橙花精油功效百科

橙花精油是屬於鎮定、平衡的精油,可以消除神經緊張、煩躁、及釋放壓力,聞後可讓人感到鬆弛,足以提供情緒及生理的安撫作用,也可帶來舒眠的效果。

講橙花精油功效之前,先談談橙花這種植物。橙花又稱「苦橙花」又有人稱他為「香橙花」,分佈區域以法國南部、摩洛哥、埃及、義大利、西班牙等地。一顆橙樹,有三個地方分別可以提煉出三種不同的精油,橙花萃取自橙樹開出來的小白花,橙葉則是蒸餾自橙葉,甜橙則是冷壓自果皮。橙花精油芬芳清甜的花香,帶有細緻甜蜜的橘子香,卻不若橘子般的輕浮單純,而是有更深沈複雜的甘味內涵其中,是一種聞了會讓人感到幸福的味道。

橙花的英文名字「Neroli」據說就是源自一位義大利的公主安瑪麗,她是尼羅利的郡主,這位公主因為喜歡橙花香味,經常拿橙花精油當香水用,並用來薰香手套和泡澡用水,全身散發著橙花的香味而聞名,因此將這個尼羅利Neroli就當成橙花,這也是橙花精油之英文名稱,橙花的花瓣長久以來都在西方婚禮中使用,也象徵純真以及愛情永固。

橙花精油檔案

  • 科屬:芸香科柑橘屬
  • 拉丁學名:Citrus aurantium/Citrus vulgaris
  • 萃取部位:花瓣
  • 萃取方式:蒸餾法/超臨界萃取法(CO2萃取)
  • 精油顏色:透明偏黃色
  • 味道:芬芳清甜的花香
  • 主要成分:酚乙酸、橙花醛、芫荽油醇酚、苦橙花醇、橙花脂、芫荽脂、胺機苯甲酸甲脂、素馨酮、樟烯、檸檬烯、吲哚
  • 推薦產地:法國、西班牙
  • 速配星座:摩羯、天蠍、獅子
  • 速配心情:從過渡好強的爭逐中,放鬆一下自己的心境,讓緊繃、焦慮不安的情緒獲得平靜,享受快樂的感覺。
  • 生活應用:安眠、放鬆心情、消除疲勞
  • 適合的場所:
    臥房-有很好的鎮靜安眠效果,能徹底消除疲勞釋放壓力,安定急燥的情緒。
    2. 客廳-大自然的花香味,不但有助於釋放壓力,鎮定情緒,也可以給人放鬆安全感,也增添家庭和樂。
  • 最佳搭檔:薰衣草、迷迭香、甜橙、玫瑰草、玫瑰、佛手柑、玫瑰天竺葵、茉莉、檸檬、乳香、依蘭、安息香、苦橙、檀香、芫荽。

橙花精油的中醫屬性

  • 五行屬性:火
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:心經
  • 四氣:溫
  • 五味:甘
  • 性味:辛

橙花精油功效

橙花精油早在歐洲一帶,常被一些名媛貴族哪來塗抹於髮稍、裙擺之間當作香水使用,使她們走起路來香氣瀰漫,更添幽雅風采,所以一直以來被視為是貴族的香氣。在中國,橙花的花瓣廣泛被用以製造保養品,稍晚的維多利亞時代,橙花成為古龍水的成分之一,這種古龍水專供勒緊腰部的淑女們在感覺暈眩時使用。

在許多的東歐菜餚中,橙花水也是烹調的必備品。橙花是非常昂貴的精油,因為它需要大量的花朵,卻只能萃取出極少量的精油,橙花水常用於護膚保養品中。

市面上的橙花精油依品種成分氣味不同,有甜橙花與苦橙花之分,橙花裡面最珍貴的就是「右旋檸檬烯」,而苦橙花含量較甜橙花高,價格也比較昂貴;甜橙的氣味甘甜濃郁,後勁強,感覺上會讓人較輕快無壓力;苦橙花氣味徐緩深沈,帶有甘味,後勁十足,聞後會讓人感到和緩放鬆。兩者的氣味雖略有不同,但是都屬於橙類系列的衍生味道,對人抑制交感神經過渡興奮所致的心跳加速、血壓上升,可調節自律神經系統。

