乳香精油功效百科

乳香精油讓呼吸不再急促,使人感覺平穩,使心情好轉且平和。乳香精油安撫卻又有些清新的作用,能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。 乳香精油對黏膜有卓越的功效,特別是能清肺,對呼吸方面的效果尤其優異,舒緩急促的呼吸,有益於氣喘患者。是黏膜發炎(流鼻涕或喉嚨有痰)的一帖好藥,一般而言還能調節黏液分泌量,對頭部著涼有紓緩效果,也是咳嗽、支氣管炎及喉炎的紓解劑。

在談乳香精油功效之前,先談談乳香這種植物。乳香的英文Frankincense 來自法文Franc encens,意指高級的香,也是焚香的意思。原產於中東(包括中國、衣索比亞、伊朗和黎巴嫩),在中東阿拉伯一帶,不論走近寺院或是市集,不時都可以感到一股神秘的香味縈繞。其味道神秘深沉帶有徐緩的甜蜜感,在當地是非常普遍且古老的香料。

人們在乳香樹的樹幹上割出個刀口,然後便會流出狀如淚滴的黃色樹脂,這便是乳香精油的主要來源。早期的乳香精油就是由這些樹脂,以溶劑萃取的方式提煉而成,味道沉靜香甜,有助於情緒的沈澱,鎮定焦躁及不安的心靈,是一種非常適合用於冥想及靜坐的一種精油。如果要保留乳香的藥性,目前採用的則是溶解法,以此方式取得的乳香精油,具有較完整的藥性,但較為黏稠,不適合用於擴香。

乳香精油檔案

  • 科屬: 橄欖科乳香屬
  • 拉丁學名:Boswellia sacra或Boswellia carteri
  • 萃取部位:樹脂
  • 萃取方式:溶劑萃取、溶解法
  • 精油顏色:半透明偏黃、透明
  • 味道:清新清純、平靜舒緩,帶木頭香,香料味中帶有一點檸檬的氣息,讓人產生平靜的感覺,是薰香、冥想時的最佳選擇。(註:高壓熔解的乳香精油,本身沒有什麼氣味,僅帶有淡淡的樹脂味。)
  • 主要成分:乳香醇、雙松油萜、松烯、水芹烯、樟烯、松脂類
  • 推薦產地:北非、阿拉伯、索馬利亞
  • 速配星座:巨蟹,獅子,處女,牡羊
  • 速配心情:追求平靜、休閒放鬆、解除壓力
  • 生活應用:冥想、靜坐、肌膚保養、身體護理
  • 適合的場所:
    1. 長輩臥房-乳香對中年以上的男女,都有相當的協助作用,溫馨但細緻的木質味道,也能協調身心平衡,對於長者,乳香是最合適的長期協助精油,它的氣味,似有若無,不會太強勢,也不會聞不到,最適合作為平日的調養。
    2. 會議室與主管辦公室-乳香可用於情緒容易激動的場所,例如會議室,如果能在空氣中先停留著平靜的氣氛,讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通,自然會降低許多火藥味。同樣的道理也適用於主管辦公室,特別是業務繁忙的主管,相信也容易「動肝火」,提供乳香的香氛,是老闆表現愛護得力幹部的最明顯方法。
  • 最佳搭擋:沒藥、雪松、玫瑰、牛膝草、白松香、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、橙、香蜂草、廣藿香、松針、檀香。

乳香精油的中醫屬性

    • 五行屬性:水
    • 陰陽屬性:陰
    • 歸經:肺經、腎經
    • 四氣:溫
    • 五味:苦
    • 性味:辛溫

乳香精油功效

乳香的字首Frank在法文裡意指「真正的焚香」,有時候乳香也被稱作Olibanum,也許意指「黎巴嫩來的油」。在埃及,乳香被用作焚香,於神壇獻給神祇。也可用以幫助沉思,在某些宗教中仍保持了這個傳統。一度它也用來煙薰病患,目的是要消滅邪靈。

埃及人常常將乳香與肉桂並用,如此可以舒緩四肢的疼痛。希伯萊人與埃及人甚至不惜鉅資向腓尼基人進口乳香。它在古代的身價幾乎如黄金般貴重,以致於東方三博士特別挑選它做禮物,送給剛誕生的耶穌。埃及人還特別將它運用在美容方面,製成回春面膜;中國人則發現它在治淋巴腺結核與麻瘋病很有效。

乳香精油功效之心靈療效

  1. 乳香精油讓呼吸不再急促,使人感覺平穩,使心情好轉且平和。
  2. 乳香精油安撫卻又有些清新的作用,能幫助焦慮及執迷過往的精神狀態。

乳香精油功效之身體療效

  1. 乳香精油對黏膜有卓越的功效,特別是能清肺,對呼吸方面的效果尤其優異,舒緩急促的呼吸,有益於氣喘患者。是黏膜發炎(流鼻涕或喉嚨有痰)的一帖好藥,一般而言還能調節黏液分泌量,對頭部著涼有紓緩效果,也是咳嗽、支氣管炎及喉炎的紓解劑。
  2. 乳香精油有益於生殖泌尿管道,能減輕膀胱炎、腎臟炎和一般性的陰道感染。其收斂的特性能減輕子宮出血及經血過量的症狀,一般視為子宮的補藥。其安撫作用在分娩時很有用,也能紓緩產後憂鬱症,還可處理胸部發炎的現象。
  3. 乳香精油同時能安撫胃部,幫助消化,改善消化不良和打嗝。
  4. 乳香精油搭配沒藥、田七,可以去瘀活血,改善淋巴結節。

乳香精油功效之皮膚療效

  1. 乳香精油適合膚質: 老化及乾燥肌膚。
  2. 乳香精油能賜予老化皮膚新生命,撫平皺紋的功效顯著,真正的護膚聖品。它收斂的特性也能平衡油性膚質。對傷口、瘡傷、潰瘍、癰及發炎均有效果。
  3. 乳香精油搭配橙花、甜橙、薰衣草、玫瑰就是很好的美容護膚品。

乳香精油配方及常見用法

  • 檀香木能加強乳香精油的木質香味
  • 少量玫瑰天竺葵搭配能使乳香精油的氣味甜美
  • 乳香精油與玫瑰混和能創造出一種相當雋永高格調的香氣
  • 乳香精油是薰香、冥想時的最佳選擇
  • 乳香精油混和薰衣草可以活化肌膚
  • 乳香精油4滴+檀香5滴與基底油混和後按摩臉部,可以撫平臉上的細紋,及皮膚的粗糙乾澀。
  • 乳香精油4滴加入月見草油5CC中,按摩下腹部,可用於女性日常的身體保養。
  • 在20ml的基礎按摩油中添加4滴乳香精油和4滴甜橙精油能幫助你放鬆身心緊張
  • 乳香精油與田七精油搭配調成按摩油,特別適合用於按摩,疏通上半身瘀阻的部位。
  • 在手帕上滴2滴乳香精油深深吸氣,能舒展胸中壓抑的情緒。
  • 將乳香精油10滴滴入用於擴香瓶中,藉由擴散的味道吸入有安定情緒的作用,非常適合無法排解壓力的人。
  • 在100ml水中加入乳香精油1滴+檀香精油1滴,可以做為空氣淨化清香劑。

使用注意事項與禁忌

  1. 乳香精油的味道很徐、很緩、擴香時不濃郁、激烈、擴散速度很慢,卻很持久,建議搭配檀香或雪松使用。
  2. 懷孕初期、幼童慎用。

 

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