課程名稱：1-9 人體十二系統中西醫生理學-生殖系統
指導老師：李淳廉博士
學員：林O潔
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Q1：女性陰道感染如何使用精油?
女性會陰部皮膚長受到汗液、分泌物、經血、尿液、糞便等等的刺激，加上濕熱的環境，就很容易引起細菌及黴菌的感染，陰道感染的狀況，非常適合使用精油搭配溫水坐浴來改善，因精油具有向上揮發的特性，所以坐浴的同時，精油透過會陰部黏膜吸收後，就能達到抗菌的效用，坐浴的濃度大約是2公升水加入10滴精油，嚴重時可以每天坐浴10-15分鐘，若是狀況較輕微，日常保健可以一周執行2-3次即可。
精油建議使用:
- 百里香：對黏膜殺菌效果好，適用坐浴與口腔漱口，但按摩時要避免接觸身體黏膜細胞。
- 廣藿香：抗敏、抗菌，改善搔癢。
- 苦參：抗炎、抗過敏，可以改善白帶及陰部搔癢。
- 茶樹：殺菌、防黴效果好。
- 檜木：消除陰道滴蟲及黴菌，改善陰道搔癢。
貼身內褲的清洗，可以在最後一道清水中添加一些抗菌的茶樹或百里香精油幫助殺菌除黴菌。
注意:會陰部皮膚非常脆弱，要避免直接接觸精油。
自己的經驗：
懷孕中後期分泌物多，使用茶樹精油及廣藿香一周坐浴2次，會有白色分泌物跑出來，浸泡幾次後，搔癢感及分泌物量減少很多，約泡了十幾次後，陰道搔癢及分泌物狀況一直到產後都沒有再發。
Q2：男性不孕可否用精油協助?為什麼?
男性不孕的診斷，可從精子數量、濃度、型態、活動力，來判斷是否有不孕症的可能，常見因素，溫度過高，或是精索靜脈曲張，造成精子數量下降，其他外來因素服用藥物、抽菸喝酒則可能造成精子的型態異常。
日常保養：
- 適時補充維生素A、和鋅，能保持細胞正常分化、維持精子正常數目。
- 補充維生素B群幫助產生能量增加精子的游動。
- 適度的運動，避免熬夜，可提高人體細胞含氧量並增加肌肉的血流量。
穴位保養：
- 太衝: 清肝火、養好心情。
- 太溪:腎經脈的原穴，可以補腎陰。
- 湧泉: 腎經的井穴，可以暖身提振陽氣，生精固陽，提升氣血流動。
- 命門: 命門穴歸屬於督脈，位於兩腎之間，按壓可以起到培元固本、壯腎陽、補腎益精的功效。
- 腎俞: 常與命門穴合用，可緩解治療月經不調、陽痿等症狀。
上述養精方法外，肝經脈主司生殖功能，也掌管人體的情志，因此可使用益肝助腎並幫助放鬆情緒的精油，例如: 薰衣草、玫瑰天竺葵、玫瑰，在親密時刻泡澡、擴香、按摩可以助興，改善冷感。
平常時候，夫妻可以一起使用伊蘭、茉莉做保養，可提升女性卵巢功能、促進黃體素分泌，有增進卵子品質與提升男性精蟲數量與活動力的功效。
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