在新冠肺炎疫情期間,防疫指揮官提醒人們注意控制體重,因為肥胖容易增加罹患重症的風險。在中醫理論中,體重過重的人體內的寒氣與濕氣通常會比較重,也就是「痰濕體質」,因身體重濁、整體動能不足,抵抗力也會受到影響,使人容易罹患新冠肺炎重症。對於這種痰濕體質的人想要減重瘦身,建議使用含有絲柏和茴香的「絲柏茴香S律動按摩油」去除濕氣和寒氣,並搭配運動以提高肌肉消耗熱量。此外,含有薑、檸檬香茅的「暖腹神氣按摩油」可以促進消化和排除腹部濕氣,對於倦怠、提不起勁等症狀也有幫助。在按摩時,可以加強按壓肚臍上方「中脘穴」的位置以幫助消化和排除脾胃濕氣。
體重與新冠肺炎的關聯
小葉提到:
防疫指揮官說,死亡個案都是因為個案體重過重,體重過重的也會造成比較容易死亡,瘦身精油有推薦的嗎? 還有什麼體質要怎麼挑選自己合適的瘦身精油?
李淳廉博士答覆:
這個問題很有趣,你這個時候開始推,一推就會瘦了嗎?
感覺你好像已經口渴了,才要去挖井一樣。
其實我們說體重過重的人,確實就是我們說的痰濕比較重,那痰濕的人都是有寒氣、濕氣,那寒氣濕氣重的人,身體就比較重濁,這種人其實他整個的動能是不足的,抵抗力也會受到影響,所以他一罹患新冠肺炎,很快地就會變成是重症。
如何改善痰濕體質的肥胖問題?
大自然中有六種邪氣,都是入侵人體的六淫,就是風、寒、暑、濕、燥、火。
絲柏茴香S律動按摩油祛濕去寒、提高運動時肌肉消耗的熱能
其中濕的比例佔的最重,遇到寒成為寒濕,當濕在你體內形成的時候,那個是最麻煩的,那我這邊提供你另外一個,不只是說除了瘦身要去塗抹之外,像含有絲柏、茴香的「絲柏茴香S律動按摩油」,就有不錯的祛濕祛寒的作用,可以用在於脂肪厚實肌肉鬆散的部位,如:大腿,臀部,手臂,使用之後再去運動,可提高運動時候的肌肉的消耗的熱能。
暖腹神氣按摩油可以提起脾胃中氣,協助脾胃代謝
另外還有一款是含有薑,檸檬香茅的「暖腹神氣按摩油」,他可以協助脾胃代謝,將腹部脾胃的濕氣排出,促進消化,對於不想吃東西,我肚子撐撐的,隨便一吃就飽的,身體很倦懶、倦怠的,可以提起脾胃中氣。
脾胃濕氣重的人會有哪些症狀?
所以如果你有倦怠、提不起勁,甚至於覺得說,記憶力也不是太好,容易丟三忘四的,這就是脾胃濕氣重的人常有的症狀。
脾胃濕氣重的人,通常都會影響到營養的吸收,營養吸收不好的人,一下頭暈一下貧血,一下這個那個的問題就特別多。
按壓「中脘穴」有助消化和排除脾胃濕氣
這種情況其實你可以從腸胃來按摩,按摩在肚臍上方叫「中脘穴」的位置,就在我們肚臍上大概五指的位置,避開餐後兩小時就可以了,搭配我們的暖暖石按摩,他主要不只是幫助消化,還能排除脾胃的濕氣。
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跟李淳廉博士學 有醫理有文化的 中醫芳療(漢方芳療健康管理師國際證照課程)