Q：婦女更年期月經滴滴答答，心情低落，又易怒。適合選用哪些精油？該怎麼用？
腎藏精，有『先天之本』之稱，因與人體生長發育和生殖能力密切相關。腎是先天的能量泉源，它是在胚胎形成時就已經決定了。當女性的更年期到時，卵巢的功能逐漸退化，賀爾蒙分泌也逐漸地減少，導致腎氣不足，就容易情緒低落。
當情緒低落時，可以熏香或嗅吸玫瑰、茉莉、橙花、或苦橙葉等，這些精油都有安撫情緒的功效。
按摩的方式可以用暖暖石搭配當歸益母草按摩油，按摩位於腳踝附近的穴道如然谷、太谿、大鐘、水泉、照海，都有補腎、清熱、調月經的功效，簡單來說就是繞著腳踝來按摩，然後往上經復溜、交信到陰谷，小腿上的腎經脈。然後按摩小腹上腎經脈的大赫、氣穴、四滿、中注、肓兪和任脈上的曲骨、關元和氣海等穴道。這些穴道都對固腎養精，月經不調有一定的功效。
李淳廉博士反饋
很好，應用的思路清晰
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員郭O禎【人體十二經脈與奇經八脈-腎經脈】2-8作業。
延伸閱讀
