胸部是女性的象徵，胸部的大小，不僅關乎著女性的身材與外在形象，對女性的心理與社會形象也會造成一定的影響。在命理上，乳房又有庫房的意思在，而兩乳之間那道令人遐想的溝，也被稱做事業線，女人要想有事業，有自己的財庫，胸部一定不能太小，減肥再怎麼減，胸前的兩球絕對不能減。然而，為何有的女性到了一定的年紀，胸部就會逐漸發育，變的豐滿，有的女性卻無法正常發育，且始終都是十分平小?影響胸部大小的原因是什麼? 怎麼做才能促使胸部發育?哪些精油具有豐胸的效果? 豐胸按摩的精油配方如何調配?調好的按摩油怎麼按才有效?
Table of Contents
胸部發育的過程
乳房由皮膚、乳腺、輸乳管、結締纖維組織、脂肪組織等所構成，乳房是女性的第二性徵，一般在青春期時，在促性腺激素釋放素湧動下，腦下垂體會合成和分泌促性腺激素FSH和LH，刺激卵巢合成雌激素和黃體素，以及睾固酮、催產素、生長激素等其他內分泌激素協同參與，促進乳房乳管的生長、乳房小葉的形成、腺泡的分化，同時刺激乳管週圍結締組織的增加、促進血管增生和脂肪的沉積，使乳房得到發育和成熟，從開始發育到完全成熟，大約需要3～5年的時間，有的人則可能會長達10年。
影響胸部大小的因素
胸部的大小，除了跟遺傳有關，跟女性從小到大的飲食習慣，女性本身的胖瘦，運動方式，以及女性本身的身體荷爾蒙整體運作的健康條件有關，。
遺傳因素
胸部的大小和遺傳有很大的關係，一般情況下，若家中的女性長輩，如：奶奶、媽媽、姑姑等，她們的胸部大小都比較小的話，那麼這位女性的胸部有比較高的機率屬於偏小的。
身材因素
胸部主要是由脂肪所構成的，因此胸部的大小和女性的胖瘦也有關係，身材比較胖，身上脂肪比較多，胸部周圍脂肪會比較多，那就會顯得比較大。身材比較乾瘦的女性，本身脂肪少，荷爾蒙的基礎就少，自然再發遇上就會比較小，這也是爲什麼很多女性在減肥後，會發現自己的胸部也變小了。
飲食因素
胸部的大小與女性從小到大的飲食也有關係，若一個女性她從小就愛吃蔬菜、水果，飲食很清淡，那麼胸部往往會比較小。若一個女性她從小就愛喜歡肉食，肥甘後味重的，多吃堅果、油炸食物、甜食、零食，飲食比較油膩，那麼胸部往往會比較大。
健康因素
胸部的大小還和女性的健康情況有關，當女性的氣血不足，特別與發育期間的衝脈有關，如：不但存在乳腺疾病的隱憂、還會因為氣血不足，使女性的內分泌受到影響，胸部就會比較小，有的還可能伴隨著體毛變多、臉部長痘、痤瘡、月經紊亂等問題，若女性到了青春期，發現自己胸部沒有長，並且身體還出現了這些異常，表示身體可能是出現問題了，此時要及時檢查，避免影響到身體的生長發育。
讓胸部變大的豐胸秘方
如果你正值發育期，以下提供的幾個方法一定不會讓你失望，至於已經過了青春期的女性，也不要氣餒，這些方法還是最好用的，想要擺脫飛機場的困境，以下方式只要持之以恆，一定可以收得到效果的。
美胸水浴法
洗澡時，可以用蓮蓬頭，用溫水或冷水，以環形的方式沖刷胸部，記得不可以用太燙的水，這樣才能沖出漂亮的乳房形狀，並且使乳房更有彈性。
美胸按摩法
洗完澡後，利用左手按摩右乳房，右手按摩左邊乳房的方式，以由外向內的推摩的方式，或是用兩手虎口以環形按摩的方式，由乳房底部按摩到乳頭的位置，按摩時可搭配「依蘭茴香美胸按摩精油配方」或若曾經有乳房肌腺症者，可使用「乳香田七漢方按摩精油配方」。
豐胸穴位按壓法
