在談香桃木精油功效之前，先談談香桃木這種植物。香桃木名稱又名香桃金孃、甜香桃木。從前，香桃木是野生於北非和伊朗的一種常綠灌木，現在則普遍被栽植於地中海北岸、西歐一帶，如西班牙，與迷迭香共同構成該區的景觀特色。這種小小的常綠樹葉片帶油亮的藍綠色，開白花，結黑色漿果。地中海科西嘉的香桃木精油曾被認為是極品，目前主要產地在西班牙、摩洛哥、奧地利及突尼西亞。
香桃木與迷迭香生長的地理環境相當，但香桃木精油氣味不若迷迭香般的清冽，其木質的香味醇厚，反倒與扁柏、紅檜的氣味有些相近，所以可以說是味陳而香醇，可以舒緩情緒的焦躁。
香桃木精油檔案
- 科屬：桃金孃科香桃木屬
- 拉丁學名：Myrtus communis
- 萃取部位：葉
- 萃取方法：蒸餾
- 精油顏色：透明偏黃色
- 氣味：質樸的木質香，略甜，帶穿透力。
- 主要成分：α-蒎烯(α-Pinene)、桉葉油醇(Eucalyptol)、檸檬烯(Limonene)、傘花烴(p-Cymene)、芳樟醇(Linalool)
- 推薦產地：西班牙
- 速配星座：天秤、處女
- 速配心情：專注的心情、穩定的心情
- 生活應用：按摩、擴香、坐浴、皮膚護理、身體護理
- 適合的場所：相當建議用於書房與辦公室，利用其消毒殺菌與清新的氣味，提振工作效率及淨化室內的空氣，避免辦公室中細菌病毒的散佈。
- 最佳搭檔：檸檬香茅、茶樹、杜松莓、迷迭香、冷杉、雪松、松針、佛手柑、綠薄荷、尤加利、百里香、豆蔻、薰衣草、檸檬、芫荽、蒔蘿、花梨木。
香桃木精油的中醫屬性
- 五行屬性：金
- 陰陽屬性：陽
- 歸經：肺經
- 四氣：溫
- 五味：辛溫
- 性味：辛
香桃木精油功效
香桃木是很早就用於人類的各種生活保健的一種植物，幾乎在聖經及希臘神話中都可以找得到香桃木的蹤跡，因為含有桃金孃烯醇是很好的抗菌素材。埃及人用香桃木來紓緩顏面抽搐，羅馬人認為香桃木是治呼吸道及泌尿問題的萬靈丹，多愁善感的希臘人則視香桃木為愛與不朽的象徵。香桃木催情的名聲始終很響亮，也常被用以調製愛的瓊漿。
希臘神話中有一則故事，提到忒修斯的妻子費德拉在香桃木樹下愛上希波呂托斯。香桃木是香水及香料酒的成分之。香桃木在聖經中時常與和平一起出現，如尼希米記第8章第15節及撒迦利亞書第1章之8和11 節。
香桃木常被用於新娘捧花及頭飾中，乾燥後還可做成嬰兒的爽身粉。16世紀時，香桃木被認為是對抗皮膚癌的良藥，香桃木也是「天使之水」(一種化妝水)的成分之一。
香桃木精油功效之心靈療效
- 香桃木精油可安撫憤怒的情緒。
- 香桃木精油香醇的木質味，給人情緒帶來穩定感，有安定中樞神經的作用。
- 香桃木精油能幫助集中精神，摒除心中不好的雜念，可提供專注及積極的活力。
香桃木精油功效之身體療效
- 香桃木精油有顯著的淨化功效，對肺部異常十分有用。
- 夜裏伴隨盜汗症狀時，香桃木精油也能帶來安穩的睡眠。
- 晚間適合用香桃木精油，其作用與尤加利精油相似，但不像尤加利精油具有刺激的性質。
- 香桃木精油和尤加利精油一樣能抵抗潮溼、改善支氣管黏膜發炎和鼻竇炎，抑制感染相當有效。
- 香桃木精油與尤加利同屬於呼吸道抗菌類的精油，其淨化呼吸道的效果，主要在於針對呼吸道有痰，流鼻水等作用。
- 香桃木精油能調節生殖泌尿系統，減輕痔瘡、腹瀉和痢疾的困擾。
- 香桃木精油抗菌的屬性還能改善膀胱炎和尿道炎。
- 香桃木精油可以減少白帶，紓解骨盆充血的疼痛，而且是子宮極佳的補藥。
- 香桃木精油驅逐體外寄生蟲的效果良好。
香桃木精油功效之皮膚療效
- 香桃木精油具有抗菌和收斂的特性，能淨化阻塞的皮膚進而消除粉刺和不潔的突起物。
- 香桃木精油也能驅散淤血，並改善乾癬落屑的外觀。
- 香桃木精油可作為皮膚容易濕疹者的預防，用於泡澡可改善皮膚相關疾病如濕疹頑癬。
香桃木精油配方及常見用法
- 香桃木精油可與冷杉精油、雪松精油、松針精油等調和使用，可用於日間提神，提振工作效率及消除疲勞，並讓芬多精的氣味縈繞四周，幫助心靈淨化及對抗煩躁。
- 使用香桃木精油擴香，可達氣味淨化與激勵的效果。
- 香桃木精油用於擴香除了對失眠者有相當的鎮定安神幫助外，也有不錯的驅蚊效果。
- 室內潮濕或是有異味時，建議以香桃木精油10滴+杜松莓精油5滴，調和於200cc的自來水中，以噴霧的方式在室內噴灑，可改善空氣品質與霉味，並有效降低室內塵蹣量。
- 感覺身體抵抗力變差，有感冒的前兆時，頭昏頭重時，香桃木精油3滴+茶樹精油1滴＋薰衣草精油3滴，可用於泡澡。
- 按摩多用於皮表的抗菌防黴，香桃木精油與其它同類型的精油，如尤加利精油、茶樹精油、百里香精油搭配也相當適合。
- 香桃木精油4滴 + 佛手柑精油3滴 + 玫瑰木精油3滴+蘆薈凝膠50ml，抹擦，可用於治療油性粉刺，痤瘡以及痤瘡留下來的疤痕，改善牛皮癬、毛孔粗大、瘀傷、油性膚質。
- 在按摩上，香桃木精油常用於「痔瘡」的收斂，可與無香精乳霜或基底油稀釋調和後，塗於患部。
- 香桃木精油搭配百里香精油，用於熱水坐浴，可改善女性陰道發炎，對於陰道搔癢及白帶的發生可有效緩解。
- 將香桃木精油5滴+茶樹精油5滴，滴於水盆中浸泡雙足，可以用於改善香港腳的水泡及發癢症。
香桃木精油禁忌與使用注意事項
- 香桃木精油因為對皮膚及黏膜刺激較大，故皮膚使用必須採低濃度，嚴禁香桃木精油接觸黏膜組織或身體較敏感部位。
- 安全性高，孕婦、幼童及病後，低劑量皆可安心使用。
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