春、夏、長夏、秋、冬與臟腑之間的關係？及容易發生的疾病？
春
春：二月春天似剪刀，春季多風，吹起來的風瑟瑟發抖。
【春天多風病，風為百病之長】風病會跑的，沒有固定的，居無定所，飄泘不定，因為沒有固定位置，會跑的，沒有定點的，侵犯免疫細胞的叫風病。風病引起皮膚出現「尋麻疹」「異位性皮膚炎」「類風濕關節炎」。
夏
夏：夏天特別的熱，夏天對應到的就是「暑熱」，所以夏天多「暑病」，影響最大的叫「中暑」，高溫傷及臟腑。
長夏
長夏：長夏主要是「濕」，對應人體的泥土「脾」。「濕」是長夏的主氣，「濕」帶有陰的特質；「濕」排不出去的時候，堆積在身體裡，就會儲存過多的「陰氣」，儲存過多的「濕病」在裡頭了，有的人很容易出現「濕疹」【比如手指間、腳趾間的「汗泡疹」，這都是一種「濕病」因為身體裡面囤積的「濕氣」太多了】。
【汗泡疹對於我來說是非常困擾，每一年要到春天的季節，就要去找皮膚科醫生，醫生就說「汗泡疹」沒有辦法醫治，只能和平共處。】
秋
秋：秋天多燥病，濕氣不夠，秋天「秋高氣爽」，把所有的濕氣蒸騰向上了，呼吸間的氣息非常的乾燥，被鼻黏膜吸入造成粘膜乾燥，『有的人還會流鼻血』。『乾燥的天氣帶來咽喉的乾癢、乾咳、皮膚的乾燥，沒有潤澤』。
【我在每年的秋天都會皮膚乾燥「尤其手的皮膚非常的乾燥」、咽喉會乾癢、乾咳，跟老師讀了中醫知識，今年的秋天好多了】
冬
冬：冬天多寒病，冬天不耐寒冷而造成感冒；不耐寒冷造成免疫低下；不耐寒冷造成心血管疾病，不耐寒冷造成三高的發病，不耐寒冷造成腦溢血；都是寒冷帶來的收縮，原本血液裡面的血栓阻礙運行造成血於。
【冬天，春天的季節來臨就是我關節痛的時候，我認真使用老師調的「vip專屬精油按摩油」，今年關節痠痛沒有找上門】。【感恩遇見老師】
四季與情志的關係？
春、夏、長夏、秋、冬
- 春天：該是春天的氣息，有時寒，有時熱；出現高熱的狀態，提早進入夏天，這個氣叫「太過或不及」。
- 夏天：該熱不熱的時候，出現涼的，春天的氣息，叫「不及」。
- 長夏：濕病，初秋多濕病。
- 秋天：前半段「長夏出秋」。後半段「秋冬」
- 冬天：該冷不冷，還出太陽，高溫到達30度，這是一個氣候的變異，是四季的「太過或不及」，很容易造成人體的發病，【比如發生在春天就很容易出現風病】
風、暑、濕、燥、寒
【風：多變的特徵，善行數變所發病的特徵是「游移不定」「全身亂竄」，沒有固定的定點叫風】
【暑：春天多「署病」是高熱。有熱有火的叫「署病」。比如「中暑」就是一個高熱神昏的徵象】
【濕：長夏初秋都是多濕病，大自然的濕氣比較多，所以都是多「濕病」】
【燥：深秋多燥病。「秋天分前半段和後半段」。「前半段和夏天相接壤的空氣很濕很悶，大自然有高溫又悶濕，就像浸泡在蒸籠裡面的感覺」。「後半段接冬天的空氣秋高氣爽，氣候非常乾燥，整個大自然有蕭瑟的感覺，不止出現在大自然的景象，也出現在皮膚上；「有的人每天換下來的時候，衣服稍微ㄧ搓，末梢的小腿就會出現掉白削「皮膚甲錯」的情況，特別的乾燥，這就是深秋的燥病，這個燥病就侵犯「肺」；「肺」主皮毛，皮毛上看到皮膚的乾燥，咽喉的乾燥，很容易出現乾咳，咽喉的腫痛，就會容易出現細菌感染，引發外界細菌病毒帶來的一連串的呼吸症候群】
【我每一年到了很冷的時候，小腿每天都有白削的情況，都怪衣服的品質，乳液，臉部保養品都用了就是沒有改善；讀了中醫才知道這叫做「皮膚甲錯」是天氣乾燥的原因】
【寒：冬季多寒病。】「比如說腰膝酸軟」「風濕痠痛」，在骨節上有痠痛，骨節感覺有一股風竄進來。
（這個寒病對我來說非常的感同身受，我有類風濕關節炎）。
「比如頭痛：痛到頭兩邊的太陽穴，感覺跳動，這個是寒病。因為痛帶來收縮，寒帶來血液的「寒凝則血於。」
（冬天到了，吹到風，我的太陽穴都會跳動的痛，每一年的冬天我都要戴帽子）
「寒凝則血於」這個於：行不通，血過不去，氣通不過去就會出現疼痛，造成不通則痛，所有的寒都會夾帶著「痛」，所以冬天裡的寒病都會帶來痛的特質，不管是「關節痠痛」「下背痠痛」「頸椎痠痛」「肩背痠痛」「頭痛」，這些痛都是寒像，收縮的寒像，這就是【六淫致病與季節的一個規律】。
李淳廉博士反饋
汗泡疹之所以春天比較嚴重，除了跟風中夾濕有關之外，也和春天陽氣生發也有關係！所以只要有汗泡疹，第一要防體內濕氣，第二皮膚表面的保濕避免風乾。O紅的作業都可以看出有很多實證的感悟，寫得相當好。
以上內容擷取自【漢方芳療經絡健康管理師證照課】優秀學員蕭O云【四季養生(一)】作業。
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