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心得分享
夏至中午可以曬背補充我們的陽氣
今天夏至，同時也祝福大家端午節平安，夏至的至是「極限」的意思，今天一年當中陽氣最大的一天，陰陽魚裡面白色最大的那個地方就是夏至，易經中乾卦。夏至中午的時候可以去曬曬背，補充我們的陽氣，一般曬10-15分鐘即可，不要曬太久。
端午防蚊蟲別用防蚊液
今年的端午最重要的是防濕熱，除此之外要防蚊、防蟲，皮膚塗抹的防蚊乳液，容易提高表面溫度，蚊子反而更容易找上你。可以直接滴蟲蟲OUT精油在裙襬、袖口，衣領，褲腳都比皮膚的持久度高，更合適。
有午後陣雨的地方要防寒濕和濕熱之氣。另外，小朋友要防熱毒避免長痱子，多做戶外運動，運動後汗流浹背時，也要避免頭部和胸部直接的沖涼。
作業分享
胃食道逆流吃抗生素為什麼還會胃痛?
加采作業中寫到了關於自己的胃食道逆流，查出是幽門螺旋桿菌，有在吃抗生素，但是仍感胃痛，其實是抗生素本身刺激胃壁造成的(這種情況都容易造成胃寒)，記得緊接著飯後服用不要間隔時間要跟著食物一起吃。
- 急性期 胃痛、噁心 ：用暖腹神氣按摩油。
- 慢性調理、調理脾胃的氣機 用 柴胡按摩油。
如何判斷書本上關於精油的功效是否正確?
Q：目前作業我在進行的時候有一個困難，有一些章節會需要寫到精油需要如何使用，以往我雖然有接觸精油相關課程但內容不夠有系統。我查找很多書本資料，很多時候寫的不一樣，或是都只寫到什麼症狀用什麼油，沒有明確寫出機理，我難以判斷哪一個資料才是正確的，這部份不曉得老師有什麼建議
A：精油的實際活性成分是需要在實驗室檢測後才能確認的，建議大家也不要任意照市面上的書來用，這個部分，不用急，你可以先不寫精油，等到第五主軸我在講的時候你就豁然開朗了。
老師現場舉例：陰陽、五行的變動性，與生克制化的治療法及中醫的情緒治療中的意療。
現場學員提問
女性的抽筋大多與肝腎陽虛有關
Q：夏天抽筋跟冬天抽筋的原因會有不一樣嗎？而且通常都好發半夜抽筋，請問這會跟夏天腳吹到風冷氣，血液循環變差有關，還是因為電解質失衡？有人說因為有慢性病也容易腳抽筋。如果那一陣子容易好發抽筋，請問多吃什麼或做什麼事比較好？
A：中醫與西醫對疾病認定的不同，中醫更著重在人，所以氣候、寒熱（夏天和冬天）、男和女、年齡發生的情況不一樣，這也是中醫最具個別性的辯證法。
- 女性的抽筋大多與 肝腎陽虛、肝腎虛衰 有關， 特別是50歲以上女性 素食主義者比較容易有此情況，建議睡前泡腳，然後用銀杏按摩油，按摩從腳底至腳後跟、小腿。
- 平常飲食注意高熱量高蛋白的原則，多吃些含鈣量高的食物如牛奶，豆腐，肉類，素食者可以吃海帶，黑豆。
- 遇上腿抽筋時，腳跟一定要立即踩住床板。
尿道發炎如何透過精油經絡按摩來舒緩?
Q：就是我媽媽(約55歲)上周有血尿，經醫生確認後是血尿，目前有在吃抗生素，想瞭解可以怎麼透過精油或按摩幫她舒緩不適？
A：平常注意如廁後的清潔，多喝水產生沖刷，可以用銀杏按摩油按摩後腰部腎俞穴
粉瘤可以擦精油來代謝嗎?
Q：想問問粉瘤可以擦精油來代謝嗎？還是只能動手術呢？謝謝
A：因為是皮下的問題，如果是小手術建議用小手術，搭配術後護理， 一週也就好了，精油要處理可能要很久，最少3-6個月以上，還怕裡面的粉瘤沒好反而表皮刺激過度。
長輩中風出現輕微失智現象，如何用精油或經絡按摩來幫助他?
Q：有位長輩已經中風有六年左右，平時除了走路不順需輪椅輔助和說話不太順暢外，狀況都還ok，就在前幾天出現輕微失智的現象，例如才剛吃飽，就問看護煮飯沒。想知道在情況還不是那麼糟的情形下，精油或經絡按摩上可以如何幫助他？謝謝！
A：:可以的，目前他的情況很像是間歇性的，例如：搞不清楚時間的情況，都是一種血管有點纖維化的情況，可以用他喜歡的精油甜橙、迷迭香、檸檬、尤加利、杜松莓、葡萄柚等穿透性比較強的，味道較尖銳的精油。溫溫濃郁的不要，如天竺葵、檀香、安古薰衣草、紅檜、玫瑰草。
- 平常要滴在枕頭、衣領，或是給他掌心嗅聞
- 銀杏按摩油按摩 手腳末梢+後背 捏手指腳趾的井穴，刺激末稍。
58歲女性每天早上6點左右腳抽筋如何用精油或經絡按摩來幫助他?
Q：58歲，女，有中風4年病史，幾乎每天6點左右腳抽筋。
A ：這是腎陽虛的問題用 銀杏按摩油 ，每晚泡腳，讓腎經溫熱。
糖尿病患者同時有抽筋和血糖的問題，一樣可以透過吃高熱量高蛋白來改善嗎?
Q：50歲以上，素食，有泡腳也會抽筋，也有血糖問題，是否也吃高熱量高蛋白嗎
A：糖尿病患比較擔心是電解質不平衡了，可以跟營養師討論增加些高營養的食物。
蘭尾炎開刀後會痛，可以如何用精油經絡按摩來幫助他?
Q： 蘭尾炎開刀患者是33歲男性，6/15早上開刀，腹腔鏡微創手術 肚臍及下腹部總共三個洞，目前吃止痛藥，藥效過還是會痛，腰桿挺不直。
A：柴胡按摩油按摩下腹部關元、氣海。
關於淳講堂
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