在談冬青精油功效(冬青木精油功效)之前，先談談冬青這種植物。冬青是從Wintergreen翻譯過來的，又稱「白珠樹」，屬落葉灌木，樹冠卵圓形，樹皮平滑，呈灰青色。小枝淺綠色。葉互生，長橢圓形；花淡紫紅色或白色，有香氣。核果球形，熟時呈深紅色，經冬不落。冬青產地以北美為主，台灣可於陽明山國家公園、廬山溫泉區及雪霸國家公園見到。本來是一棵冬天不凋謝的樹，卻因JK羅琳的哈利波特第一集中具有魔法的光輪兩千又在文學上火了一把。
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冬青精油檔案
- 科屬：杜鵑花科白珠樹屬
- 拉丁學名：Gaultheria procumbens
- 萃取部位：枝、葉、樹皮
- 萃取方法：蒸餾
- 得油率：0.6-0.7%
- 精油顏色：透明帶紅色
- 氣味：清涼舒爽帶有強烈的藥草香
- 主要成分：水楊酸甲酯
- 推薦產地：北美
- 速配心情：清涼舒爽的振奮、驅散懶散的氣氛
- 生活應用：按摩、抗菌、擴香、身體護理
- 適合的場所：辦公室
- 最佳搭檔：樺木、迷迭香、薑、丁香、佛手柑、薰衣草、檸檬草、羅勒、薄荷、玫瑰天竺葵、松針、絲柏
冬青木精油的中醫屬性
- 五行屬性：水
- 陰陽屬性：陰
- 歸經：膀胱經
- 四氣：涼
- 五味：辛涼
- 性味：辛
冬青精油功效
冬青精油氣味芳香，舒爽而帶涼意與甜意，在北美高原植物中具有廣泛的藥用價值。幾世紀之前，印地安人便懂得擅加運用。發燒、關節痛和一般的疼痛症狀，可咀嚼冬青木葉片或泡茶喝。二十世紀初，一位法國藥劑師因出售一種治各種關節與肌肉疼痛的冬青木藥方，因而名噪一時，獲致萬貫家財。在東方，民間流行的多種跌打損傷與風濕活血的藥方中，也一定有冬青木成分。
冬青精油的香味，一聞就很熟悉，因為外面所有跟筋骨痠痛、肌肉疼痛相關的成藥，也都是這種涼涼的、甜甜的藥草香味。事實上，冬青木也是重要的風濕痛、肌肉疼痛的舒解劑。冬青木中含有一種知名且重要的成分：甲基水楊酸，有收斂、利尿、消炎、消腫、興奮的功效，所以民間早就使用含有冬青木提煉精油成分作為民間療法的重要來源。除了在解除肌肉酸痛的藥膏及牙膏中常常可以聞到冬青木的香味，有能時候也可以由牙膏、口香糖、沙士飲料或其他的衛生用品中發現冬青木的香味。
冬青木精油功效之心靈療效
- 冬青精油有通竅、解燥熱、清心的功效。
- 冬青精油具有興奮、激勵、提神醒腦的作用。
- 冬青精油清涼舒爽的氣息，可以驅散懶散的氣氛，趕走燥熱的天氣帶來的厭煩和不安。
冬青木精油功效之身體療效
- 冬青精油含有甲基水楊酸，具有收斂、利尿、興奮的功效。
- 冬青精油具有暖筋骨，去濕消腫的作用，具有很好的陣痛效果，可應用於急性風濕性關節炎、腰痛、肌肉痛、神經痛等症狀的治療。
- 冬青精油具有退熱的效果，可用於消暑去熱。
- 冬青精油還具有殺菌、促進血液循環等特性。
冬青精油功效之皮膚療效
- 冬青精油對皮膚具有清涼、收斂、抗菌的特性，有止癢的作用。
- 冬青精油可應用於蜂窩組織炎等皮膚深度感染。
- 冬青精油可平衡皮膚油脂分泌，應用於濕疹、粉刺。
冬青精油常見用法
- 冬青精油3-5滴，使用負離子擴香儀擴香，可以驅散懶散的氣氛，振奮精神。
- 冬青精油+松針精油+馬鬱蘭精油，使用負離子擴香儀擴香，可解除憂鬱，放鬆神經。
- 冬青精油2滴+檸檬精油3滴 ，使用負離子擴香儀擴香，可幫助學習。
- 將冬青精油與基底油稀釋後，塗抹於手部、背部及雙腿，可幫助舒緩運動或活動後的肢體不適，並帶來溫暖的感覺。
- 冬青精油搭配薑精油，以基底油稀釋至5%濃度以下，用於運動後的按摩，可抒解肌肉痠痛。
- 冬青精油搭配迷迭香精油、丁香精油，以基底油稀釋至5%濃度以下，按摩身體各部位，能活絡筋骨，促進血液循環，減輕關節腫脹，與風濕性痠痛。
- 冬青精油2精油 +杜松莓精油2滴+迷迭香精油2滴+基底油10ml，用於按摩，可消除橘皮組織。
- 冬青精油加入無香精沐浴乳或無香精洗髮乳使用，可以改善皮膚和頭髮的健康狀況。
- 冬青精油1滴+薰衣草精油1滴+檸檬精油1精油+蘆薈凝膠少許，可點塗於痘痘。
- 冬青精油1滴+廣藿香精油1滴+薄荷精油1滴，可直接點塗於蟲咬處。
- 冬青精油搭配其他精油，總數10-15滴，加入100cc的水中，可製作芳香抗菌噴霧，可以對任何表面進行消毒，清除任何殘留的細菌，消除異味。
冬青精油使用注意事項與禁忌
- 冬青精油不可高濃度大範圍使用，以免體溫驟降。
- 冬青精油劑量太高，反而會降低止痛效果。
- 懷孕初期及幼童慎用。
- 癲癇患者不可使用。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)
