台灣冬季會感受到的兩種壓力，一個是冷、一個是濕，這樣的寒濕除了會讓你冷到骨頭裡，還會對皮膚帶來壓力。
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富貴手
富貴手，末梢血流量減少，手指乾燥、脫皮、嚴重的還會發青
睡前做好保濕及保溫，護手後再薄擦藥膏。以免長期使用類固醇造成副作用反撲。
冬季皮膚乾癢症
冬季皮膚乾癢症，特別容易出現在小腿皮膚裂紋，掉屑，一抓就出現白痕，抓一抓就腫起來出現紅點一粒一粒的，平日要用按摩油保濕，推薦洋甘菊安撫舒緩按摩油，洗完澡後按手腳四肢。
按摩油的好處是滲入角質，清透好吸收，但停留在皮膚的時間較短，對於特別乾燥的老年人或是過敏體質，可能感覺不夠保濕，這時可以擦凡士林、曼秀雷敦，阻隔空氣帶來的乾燥。
凡士林DIY天然止癢消炎藥膏
李淳廉博士現場示範凡士林DIY(德國洋甘菊+廣藿香+薄荷)的日常止癢消炎天然藥膏的作法。
臉部乾癢可以如何護理?
現場有同學問到，臉部乾癢可以如何護理?
臉部乾癢可以使用臉部嫩白彈性按摩油，順序一定是先油再水，從油用到水(純露)，按摩時油一定要夠，不要乾推，然後再濕敷5分鐘，任何純露都可以，玫瑰純露更佳。
以上內容擷取自由中醫芳療權威李淳廉博士親自指導的【淳講堂課後研習與諮詢】
(正式學員可申請回放看完整內容)
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