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乳香精油功效百科

乳香精油讓呼吸不再急促，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。乳香精油安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。乳香精油對黏膜有卓越的功效，特別是能清肺，對呼吸方面的效果尤其優異，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者。是黏膜發炎(流鼻涕或喉嚨有痰)的一帖好藥，一般而言還能調節黏液分泌量，對頭部著涼有紓緩效果，也是咳嗽、支氣管炎及喉炎的紓解劑。

在談乳香精油功效之前，先談談乳香這種植物。乳香的英文Frankincense 來自法文Franc encens，意指高級的香，也是焚香的意思。原產於中東(包括中國、衣索比亞、伊朗和黎巴嫩)，在中東阿拉伯一帶，不論走近寺院或是市集，不時都可以感到一股神秘的香味縈繞。其味道神秘深沉帶有徐緩的甜蜜感，在當地是非常普遍且古老的香料。

人們在乳香樹的樹幹上割出個刀口，然後便會流出狀如淚滴的黃色樹脂，這便是乳香精油的主要來源。早期的乳香精油就是由這些樹脂，以溶劑萃取的方式提煉而成，味道沉靜香甜，有助於情緒的沈澱，鎮定焦躁及不安的心靈，是一種非常適合用於冥想及靜坐的一種精油。如果要保留乳香的藥性，目前採用的則是溶解法，以此方式取得的乳香精油，具有較完整的藥性，但較為黏稠，不適合用於擴香。

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乳香精油檔案

科屬: 橄欖科乳香屬
拉丁學名：Boswellia sacra或Boswellia carteri
萃取部位：樹脂
萃取方式：溶劑萃取、溶解法
精油顏色：半透明偏黃、透明
味道：清新清純、平靜舒緩，帶木頭香，香料味中帶有一點檸檬的氣息，讓人產生平靜的感覺，是薰香、冥想時的最佳選擇。(註：高壓熔解的乳香精油，本身沒有什麼氣味，僅帶有淡淡的樹脂味。)
主要成分：乳香醇、雙松油萜、松烯、水芹烯、樟烯、松脂類
推薦產地：北非、阿拉伯、索馬利亞
速配星座：巨蟹，獅子，處女，牡羊
速配心情：追求平靜、休閒放鬆、解除壓力
生活應用：冥想、靜坐、肌膚保養、身體護理
適合的場所：
1. 長輩臥房-乳香對中年以上的男女，都有相當的協助作用，溫馨但細緻的木質味道，也能協調身心平衡，對於長者，乳香是最合適的長期協助精油，它的氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調養。
2. 會議室與主管辦公室-乳香可用於情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通，自然會降低許多火藥味。同樣的道理也適用於主管辦公室，特別是業務繁忙的主管，相信也容易「動肝火」，提供乳香的香氛，是老闆表現愛護得力幹部的最明顯方法。
最佳搭擋：沒藥、雪松、玫瑰、牛膝草、白松香、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、橙、香蜂草、廣藿香、松針、檀香。

乳香精油的中醫屬性

- 五行屬性：水
- 陰陽屬性：陰
- 歸經：肺經、腎經
- 四氣：溫
- 五味：苦
- 性味：辛溫

乳香精油功效

乳香的字首Frank在法文裡意指「真正的焚香」，有時候乳香也被稱作Olibanum，也許意指「黎巴嫩來的油」。在埃及，乳香被用作焚香，於神壇獻給神祇。也可用以幫助沉思，在某些宗教中仍保持了這個傳統。一度它也用來煙薰病患，目的是要消滅邪靈。

埃及人常常將乳香與肉桂並用，如此可以舒緩四肢的疼痛。希伯萊人與埃及人甚至不惜鉅資向腓尼基人進口乳香。它在古代的身價幾乎如黄金般貴重，以致於東方三博士特別挑選它做禮物，送給剛誕生的耶穌。埃及人還特別將它運用在美容方面，製成回春面膜；中國人則發現它在治淋巴腺結核與麻瘋病很有效。

乳香精油功效之心靈療效

乳香精油讓呼吸不再急促，使人感覺平穩，使心情好轉且平和。
乳香精油安撫卻又有些清新的作用，能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。

乳香精油功效之身體療效

乳香精油對黏膜有卓越的功效，特別是能清肺，對呼吸方面的效果尤其優異，舒緩急促的呼吸，有益於氣喘患者。是黏膜發炎(流鼻涕或喉嚨有痰)的一帖好藥，一般而言還能調節黏液分泌量，對頭部著涼有紓緩效果，也是咳嗽、支氣管炎及喉炎的紓解劑。
乳香精油有益於生殖泌尿管道，能減輕膀胱炎、腎臟炎和一般性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀，一般視為子宮的補藥。其安撫作用在分娩時很有用，也能紓緩產後憂鬱症，還可處理胸部發炎的現象。
乳香精油同時能安撫胃部，幫助消化，改善消化不良和打嗝。
乳香精油搭配沒藥、田七，可以去瘀活血，改善淋巴結節。