橙花精油是屬於鎮定、平衡的精油,可以消除神經緊張、煩躁、及釋放壓力,聞後可讓人感到鬆弛,足以提供情緒及生理的安撫作用,也可帶來舒眠的效果。

橙花精油功效之心靈療效

  1. 橙花精油用有催眠的作用,可使人精神愉快,可減輕長期的焦慮、沮喪和壓力。
  2. 情緒起伏、歇斯底里和受到驚嚇時,橙花精油能提供安撫作用,帶來祥和的感受。

橙花精油功效之身體療效

  1. 橙花精油鎮定副交感神經的作用,使它成為治失眠的好處方,尤其是在沮喪不得成眠的情況下。
  2. 橙花精油還可以改善神經痛、頭痛和眩暈,止住接連不斷的呵欠。
  3. 橙花精油鎮撫焦躁狀態的功能,有助於性方面的問題,同時橙花精油也是有效的催情劑。
  4. 橙花精油能幫助克服沮喪的情緒,如經前症候群及更年期的心理問題等。
  5. 橙花精油抗痙攣的特性,可安撫腸胃,對結腸炎和腹瀉也有效果。
  6. 橙花精油可鎮定心悸、清血、促進循環,整體而言,是一種非常好的補品。

橙花精油功效之皮膚療效

  1. 橙花精油適合乾性、敏感及成熟型肌膚。
  2. 橙花精油因有增強細胞活動力的特件,能幫助細胞再生,增加皮膚彈性。
  3. 在照X光時,橙花精油亦可用來保護皮膚。
  4. 橙花精油對於其他的皮膚問題也都有幫助,特別是螺旋狀的靜脈曲張、疤痕及妊娠紋。

橙花精油配方及常見用法

  • 橙花精油混和乳香精油屬用於皮膚可以對抗老化皺紋。
  • 橙花精油與茉莉精油、薰衣草精油混和能用來活化皮膚新生,有抗疤,柔軟皮膚的作用。
  • 用橙花精油混和基底油並與薰衣草精油、檸檬精油混和,可以改善皮膚的暗陳與消除疤痕。
  • 用橙花精油與乳香精油、檀香精油搭配加在基底油中可以按摩臉部,有防皺紋,促進皮膚新生,活化細胞,增加彈性的作用,特別適合缺水性油性皮膚,或是乾性、敏感性肌膚。
  • 橙花精油與橙花純露搭配,可以作為香水或化妝水:在100ml的橙花純露中添加橙花精油2滴。
  • 將橙花精油直接滴在枕頭上,有助眠的效果,可以減少腦神經衰弱及沮喪所致的久久不能成眠,改善睡眠品質。
  • 由苦橙葉精油、橙花精油等精油完美調和的「壓力型被動安眠精油配方」,使人放鬆、能紓解壓力氣氛、容易入眠。
  • 將橙花精油6滴滴入浴缸中泡澡,能舒緩筋骨,放鬆肌肉,有效軟化皮膚的角質,及改善鬆弛的肌膚,對於消除一天的緊張疲勞也很有幫助。
  • 在臉盆裡面滴3滴橙花精油,用熱毛巾,敷後頸部,可以緩解頭痛,頭暈目眩。
  • 橙花精油數滴加入基底油中,按摩腹部,可以安撫腸胃,對付腸胃方面的痙攣疼痛非常有效。
  • 用橙花精油加基底油可以按摩腿部,預防靜脈曲張,懷孕期間按摩肚皮還可消除妊娠紋。

橙花精油使用注意事項與禁忌

  1. 橙花精油可使人放鬆,但需要頭腦清晰、集中注意力時不宜使用。
  2. 橙花精油建議採低濃度,且避免在白天用於皮膚。
  3. 用於皮膚時,需留意其光敏性。
  4. 孕婦、幼童及病後,低濃度皆可安心使用。

 

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