檸檬香茅精油功效百科

在談檸檬香茅精油功效之前,先談談檸檬香茅這種植物。檸檬香茅與他的近親香茅一樣,同屬禾本科,香茅屬,只有產地不同,因土壤氣候環境的不同,長出的香茅草味道不同,其化學成分不同,散發的氣味不同。檸檬香茅,為多年生草本植物,具有檸檬香氣。這種氣味強烈,可以立即感受他的提振與清新的檸檬草香氣,是我們疲勞時的一劑良方。檸檬香茅目前多是萃取自人工培育的新鮮嫩草,葉片顏色多為綠色,深淺依栽培環境而異,邊緣多具鋸齒狀,觸摸時須小心,易被割傷。

檸檬香茅原產於印尼,也生長於其它的熱帶地區,對環境適應力很強,乾旱或高溫都難不倒它,如印尼、馬來西亞、斯里蘭卡和中國,只長到91公分的高度。香茅跟檸檬香茅主要以氣味區分,含檸檬醛多的大多稱為檸檬香茅,含香茅醛多的大多稱為香茅。

檸檬香茅精油檔案

  • 科屬:禾本科香茅屬
  • 拉丁學名:Cymbopogon citratus
  • 萃取部位:整株
  • 萃取方式:蒸餾
  • 精油顏色:透明偏黃色
  • 味道:濃郁強勁,微甜,帶著檸檬香。
  • 主要成分:麝子油醇、牻牛兒醇、橙花酸、檸檬醛、香茅醛、醛檸檬烯、楊梅烯
  • 推薦產地:印尼
  • 速配星座:魔羯,雙子
  • 速配心情: 輕鬆愉悅的心情、清心消躁的心情、消疲振奮的心情
  • 生活應用:提神、除臭、防蚊蟲、調香、按摩、居家應用、寵物照護
  • 適合的場所:
    1. 書房-味道清新,提振解疲,學生K書或是熬夜加班,如果嫌薄荷的味道太嗆太涼,檸檬香茅是最適合的選擇。
    2. 公共場所-氣味濃郁強勁,有除臭、殺菌及驅蟲的效果,擴香可改善空氣品質,適合於人群活動的地方使用。
  • 最佳搭檔:尤加利、綠花白千層、羅勒、雪松、芫荽、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、 綠花白千層、玫瑰草、迷迭香、茶樹、西洋蓍草。

檸檬香茅精油的中醫屬性

  • 五行屬性:土
  • 陰陽屬性:陽
  • 歸經:脾經、胃經
  • 四氣:熱
  • 五味:苦甜
  • 性味:辛溫

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檸檬香茅精油功效

在印度廣受喜愛,應用歷史已有數百年之久,當地名為Choomana poolu,意指其紅色的莖幹,又被當作是「印度馬鞭草」或「印度蜜蜂花」。作為一種印度草藥,用於退燒和治療感染性疾病,抑制腫瘤生長。

二次大戰前的主要供應者是印尼,其後檸檬香茅的生產逐漸轉移至西班牙,目前品質較好的精油也產自該地區。品質優良的檸檬香茅精油。若曝露於空氣和光線下,會降低精油中的檸檬醛含量,而對化粧品、香料、清潔劑、香皂來說, 檸檬醛都是個很有價值的成分,可以用做製造柑橘類型的產品。

檸檬香茅是一種味道清新的精油,可以有效地治療時差反應,分解脂肪,減輕身體和精神的疲勞,也能用於驅避蚊蟲,還可以驅除家庭裡的跳蚤和扁虱。

檸檬香茅精油功效之心靈療效

  1. 激勵,復甦,提振,能讓頭腦清醒,消除疲勞,對於筋疲力竭的狀態很有幫助。
  2. 在感到昏昏欲睡的時候,它也可以保持頭腦清醒,補充能量釋放疲勞。

檸檬香茅精油功效之身體療效

  1. 恢復活力的作用,使它成為身體的全方位補藥,能刺激副交感神經,而副交感神經能幫助病體痊癒,促進腺體分泌以及激勵消化系統的肌肉。
  2. 可以打開胃口,並幫助結腸炎、消化不良以及腸胃炎。
  3. 強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病,對呼吸道的感染特別有用,例如喉嚨痛、喉炎與發燒。
  4. 對肌肉疼痛的功效絕佳,可減輕疼痛,使肌肉柔軟,因為它能消除乳酸、促進循環。對肌肉的緊實效果能幫助因節食或缺乏運動而鬆垮的肌膚,在長時間站立之後, 可紓解疲憊的雙腿。
  5. 可減輕某些時差的不適症狀,使身體重獲活力的作用,舒解頭痛,抗壓。
  6. 也用來治療腸胃疾病,如腸胃炎,結腸炎等,消除脹氣。
  7. 按摩可以調和心臟,協助消化系統運用。
  8. 另外,據說還能增進哺乳母親的乳汁分泌。