在進行美胸按摩時，可輔以指壓，或搭配暖暖石的溫灸法（方便施行又有效），按摩幾個與乳房發育有關的穴位，每次壓五秒，一次進行5-6個回合。
- 膻中穴：兩個乳頭連線交叉點，正對到胸骨上的位置。
- 乳根穴：兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處，一邊一個。
- 天溪穴：位於乳頭連現象外延長線上，請將手的虎口張開，將手虎口正對者乳房四指托著乳房，拇指正對著乳房外側兩吋處（第四五肋間）即是天溪穴。
豐胸飲食
許多女生為了減肥，刻意的節食，常常這也不吃、那也不吃，當然胸部也會跟著縮水。所以豐胸到底要怎麼吃才有效呢？其實，每天都有均衡的飲食還是最主要的重點：
- 三餐的肉、蛋、奶、穀不可偏廢，均衡飲食絕對不可少。
- 多喝牛奶、優酪乳、豆漿可以補充鈣質，讓身體骨架發育完全。
- 多吃含β胡蘿蔔素食品，如：胡蘿蔔、木瓜、蕃茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黃綠色的蔬果，有助於胸部的發育，還可以預防乳癌。
豐胸運動
所有的擴胸運動，或是運用到胸肌的運動，如：擴胸運動、游泳、瑜珈等，都有助於乳房的發育與增加彈性，使其呈現自然地堅挺。
豐胸精油推薦
按摩時，如果可以輔以豐胸精油，可使效果加倍。（推薦康茵純植物有機精油）
- 豐胸精油推薦：茉莉精油、茴香精油、玫瑰天竺葵精油、香蜂草精油、依蘭精油。
- 挺立精油推薦：茴香精油、依蘭精油、玫瑰天竺葵精油。
- 活絡、疏通精油推薦：茴香精油、茉莉精油、乳香精油、田七精油、香蜂草精油、黑胡椒精油。
- 寬胸解鬱精油推薦：乳香精油、香蜂草精油。
依蘭茴香美胸按摩精油配方
- 配方：香蜂草精油、玫瑰天竺葵精油、依蘭精油、茴香精油、茉莉精油，以基底油稀釋至5%濃度。
- 味道：茴香特有的香料味中帶有多變的花香味以及略似檸檬的草味。
- 活性成分：trans-Anethole(茴香腦)、Citral(檸檬醛)、Butyric acid(丁酸)、cis-Citral(檸檬醛)、Formyl acetate(甲酸乙酸酐)
- 作用機轉：可疏通乳房、胸部淋巴，對於下垂的乳房有緊實的作用，可使乳房堅挺，還有淡化乳暈色素的效果。
- 適用對象：
1. 胸部發育較不明顯者。
2. 胸部血液循環不夠暢旺者。
3. 產後胸部鬆弛萎縮者。 - 適應症狀：胸部發育不良、胸部下垂、淡化乳暈色素、美化胸型。
乳香田七胸部按摩精油配方
- 配方：乳香精油、香蜂草精油、田七精油、石菖蒲精油、艾草精油、薑精油，以基底油稀釋至5%濃度。
- 味道：濃郁的藥草香中帶有淡淡的酸甜味、辛味及青草香，味道清新、提振，給人激勵的感覺。
- 活性成分：α-Pinene(α-蒎烯)、Limonene(檸烯)、Palmitic anhydride、Butanoic acid(丁酸)
- 作用機轉：此配方可起到行氣血，化血瘀的作用。
- 適用對象：
1. 腋下經常覺得很緊，腋下小硬塊。
2. 經前乳房漲痛者。
3. 曾罹患乳房小葉增生。
4. 曾有乳房良性腫瘤。
5. 哺乳期的婦女。
6. 產前乳房護理。 - 適應症狀：經前乳房脹痛、乳房腫塊、乳房肌腺症、乳房纖維囊腫、乳房小葉增生、乳房周圍淋巴淤阻、血瘀、氣鬱。
最後提醒過了40歲以上的女性朋友，睡覺時建議穿著無鋼絲的睡眠款胸罩，以不壓迫為主，避免胸型外廓變形。
延伸閱讀
