味徐緩深沈，帶有甘味，後勁十足，聞後會讓人感到和緩放鬆。兩者的氣味雖略有不同，但是都屬於橙類系列的衍生味道，對人抑制交感神經過渡興奮所致的心跳加速、血壓上升，可調節自律神經系統。
橙花精油是屬於鎮定、平衡的精油，可以消除神經緊張、煩躁、及釋放壓力，聞後可讓人感到鬆弛，足以提供情緒及生理的安撫作用，也可帶來舒眠的效果。
橙花精油功效之心靈療效
- 橙花精油用有催眠的作用，可使人精神愉快，可減輕長期的焦慮、沮喪和壓力。
- 情緒起伏、歇斯底里和受到驚嚇時，橙花精油能提供安撫作用，帶來祥和的感受。
橙花精油功效之身體療效
- 橙花精油鎮定副交感神經的作用，使它成為治失眠的好處方，尤其是在沮喪不得成眠的情況下。
- 橙花精油還可以改善神經痛、頭痛和眩暈，止住接連不斷的呵欠。
- 橙花精油鎮撫焦躁狀態的功能，有助於性方面的問題，同時橙花精油也是有效的催情劑。
- 橙花精油能幫助克服沮喪的情緒，如經前症候群及更年期的心理問題等。
- 橙花精油抗痙攣的特性，可安撫腸胃，對結腸炎和腹瀉也有效果。
- 橙花精油可鎮定心悸、清血、促進循環，整體而言，是一種非常好的補品。
橙花精油功效之皮膚療效
- 橙花精油適合乾性、敏感及成熟型肌膚。
- 橙花精油因有增強細胞活動力的特件，能幫助細胞再生，增加皮膚彈性。
- 在照X光時，橙花精油亦可用來保護皮膚。
- 橙花精油對於其他的皮膚問題也都有幫助，特別是螺旋狀的靜脈曲張、疤痕及妊娠紋。
橙花精油配方及常見用法
- 橙花精油混和乳香精油屬用於皮膚可以對抗老化皺紋。
- 橙花精油與茉莉精油、薰衣草精油混和能用來活化皮膚新生，有抗疤，柔軟皮膚的作用。
- 用橙花精油混和基底油並與薰衣草精油、檸檬精油混和，可以改善皮膚的暗陳與消除疤痕。
- 用橙花精油與乳香精油、檀香精油搭配加在基底油中可以按摩臉部，有防皺紋，促進皮膚新生，活化細胞，增加彈性的作用，特別適合缺水性油性皮膚，或是乾性、敏感性肌膚。
- 橙花精油與橙花純露搭配，可以作為香水或化妝水：在100ml的橙花純露中添加橙花精油2滴。
- 將橙花精油直接滴在枕頭上，有助眠的效果，可以減少腦神經衰弱及沮喪所致的久久不能成眠，改善睡眠品質。
- 由苦橙葉精油、橙花精油等精油完美調和的「壓力型被動安眠精油配方」，使人放鬆、能紓解壓力氣氛、容易入眠。
- 將橙花精油6滴滴入浴缸中泡澡，能舒緩筋骨，放鬆肌肉，有效軟化皮膚的角質，及改善鬆弛的肌膚，對於消除一天的緊張疲勞也很有幫助。
- 在臉盆裡面滴3滴橙花精油，用熱毛巾，敷後頸部，可以緩解頭痛，頭暈目眩。
- 橙花精油數滴加入基底油中，按摩腹部，可以安撫腸胃，對付腸胃方面的痙攣疼痛非常有效。
- 用橙花精油加基底油可以按摩腿部，預防靜脈曲張，懷孕期間按摩肚皮還可消除妊娠紋。
橙花精油使用注意事項與禁忌
- 橙花精油可使人放鬆，但需要頭腦清晰、集中注意力時不宜使用。
- 橙花精油建議採低濃度，且避免在白天用於皮膚。
- 用於皮膚時，需留意其光敏性。
- 孕婦、幼童及病後，低濃度皆可安心使用。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