檸檬香茅精油功效之皮膚療效

  1. 調節皮膚,對毛孔粗大頗有效,清除粉刺和平衡油性膚質的功效卓著。
  2. 適合油性和混合性皮膚,調節油脂分泌,縮小毛孔。
  3. 具殺菌,除臭,驅蟲效果,用來治療頭虱,體臭,香港腳及其它黴菌感染等問題也十分有益。

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檸檬香茅精油常見用法

  • 檸檬香茅3滴+羅勒3滴+甜橙2滴,擴香,可讓人感到清新,提振精神,
  • 用於面霜或潤膚乳時,檸檬香茅精油可以分解脂肪團,調理肌膚,疏通堵塞的毛孔,有助於治療痤瘡。
  • 做複方按摩油或稀釋在浴盆中使用,可以用於分解脂肪團,治療消化問題,可作為一種利尿,可以治療感染和神經衰弱,以及韌帶拉傷,還可以做常用的滋補品。
  • 它的防腐殺菌的性質可以用於治療腳臭和其他的真菌感染。
  • 常應用於毛孔粗大,油性皮膚,粉刺的協助;用基底油稀釋後作浴後按摩,短時間內自己就會感受到差別。不過要注意,它的成分一定要比其他的精油更低,也就是低劑量使用的精油。不可為了貪圖功效,加重比率!
  • 添加在按摩油或泡澡水中,有瘦身效果。
  • 因運動或是因勞累引起的肌肉酸痛,甜杏仁油10ml+檸檬香茅3滴+迷迭香4滴+丁香3滴,可按摩肌肉。
  • 可用於肌肉按摩,皮膚感染護理協助:塗抹於患處按摩,基礎油10ml+檸檬香茅4滴+茶樹6滴。
  • 流感肆虐的時候,以檸檬香茅3滴+尤加利3滴+松針2滴擴香,可改善空氣品質。
  • 純水100ml+檸檬香茅10 ml +丁香10 ml +肉桂10 ml,可製作驅蟲噴霧,用於環境清潔。
  • 在蒸汽療法中,檸檬香茅精油可以用於驅除蚊蟲,使動物身上的跳蚤、害蟲遠離,而除臭功能可讓動物保持好氣味。

檸檬香茅精油使用注意事項與禁忌

  1. 檸檬香茅精油的味道強烈且提神,應避免於晚上使用,避免徹夜難眠。
  2. 檸檬香茅精油是一種比較刺激的精油,可能刺激敏感皮膚,最好使用低劑量。
  3. 檸檬香茅精油氣味濃郁,一天用量不可過度,以免干擾交感神經系統。
  4. 檸檬香茅精油對敏感性皮膚有刺激作用,所以要慎重使用。
  5. 孕婦與幼童要慎用,檸檬香茅精油有可能引起皮膚過敏。

 

常見問題

檸檬香茅精油搭配什麼精油最好?

檸檬香茅的最佳搭檔:尤加利、綠花白千層、羅勒、雪松、芫荽、天竺葵、茉莉、薰衣草、橙花、 綠花白千層、玫瑰草、迷迭香、茶樹、西洋蓍草。

檸檬香茅精油禁忌有哪些?

1. 檸檬香茅的味道強烈且提神,應避免於晚上使用,避免徹夜難眠。 2. 檸檬香茅是一種比較刺激的精油,可能刺激敏感皮膚,最好使用低劑量。 3. 檸檬香茅氣味濃郁,一天用量不可過度,以免干擾交感神經系統。 4. 對敏感性皮膚有刺激作用,所以要慎重使用。 5. 在孕期要避免使用,它有可能引起皮膚過敏。

如何自己DIY檸檬香茅精油噴霧?

純水100ml+檸檬香茅10 ml +丁香10 ml +肉桂10 ml,可製作驅蟲噴霧,用於環境清潔。

檸檬香茅精油功效有哪些?

檸檬香茅是一種味道清新的精油,可以有效地治療時差反應,分解脂肪,減輕身體和精神的疲勞,也能用於驅避蚊蟲,還可以驅除家庭裡的跳蚤和扁虱,在印度廣受喜愛,作為一種印度草藥,用於退燒和治療感染性疾病,抑制腫瘤生長,詳細介紹請見全文。

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